01. 精簡(jiǎn)圈子擁有一個(gè)干凈的圈子,是人生幸事。
好的圈子,當(dāng)然要努力地去融入,一旦遇上不好的,則要避免接觸;如果融入之后才發(fā)現(xiàn)不好,那就要趁早抽身,不等造成負(fù)面影響才反應(yīng)過來。
每個(gè)人的時(shí)間都是有限的,別把自己的精力與時(shí)間浪費(fèi)在無關(guān)緊要的人身上,適時(shí)精簡(jiǎn)一下自己的朋友圈。
02. 專注 10 %?扔掉看不見的東西，改變看不見的世界。
丟棄生活中那些并不重要的 90 % ，不讓俗世里過分多余的事物，來侵占你的付間與經(jīng)歷，它讓你真正關(guān)注到自己的內(nèi)心，而不被外界的喧囂左右。?
03. 日行一善勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
善良，更是一種福氣，行善多一分，福氣就深厚一分。
一個(gè)人的命運(yùn)，并不一定只取決于某一次大的行動(dòng)，更多的時(shí)候，取決于他在日常生活中的一些小小的善舉。

04. 日扔“一物”扔掉了那些雜物，好運(yùn)氣不知不覺中就來了。

定期騰出時(shí)間清理家，家中堵塞的地方就會(huì)越來越通暢了，越來越順溜了，愛和感恩就流進(jìn)來了。
清理物品，等同于清理大腦中的垃圾，智慧自然會(huì)增長(zhǎng)，歡喜之心也會(huì)油然而生。
05. 人生清單舍你應(yīng)該舍的，做你應(yīng)該做的，別讓任何人打亂你人生的節(jié)奏。更為重要的一步，是安靜下來，
列出當(dāng)下屬于自己的人生清單。只有自己，才更了解自己，盲目照搬別人的經(jīng)驗(yàn)，往往是失敗的開始。
06. 懂得留白人生最好的境界就是花未全開，月未圓。要“求缺惜福”，因?yàn)椤叭薄保松拍芏谩跋А保?br>懂得知足，這是人生歡喜的源泉。人生若凱覷你不能決定的東西，企圖過分的飽滿，你將陷入不幸。?

07. 管理情緒惜命最好的方式，不是養(yǎng)生，而是情緒斷舍離。
真正的情緒斷舍離就是讓你明白自己最重要的是什么，自己想要的是什么。拋棄無用的情緒，專注于自己想做之事，所愛之人。心平氣和，百福自集。

08. 學(xué)會(huì)閉嘴管好自己的嘴巴，就是很好的修行。適時(shí)止語是一種境界，更是一種修養(yǎng)。
時(shí)常告誡自己，一個(gè)人要成就大的事業(yè)，不能隨心所欲、感情用事，一定要對(duì)自己的言行應(yīng)有所克制。
學(xué)說話，只需一年，學(xué)閉嘴，卻要一生。說話，是人的一種本能，而閉嘴，卻是一種修行。?
09. 適時(shí)拒絕人生畢竟有限，拒絕讓你更加珍貴。
每個(gè)人都應(yīng)有接納與寬容之心，但也要學(xué)會(huì)拒絕。幫該幫的，拒該拒的。
這一生，你的善良必須有點(diǎn)鋒芒。做為一種人生原則，既不要隨便地去麻煩別人，也別無底線地去接受別人的請(qǐng)求。
10. 好好睡覺每晚睡前原諒所有人和事，
即是放過別人，也是對(duì)自己的寬恕。
干萬別把怨氣、怒氣帶進(jìn)睡眠。一念放下，萬般自在。人生如夢(mèng)，轉(zhuǎn)瞬即逝，哪里有時(shí)間在寶貴的睡覺時(shí)間里生氣抱怨呢？

11. 獨(dú)處修身只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為自己。獨(dú)處既是一種人生的智慧，也是一種人生的境界。
那些懂得自己好好相處的人，才是內(nèi)心真正足夠強(qiáng)大和豐富的人。他們懂得歸位，懂得適時(shí)讓自己的內(nèi)心回歸，恢復(fù)原本靈明通透、自由活潑的天性。
12. 熱愛讀書讀書是一種自我的修行，它給你打開更廣闊的世界，讓你在痛苦與喜悅中開悟，在煩惱與智慧中覺醒。

一本好書，可以洗心革面，通透靈魂，給自己的人生賦予意義。

13. 堅(jiān)持冥想對(duì)于冥想，我們需要的，不是舍棄生活的出世修行，而是不影響生活又能提高幸福指數(shù)的當(dāng)下實(shí)用技巧。

我們應(yīng)該在一切外塵，一切心境，一切的情況中，培養(yǎng)專注的狀態(tài)。每一刻都應(yīng)該全心全意地生活在當(dāng)下。

14. 早睡早起身體是革命的本錢。
每天進(jìn)行早睡早起，堅(jiān)持一定的鍛煉，規(guī)律作息，讓自己的身體處于旺盛的狀態(tài)當(dāng)中，通過飽滿的身體狀態(tài)去促進(jìn)精神狀態(tài)，從而讓自己的生活、工作更高效。
15. 常常感恩感恩的力量勝過其他一切，
想要擁有什么事物，首先要感恩你已經(jīng)擁有的，
感恩是個(gè)倍增器，你感恩什么，就會(huì)得到更多你所感恩的。?
16. 當(dāng)下即是生活做減法，先從當(dāng)下開始吧。
清理自己的物品，給生活騰出空間；清理不必要的關(guān)系，給心騰出空間；清理沒意義的事件，給精力騰出空間，然后迎接新生命的到來。

17. 空杯心態(tài)莊子說：虛室生白，吉祥止止。空杯，可以品好茶。
靜心，可以察虛空。
為生活做減法，扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價(jià)值的事物請(qǐng)進(jìn)生活中來。?
18. 心生光明你一生的任務(wù)，就是盡可能讓一切珍貴的事物圍繞著你，通透你，占有你。
真正的減法生活，其實(shí)是讓光明占領(lǐng)自己。