艾灸能幫助我們養(yǎng)生，特別是夏季，利用艾灸的人有很多，夏天艾灸比較方便，在家就可以做，很多人艾灸雖然都了解，但是對于艾灸的時間沒有清晰的認(rèn)識，導(dǎo)致艾灸的療效沒有大化，對于，艾灸比較好的時間是什么?下面我們一起來了解。

　　艾灸較好的時間，適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷，重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。

　　陽虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)，艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽氣盛的時候艾灸，能夠達(dá)到不錯的補益效果。

　　夏天艾灸注意專心致志，耐心堅持。施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　艾灸是比較好的時間是什么?通過以上的介紹，我們都了解了，艾灸雖然一年四季都可以做，但是夏季是艾灸季節(jié)，大家都知道冬病夏治，所以夏天做一些艾灸來祛除濕氣，也是一種不錯的養(yǎng)生手段，因此，在夏季可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌摹?/p>

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