2023-6-27

我以前經(jīng)常喘氣聲音粗，工作一緊張月經(jīng)周期就變短，一般21天左右就來，每次月經(jīng)量都非常的大，再就是臉色和身上都很黑，臉色尤其黃和黑，反正看著就不正常；每天早上都會感覺很累，沒精力做點事情就很累，睡眠也很差，經(jīng)常晚上醒來就睡不著，我看中醫(yī)講晚上1點到三點醒了睡不著肝就有問題，持續(xù)兩年就容易的肝癌，就很害怕，又是看中醫(yī)又是各種運動，都沒有很大的改變，機緣巧合，在B站搜到了張至順道長的金剛功，在2022年練過一個月感覺很不錯，幾天就不喘粗氣了，身體也沒那么難受了，后來懶就不了了之了。

今年3月份提交完工作后，身體就已經(jīng)感覺很差勁了，然后到4月3號來月經(jīng)，和上次月經(jīng)之間只有21天左右，心里就感覺自己身體有很有問題了，結(jié)果這次月經(jīng)持續(xù)了3個星期還沒聽，中間自己試了很多辦法都不行，又是艾灸穴位又是穴位放血，都不管事，然后忽然想起了金剛功，立馬練起來，大約2-3天月經(jīng)真的沒了。再加上自己這段時間老是半夜1-3點老是醒，醒了之后睡不著，我就很害怕，我就決定這次必須天天練，然后想到一定要每天花時間照顧自己的身體，不要成為工作的奴隸，而且每天就15分鐘，一定要對自己身體好一些。

就這樣真的堅持下來了，大約練了2周左右，有兩天就老是流眼淚，尤其是騎電動車時，簡直就是流的太多沒法看路，我那兩天忙也沒想著去看醫(yī)生，過了那兩天自己就好了，后來后知后覺有可能是排病反應，肝開竅于目，有可能是通過眼睛排毒吧，因為在此之后晚上1點到三點自己即時醒過來，也沒那么煩躁了，大多數(shù)時候質(zhì)押事情沒那么繁瑣，我的睡眠確實比以前好點了，但是也沒非常好。

從這之后我就一直每天一早練金剛功，我媽忽然有一天說你這段時間不怎么喘粗氣了，忽然意識到我自己身體確實舒服很多了，上班時，早上騎電動車到單位后還是感覺累，趴一會整個上午就很精神，中午睡覺就會很困很長時間才醒，醒了感覺好舒服。

從4月24開始練金剛功，月經(jīng)一直沒來，我看了好多張至順道長關(guān)于金剛功原理的視頻，他說金剛功主要是調(diào)氣血，我的情況應該是先讓氣血供應到各個臟器，等有多余的血才會來月經(jīng)。雖然偶爾我也會懷疑，但是想到自己以前吃中藥雖然也好但是隔段時間自己壓力大了月經(jīng)還會反復不正常，我這次默默告訴自己相信自己身體的感覺，我自己只要感覺很舒服，我就繼續(xù)練下去，如果月經(jīng)半年還不來我再去看醫(yī)生，就這樣自己繼續(xù)練功。大約6月10號月經(jīng)來了，距離上次月經(jīng)已經(jīng)2個多月，我很開心。然后這次來月經(jīng)的感覺和以前也不一樣，月經(jīng)量明顯減少，以前也不肚子疼但是會有點不舒服，這次直接沒什么感覺，然后還有一點以前月經(jīng)會有很多大血塊，這次好像沒怎么有。

說了月經(jīng)，忽然想起來，我的白帶從自己年輕時候有月經(jīng)開始，我的白帶就比較多，20多年自己也是苦不堪言，但是西醫(yī)婦科檢查也沒有任何問題，但是就是每天都很多。今年練了金剛功這兩個多月，每天的白帶的量更多了，一開始透明的白帶，大約1個半月后，又是白色的白帶一直到這次月經(jīng)來。這次月經(jīng)大約4-5天就干凈了，以前7-8舔干凈我都謝天謝地，這次真是感覺金剛功能太厲害了。然后這次月經(jīng)停了后，白帶也基本好了，偶爾也會有點，但是還不是很利索的干凈。

我從工作以來，每年查體都是輕中度貧血，20多年沒有明顯改善，非常煩惱，希望明年查體能有所改善，到時會及時跟新自己的情況。

今年查體，肺部CT還有一個和去年不一樣的地方，去年有個地方是磨玻璃改變，大夫說不好但是也不是大問題，今年查體就沒了，不知道和金剛功有沒有關(guān)系，也許也就是當時有點炎癥自愈了而已。距離練金剛功2個月左右開始時不時的咳嗽，就是忽然感覺要咳一下，但是也沒有痰，就這種咳嗽了一兩周后，今天有點咳痰，黃色的，但是自己不感覺尤其不舒服的地方，我覺得是不是排毒反應，拭目以待吧，自己前段時間體檢剛做過CT應該不是感冒，所以繼續(xù)練吧。