腹式呼吸:通過橫膈膜的上下移動

高音腹部處于對抗?fàn)顟B(tài)

在該用氣息的時候用氣息

吸氣錯誤

1.肩膀放松

2.不要抬鎖骨、沉下去

3.不要聳肩提身

（除了腹部全部放松）