菲律賓短棍0基礎(chǔ)自學(xué)教程：雙棍1
雙棍1
Eskrima雙棍技術(shù)
1. 站姿
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00:03
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00:10
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00:28
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00:41
?開放式雙棍劈砍組合
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00:56
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01:04
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01:33
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01:45
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01:57
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02:03
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02:29
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03:16
?訓(xùn)練邏輯同上
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04:28
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05:05
?下劈1234接上撩1234
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