【康復(fù)自述】幻聽、情緒異常、易怒...警惕精神分裂
我的腦海中住著一個人
我有一個隱形的朋友，只有我才能看見她，身邊的人都沒有感覺到她的存在。
但是她經(jīng)常和我說話，指引我做一些事情。
由于我經(jīng)常的自言自語，慢慢地大家就不愿意跟我玩，而我也自覺地把自己隱藏起來。
就這樣持續(xù)很久，我變呆了，什么都不愿意說了，整天沉浸在自己的小世界里，不愿與人交流。
后來更奇怪的事情發(fā)生了。課間我總聽到后排小聲議論我，他們總是說我的壞話。
我腦海里的故事也發(fā)生得越發(fā)頻繁，平時和人溝通，我不知道說的是腦海里的故事，還是認真在回復(fù)對方的話。
第一次住院
這種情況愈演愈烈，媽媽帶我去了醫(yī)院。
整個就診過程中我都懵懵懂懂，任人擺布。見到醫(yī)生，我心想他不是呼吸科的嗎？
我沒有感冒怎么帶我來看感冒？我不想去，情緒很激動，很暴躁，但沒人愿意聽我說話。
最后我還是被帶著做了測試、檢查，醫(yī)生聊了什么我也不知道，我突然很想跟醫(yī)生說說死亡的故事，但他好像聽不懂。
我住院了，很長一段日子，我整個人迷迷糊糊，乖乖地吃藥治療。過了很久，我才知道自己進的是精神科。
第一次住院治療了大概兩個多月，我出院了，我的癥狀好轉(zhuǎn)了很多，腦海中的朋友也不見了，醫(yī)生也開了藥，回去繼續(xù)吃藥。
癥狀復(fù)發(fā)
出院后，因為我的各種癥狀都改善了，加上那時候?qū)@個病不是太了解，就自己調(diào)整了藥物，記得的時候就吃，不記得就不吃。
半年之后，病情復(fù)發(fā)，情緒控制不住，家人又把我送去了住院治療，這一住，又住了一個多月。
來來回回折騰，上學(xué)也受到了影響，生病期間休學(xué)了一年，病情穩(wěn)定了之前又回學(xué)校上學(xué)了。后面考上了本地的一所大專。
癥狀穩(wěn)定
在上大學(xué)時，整體的病情還是控制得很好，定期的復(fù)診和治療，讓我過上了正常的大學(xué)生活。
大學(xué)不得不說是一個包容性很強的地方，我遇到的室友都很好，她們有了解我的一些情況，但是還是愿意和我做朋友，非常感謝她們的包容。
畢業(yè)出來也換過了幾次工作，現(xiàn)在做的是文員，很喜歡現(xiàn)在安穩(wěn)的狀態(tài)。
過去八年很不容易。其間我住過幾次院，換過多次藥，主要生活方式也在動蕩之中。這些經(jīng)歷將我?guī)У搅四壳俺掷m(xù)康復(fù)的狀態(tài)中。
我總結(jié)出來的經(jīng)驗
我完全清楚，康復(fù)之路永遠沒有盡頭。一句樸素的真理是：我必須遵循康復(fù)的原則，不僅是在下個月或下個半年，而是我的余生。以下是關(guān)于康復(fù)的原則：
1.堅持用藥
用藥1到2個月后，你可能會感覺好一些，但這并不意味著你能完全不依靠它們而過活。你并沒有被“治愈”。藥物足以讓我們的人生發(fā)生改變。在與醫(yī)生交流之前，不要調(diào)整用藥。
2、找到你自己的支持系統(tǒng)
如何找到你自己的支持系統(tǒng)。你的親人，朋友，鄰居，以及你的心理醫(yī)生，都是可以與你并肩作戰(zhàn)的兄弟姐妹，他們會提供你持續(xù)康復(fù)所需要的支持。你要學(xué)會求助。
3、找到你的樂趣之所在
在那些麻煩的想法試圖鉆進你的思想時，這些活動可以為你提供一個避難所。這樣的例子包括：音樂，腦力游戲，為期刊投稿，鍛煉；通過觀看新聞或其他增長見聞的節(jié)目，例如歷史或國家地理頻道，站在時代的前沿。
4、接受疾病的存在
從初次診斷到現(xiàn)在的八年間，我與幻聽、幻覺、無助感進行了抗?fàn)?；但在八年后，我清楚我就在這里，俯視著疾病。我沒有被疾病困住。我是一名精神分裂癥患者，我正在康復(fù)中。
