生活中，其實磨牙癥并不罕見，不少人都曾出現(xiàn)過，只不過自己不容易覺察到，畢竟睡著了，磨不磨牙，只有別人知道.......為什么會磨牙?人為啥會空口磨牙呢?網(wǎng)上有很多傳聞,比如“磨牙是因為肚子里有蟲”,“磨牙是因為太焦慮了”等等,真的是這樣嗎?我們來挨個分析一下。

　　傳聞1、磨牙是因為肚子里有蟲

　　有人認為，磨牙是因為腸道寄生。事實上，那些斬釘截鐵宣稱“磨牙是由腸道寄生蟲引起”的說法，并不可信。家長看到孩子磨牙，千萬別急著買打藥，應該先找兒科醫(yī)生判斷一下孩子是否真的需要打蟲。

　　傳聞2、遺傳

　　這個是有可能的，有研究指出，有磨牙癥患者的后代，更容易出現(xiàn)癥狀癥。

　　傳聞3、因為心理壓力大

　　焦慮、生活壓力大，確實會讓我們更容易出現(xiàn)夜間磨牙癥。在一些患者身上，磨牙的癥狀也會隨著生活壓力、焦慮水平的升高而增加。

　　傳聞4、因為牙不整齊、咬合不良導致的

　　牙齒咬合不良，曾被認為是引起夜磨牙的重要原因。但這也只是一種猜測，沒有確切的證據(jù)證明它們之間有因果關系。但不管咬合問題會不會導致磨牙，牙齒咬合不良本身就可能會造成牙體磨損，或影響牙周健康。出于這些顧慮，牙齒有問題的都應該去牙醫(yī)那里看看，醫(yī)生會判斷是否要進行正畸或其他治療。

　　怎么發(fā)現(xiàn)自己有沒有磨牙?

　　如果沒有室友的好心提醒，可以根據(jù)一些無法解釋的并發(fā)癥來判斷自己是否磨牙，比如：

　　1.牙齒是否有異常磨損

　　2.早晨出現(xiàn)下巴附近肌肉疲勞、疼痛

　　3.顳部(大概是太陽穴附近)疼痛

　　當然，現(xiàn)在有很多監(jiān)測睡眠狀態(tài)的app，可以看看是否有磨牙的聲音被記錄下來。如果發(fā)現(xiàn)異常，就可以找醫(yī)生幫忙，他們會通過更專業(yè)的多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)等方式，來追蹤磨牙的情況。對于磨牙頻繁的朋友，醫(yī)生可能會通過牙齒保護裝置(如咬合墊)，以及心理疏導、藥物治療等方式，來減輕磨牙的癥狀。

　　磨牙的危害有哪些?

　　表面上看，磨牙只不過是睡夢里空口嚼兩下，好像沒什么大影響。然而，長此以往，后果卻不容小覷。磨牙癥的主要危害來自于肌肉過度收縮及其產(chǎn)生的持續(xù)的或較強的咬合力。據(jù)估計，磨牙的患者緊咬時的力量是正常咬合力的6倍。

　　嚴重的夜磨牙，對牙齒長期的磨耗不容小覷。牙冠可能會受到磨損，牙齒也可能會發(fā)生松動。除了對牙齒的損傷之外，磨牙癥還會導致顳下頜關節(jié)和肌肉的一系列問題，包括開閉口困難、關節(jié)彈響，頜面部、乃至頭頸部的疼痛，嚴重影響進食和休息。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己存在磨牙的情況，應該做好定期的口腔檢查，讓醫(yī)生幫忙監(jiān)測牙齒的磨損狀況，在必要時進行干預、修復。畢竟口腔檢查都不用花錢就知道健康情況啦~你還在等什么呢

　　總之，如果發(fā)現(xiàn)自己有異常，為了牙齒和顳下頜關節(jié)的健康，該上醫(yī)院就上醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查一下就知道了。