??本周對照計劃完成情況： ??7周實際完成： ?舞蹈課1節(jié)（周一因為老師腳受傷休息，周三開始今面的第一堂舞蹈課，一節(jié)課下來陽以后前所未有的舒服，更加堅定了我練舞的想法） ?完成采購手續(xù)（也把流程做好了筆記，也和合部門之間溝通好了） ?完成了組織生活會會議記錄，也發(fā)到群里了。（自己的筆記還有一些沒有完成） ?后勤的賬基本理完了。（剩下了去加油站拷貝明細） ?《財務(wù)管理》第二章學到第7講（共有11講），相對休息那天一天就把第一章完成，確實進度太慢了，而且很多早上都是剛進入學習狀態(tài)，就要上班了，雖說早起有自己的時間，但是還是很不夠。需要調(diào)整。 ?看完了記錄《施圖茨的療愈之道》，居然是一種聊天的方式的記錄片，心理醫(yī)生和導演互相治愈過程。 ?跟著up主學畫畫，這個星期畫了3幅蘋果，很簡單的圖片發(fā)現(xiàn)自己的連線錯了。畫了一副手穿線的畫，這個很粗糙，但是畫出來我還挺滿意的。 ??一周足跡： 2月13日前一天（星期日）下午睡太多或是喝了濃茶，導致晚上失眠2點后才睡，早上當然就起不來了，但是工作還好，很有節(jié)湊的整理了組織生活會的會議記錄。中午大廚朋友和大畈帶著妹妹小約了下中餐，很愉快的用餐體驗。下午整理完會議記錄后，心思就在情人節(jié)上了，找找和老公的照片，確實照片少得可憐，有的話發(fā)現(xiàn)平常也沒有收集，從今年開始多記錄多收集。本來打算晚上跳舞的，被告知老師腳受傷請假，還有點慶幸剛好自己狀態(tài)不怎么好。 2月14日情人節(jié)，白天依舊上班整理車油采購的事情，早上老公問節(jié)日怎么過，吃吃飯看看電影就很好了。下班老公送了我一盒巧克力，然后和閨蜜家人一起吃吊鍋，回新家說看電影，最后還是接著看沒有看完的《狂飆》，明年情人節(jié)記得給老公準備禮物。 2月15日，補充去年報賬的手續(xù)，還算順利都弄完了，還有一些時間，就看了紀錄片《施圖茨的療愈之道》，吃了外賣之后就去練舞了，滿滿的充實的一天。到家真是倒頭就睡著了。 2月16日，照常上班，中午和同事約著聚餐，沒發(fā)生很特別的事情。 2月17日，上午依舊有節(jié)湊工作，下午寫會議記錄筆記，打算下午寫完的。結(jié)果老公打電話說有師傅要到新家來，就提前下班了。等師傅弄完了，和老公吃過晚餐，看了幾集電視，洗過澡回家就挨罵了，說是店里很忙，我們不該沒有幫忙。等婆婆氣消一點了，去跟她解釋確實不知道很忙，確實也沒有告訴我們，我想是真正的家人是應該解釋清楚，我們不是只顧自己的人，店里有需要幫忙要提前告知。 2月18日，愉快的周末開始了，上午帶寶寶去店里，確實是很忙的，拍了一些視頻，發(fā)到朋友圈，才發(fā)現(xiàn)我還挺吝嗇宣傳自己家的生意的，但是看公公婆婆這么辛苦，我還是覺得我應該去做點什么。下午帶寶寶午睡后去了游樂場，寶寶在游樂場玩，我看完了一集記錄片《學習的人》，那么開始學習是為了什么？ 2月19日，上午被迫叫去當志愿者，帶著寶寶和老公，一整上午，下午帶寶寶睡覺，聽了一節(jié)網(wǎng)課。如此我的一周就結(jié)束了。 ??一些收獲： 1.記錄片《施圖茨的療愈之道》給我的 ??自己的想法： ??他們聊運動的必要性，即使有很嚴重帕金森的心理醫(yī)生也會堅持運動。 ??堅持寫作和自己對話，有深度交流。了解自己，審視自己，從而找到自己想要的。 ??接受事情的不完美，所有的事情不過是一個個串串的珍珠，雖然珍珠上有黑點，但反過來，黑點以外，有一整顆珍珠。 ??在我看來，即使是他們兩個男人之前的對話，從不吝嗇說我愛你，他們的深度交流，就是一個治愈的過程，很多時候，我們不需要很多，一個就夠。可以是伴侶，可以是朋友，甚至可以是那個了解并堅持做自己的自己。 ??記錄片中的一些治愈的辦法： ??當我們覺得羞愧，想象那個難堪的自己，抱抱他，再想象一下整個宇宙的愛都包圍著你，然后，把這個愛都送給那個難堪受傷的自己。 ??當你想做一件事，會有一種x力量說你不行，閉上眼睛，想象三四件你感恩的事，越小越好，在想到下一件事情的時候，停住，感受這種感恩的心情無限放大，大到能壓住你整個人，然后，這種心情就可以沖破x力量，讓你安心做想做的事情。(我還沒有試過） ??如何面對失去，想象你突然全都失去它們了，然后你的身體會往下墜落，一直掉在太陽上，然后身體蒸發(fā)只剩下精神，你的精神睜開眼，發(fā)現(xiàn)溫暖的太陽，到處都是。 2.《認知覺醒》給我的 ??好的知識要去用到生活中，要去實踐。不去做一切都沒有意義，番茄鐘要去用起來。要記錄好一天的待辦事項，實際完成情況。 ??第8周要做的： ?舞蹈課2節(jié)，上課前理清楚動作和節(jié)拍。 ?周五前把學到的舞蹈拍成一個視頻。 ?報完1月管理站的賬，也全部理完。 ?去加油站拷貝行車記錄。 ?完成會議記錄筆記。 ?后勤的賬送到財務(wù)。 ?打印臨時工工資回執(zhí)和其他工資回執(zhí)。 ?6點起床。 ?完成第二章和知識整理。 ?b站更新2次。