大家好，我是劉醫(yī)生，今天給大家分享一個補冬的小藥方，用4味藥，溫3條經(jīng)脈，暖3個臟腑，抗寒冷，增強體質(zhì)，給你的身體“雪中送炭”，快來點贊收藏吧。

手腳冰涼，總是暖不熱。一吹冷風(fēng)，一受寒就頭疼，脖子僵硬，頭頂疼起來還想吐。飲食稍不注意，就會肚子疼，拉肚子，甚至干嘔吐口水。腰酸腿冷，小便變多，夜尿頻繁。

這些情況，一到了冬天，就會更明顯，這是為什么呢？

因為天氣冷了，我們的身體很容易受到寒氣的侵襲，如果寒氣進入了我們的身體，阻遏了陽氣的運轉(zhuǎn)，就會導(dǎo)致我們的手腳冰涼總是暖不熱。

寒氣侵襲了我們的肝經(jīng)，肝經(jīng)的巡行經(jīng)過我們的腦袋，到達我們的頭頂，我們就會覺得頭疼。如果寒氣侵襲了我們的胃經(jīng)，我們的胃里虛寒，就會肚子疼，容易拉肚子，反酸想吐。

寒氣進入了我們的腎經(jīng)，我們的腎之府，腰，就會發(fā)冷發(fā)酸，而且小便也會增多。

這個時候，我們就需要溫中散寒了，?把我們這三條經(jīng)脈的寒氣散出去，溫暖這三個臟腑，給我們的身體“雪中送炭”，添一把火，增強體質(zhì)。今天劉醫(yī)生要給大家分享的這個小方子，就可以走3條經(jīng)脈。

這個方子叫做吳茱萸湯，用到的4味藥物分別是吳茱萸，生姜，大棗和人參。

其中的吳茱萸，藥性辛熱，可以入肝，腎，脾，胃經(jīng)，往上可以溫胃散寒，向下可以溫暖肝腎，而且可以調(diào)理氣機，降逆止嘔，同時還可以把其他藥物的藥性，帶到這些經(jīng)脈上，增強其他藥材對胃，肝和腎的作用，這也是方子暖3經(jīng)脈，暖3個臟腑的體現(xiàn)。

然后是生姜，可以發(fā)散風(fēng)寒，溫胃散寒，而且生姜被稱為“嘔家圣藥”，尤其是對于寒氣襲胃導(dǎo)致的嘔吐，干嘔，有很好的作用。

接下來，用藥性甘溫的人參，可以溫中健脾，補益中焦脾胃的虛弱，同時輔助吳茱萸和生姜溫中散寒。

最后選擇藥性甘緩的大棗，補益全身氣血，并且調(diào)和藥物的藥性，防止吳茱萸的辛熱藥性太過，耗散我們的氣血。

吳茱萸湯這個方子，可以肝腎胃三經(jīng)同治，從而達到發(fā)散風(fēng)寒，對抗寒冷，增強體質(zhì)的作用。

如果脾胃虛寒比較嚴重的，我們也可以在方子中添加肉桂這類溫中散寒的藥物。

如果出現(xiàn)了脾胃虛弱，運化水濕無力，舌苔厚，齒痕明顯的，也可以添加健脾燥濕的白術(shù)，茯苓等等。

如果同時還有陰血不足的情況，也可以添加熟地黃，當(dāng)歸等等滋陰補血的藥物。

總之，方子只是分享，涉及到具體的用藥，還是要在辨證的基礎(chǔ)上，配伍出適合自己體質(zhì)的方子。你學(xué)會了嗎？

如果有不清楚的地方，可以在下方的評論區(qū)留言討論，我有時間也會回復(fù)大家。

我是劉醫(yī)生，我們下次再見。