星期一的白天腰就開(kāi)始有點(diǎn)疼，可是我也沒(méi)有太在意。昨天晚上睡覺(jué)之前我還做了滾背操呢。半夜睡醒一看時(shí)間凌晨三點(diǎn)，仰面躺著那是特別特別疼！側(cè)身躺不太疼，可是每翻一下身真的好痛好痛！記得按摩腎俞穴管用，不如實(shí)操一下，看看有沒(méi)有效？方法只要對(duì)，功夫不白費(fèi)！做了200個(gè)果真是立竿見(jiàn)影啊！緩解了很多，上個(gè)小號(hào)，貼了一個(gè)艾貼，然后躺下睡著了。 早上醒來(lái)又痛入昨晚的那種狀態(tài)！按摩300下腎俞穴，昨晚的艾貼揭掉，痛的部位又貼了兩個(gè)艾貼。半個(gè)小時(shí)后我就恢復(fù)如常了。