意見建議：

建議多臥床，損傷初期，不要活動，有必要的度時候還需要膝關(guān)節(jié)打石膏固定，外用古順敷堂半月板貼冶療，減少膝關(guān)節(jié)活動進(jìn)一步加重半月板損傷。保守版的話時間比較長，要有耐心，因為半月板自身沒有血循權(quán)環(huán)功能。切記不管手術(shù)與否，堅持臥床休息。

半月板的護(hù)理
一、護(hù)理觀察
1、膝部疼痛的特點。有無漏診或治療不當(dāng)。
2、外固定物的松緊度。有無影響肢體血運(yùn)。
3、功能鍛煉的效果。有無股四頭肌萎縮。

　注意事項：

運(yùn)動常常會給我們帶來想象不到的傷痛，像是半月板損傷的這種情況要引起我們的注意。運(yùn)動的過程中要注意自我保護(hù)不要做危險的動作，要是真的受傷了要聽醫(yī)生的話好好休養(yǎng)積極配合冶療。