多巴胺讀書會(huì)（無錫）來了

01多巴胺讀書會(huì)名字來源

????多巴胺讀書會(huì)名稱靈感來源于海馬體照相館。

? ? 什么是多巴胺？

? ?多巴胺（英語：dopamine，化學(xué)式：C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2）是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，可影響一個(gè)人的情緒。主要負(fù)責(zé)大腦的情緒，感覺，將興奮及開心的信息傳遞。與上癮有關(guān)。（摘自：維基百科）

????多巴胺與多巴胺讀書會(huì)的關(guān)系？

????把讀書會(huì)的名字命名為“多巴胺讀書會(huì)”，就是希望建立一個(gè)讀書、學(xué)習(xí)型社群，一起踐行讀書使人快樂的理念。讀書和多巴胺的關(guān)聯(lián)，通過社群多元的讀書方式，讓讀書可以產(chǎn)生更多的多巴胺，讓讀書更具“愉悅感”，讓讀書也可以上癮。

02多巴胺讀書會(huì)踐行方式

????費(fèi)曼學(xué)習(xí)法源于諾貝爾物理獎(jiǎng)獲得者理查德?費(fèi)曼（Richard Feynman），其核心就是輸出就是最好的輸入、教就是最好的學(xué)習(xí)。

????讀書是提升認(rèn)知最好的方式。多巴胺讀書會(huì)以讀書為輸入和載體，依照費(fèi)曼學(xué)習(xí)原理，以講書、演講、拆書、共讀、翻轉(zhuǎn)課堂、引導(dǎo)討論等多元化分享作為輸出，利用群體學(xué)習(xí)的提升認(rèn)知。

????人是群體性的,任何一個(gè)人都不可能脫離群體而生存下去。讀書會(huì)線下活動(dòng)為大家提供一個(gè)交流思想、傳播有價(jià)值的理念、遇見同好的開放場域。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)

03多巴胺讀書愿景

? 愿景：成為蘇南最具活力、影響力的學(xué)習(xí)型社群

? 理念：開放包容 創(chuàng)新多元

04多巴胺讀書會(huì)運(yùn)營方式

????近20年來，互聯(lián)網(wǎng)巨頭為達(dá)到長尾效應(yīng)，以免費(fèi)、現(xiàn)金補(bǔ)貼的形式，利用人性趨利避害的一面快速占領(lǐng)市場。如今，免費(fèi)已成為了一種互聯(lián)網(wǎng)巨頭最喜歡、最簡單、最粗暴的一種營銷方式。與此同時(shí)，許多人都習(xí)慣上了薅羊毛，甚至于占小便宜。

????

?????那多巴胺讀書會(huì)應(yīng)該如何做到冷啟動(dòng)呢？

????多巴胺讀書會(huì)也許不可避免的在前期使用免費(fèi)的方式進(jìn)行冷啟動(dòng)。

????多巴胺讀書會(huì)如何做到長期運(yùn)營呢？

????得到APP羅振宇為脫不花《溝通的方法》的推薦序中寫到。羅振宇與脫不花在一個(gè)學(xué)習(xí)小組中認(rèn)識的，他們采用“湊份子”的學(xué)習(xí)方式，尋找高價(jià)值的學(xué)習(xí)資源和氣味相投的人。這也是得到APP最重要的一個(gè)基因片段。

? ? 多巴胺讀書會(huì)也將以“湊份子”的方式，進(jìn)行收費(fèi)來支撐長期運(yùn)營。多巴胺讀書會(huì)是一個(gè)以非盈利為目的學(xué)習(xí)型組織。

05關(guān)于讀書會(huì)讀書方式

????我們的理念是開放包容和創(chuàng)新多元，所以只要能夠?yàn)槎喟桶纷x書會(huì)提供有趣、有料、有效的共讀方式我們都可以去嘗試。

? ? 關(guān)于更好的社群讀書方式。

? ? 當(dāng)前，我們嘗試以下讀書方式（由易到難順序）：
????讀后感：當(dāng)讀完一本書后，將得到的感想和啟示表達(dá)出來，也被稱作讀書筆記。?

? ? 講書：大家接觸最多的就是樊登講書，通過結(jié)構(gòu)化知識點(diǎn)和有技巧的表達(dá)方式，把一本書通俗易懂的講出來。

? ? 演講：大家接觸最多的就是TED演講，通過18分鐘中把書中最有價(jià)值的點(diǎn)通過演講技巧演說出來。

? ? 拆書：來源于拆書幫趙周老師的RIA便簽閱讀法，帶來學(xué)習(xí)者把書中的知識點(diǎn)內(nèi)化成個(gè)人技能。

? ? 大使引導(dǎo)式讀書：通過多人分組閱讀、頭腦風(fēng)暴、分享的方式，讓全員在有限時(shí)間內(nèi)都可以有機(jī)會(huì)表達(dá)讀書感想的引導(dǎo)式讀書。

? ? 拆書為課：通過把一本書變成一堂培訓(xùn)課程。

? ? 讀書工作坊：以一本書為載體，通過引導(dǎo)師來完成某一個(gè)主題的讀書。

06關(guān)于讀書方法

????關(guān)于更好的讀書方法。

????很多人雖然讀了很多書，但是吸收內(nèi)化的效率不高。在后續(xù)做讀書會(huì)的時(shí)候，可能會(huì)有很多人會(huì)問如何更好的讀書。下面推薦一些書單，本人閱讀過至少兩遍以后才會(huì)推薦。

?《樊登讀書法：如何讀懂一本書》? 作者：樊登??

? 推薦理由：書籍很薄很精致，通俗易懂，“樊登讀書”創(chuàng)始人親授內(nèi)容解讀的動(dòng)作要領(lǐng)，塑料包書皮可見作者對這本書出版的重視程度。本人閱讀2遍以上。

《這樣讀書就夠了 個(gè)人學(xué)習(xí)力升級指南》?

?????作者：趙周

????推薦理由：在全國范圍內(nèi)有許多拆書幫分舵，他們的讀書方法就是來源于這本書的RIA便簽閱讀法，可謂是拆書幫的寶典。本身倡導(dǎo)閱讀方法比較簡單，但是踐行起來就比較難。就像知道減肥的方法就是少吃多運(yùn)動(dòng)，但是很多人面對誘惑時(shí)，很難踐行減肥方法。本人曾經(jīng)在旅游時(shí)也曾經(jīng)隨時(shí)攜帶本身閱讀，本人閱讀3遍以上。

《如何共讀一本書：高效引導(dǎo)社群學(xué)習(xí)》?

????作者：林揚(yáng)程

????推薦理由：本讀書會(huì)會(huì)踐行其中的讀書方法，詳解社群讀書會(huì)領(lǐng)讀人的9大技法+社群引導(dǎo)術(shù)的3個(gè)階段+常見的4種企業(yè)讀書會(huì)。本人閱讀2遍以上。

《聰明的閱讀者》 作者：陽志平

????推薦理由：這本書是2023年新出版一本書，作者陽老師是閱讀達(dá)人，在自己40歲+人生經(jīng)歷后，寫的一本關(guān)于閱讀方法的書籍，其中關(guān)于主題閱讀方法特別好。本人閱讀2遍。

《卡片筆記寫作法:如何實(shí)現(xiàn)從閱讀到寫作》

????譯者：陳琳?

????推薦理由：名字雖然是教寫作的，其實(shí)寫作也是踐行費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，輸出就是最好的輸入。所以卡片筆記也是一種讀書方法。本身很薄，可以教你寫讀書筆記的方法。本人閱讀2遍。

關(guān)注公眾號【多巴胺讀書會(huì)】