三果眼益：秋風瑟瑟，眼睛干澀怎么辦？——秋季護眼攻略大揭秘！
三果眼益：秋風瑟瑟，眼睛干澀怎么辦？——秋季護眼攻略大揭秘！
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秋天是一個干燥的季節(jié)，空氣濕度下降再加上秋風蕭瑟，很容易引起眼睛干澀；尤其對于已確診干眼的患者，在秋季空氣濕度低、運動減少、連續(xù)閱讀時間長的一些情況下，“干燥”癥狀更會加重。
是什么因素導致干眼，我們又該如何緩解干眼，讓眼睛舒舒服服度過這個秋天呢？
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引起干眼的因素
引起干眼的因素有內環(huán)境和外環(huán)境兩個方面。
其實我們人體本身的一個衰老過程或者一些疾病都可以引起干眼，比如說隨著年紀的增加，淚液的分泌量可能會隨之減少，尤其是女性到了更年期的時候，由于激素的一些變化，也會引起干眼的加重。
包括像本身患有風濕、干燥綜合征、免疫系統(tǒng)疾病，甚至糖尿病等疾病的患者，也會引起干眼。
除此之外，青光眼患者眼睛局部需要長期使用的一些藥物，也容易導致干眼的發(fā)生。
還有一些外部因素，比如說空氣的溫度、濕度、風速、光照，包括所在環(huán)境的用眼時間，都與干眼的發(fā)生息息相關。
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干眼的不同類型
我們的淚膜是由黏蛋白層、水液層、脂質層這三層結構組成的，最外層的是脂質層，中間的是水液層，最內是黏蛋白層。那么按照淚液成分和功能異常分類，干眼可分為水液缺乏型、黏蛋白異常型、脂質異常型、淚液動力學異常型、混合型這5種類型。
●水液缺乏型干眼：水液性淚液生成不足或質的異常而引起，如干燥綜合征干眼、全身疾病引起的干眼；
●脂質異常型干眼：脂質層的質或量的異常而引起，如瞼板腺功能障礙（MGD）、瞼緣炎；
●黏蛋白異常型干眼：各種因素造成眼表上皮細胞（尤其是杯狀細胞）受損而引起，如眼表藥物毒性損害、化學傷、熱燒傷、角膜緣功能障礙、長期佩戴接觸鏡所致干眼；
●淚液動力學異常型干眼：由淚液的動力學異常引起,包括及各種原因導致神經麻瘓性或暴露性眼驗閉合不全，如瞬目異常、淚液排出異常、結膜松弛、眼險異常、視屏終端綜合征相關干眼；
●混合型干眼：是臨床上最常見的干眼類型，為以上兩種或兩種以上原因所引起的干眼。
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不同類型干眼的治療方法
（1）因脂質異常導致蒸發(fā)過強型干眼，醫(yī)生會針對瞼緣、瞼板腺做一些治療，改善脂質層的結構，并可使用人工瞼脂油補充淚液中缺乏的脂質層；
（2）對于水液缺乏型干眼主要以補淚液為主，具體補充哪一種淚液，是單純的補充人工淚液，還是功能型甚至是促進細胞分泌的淚液，要根據(jù)干眼的輕中重程度來進行選擇；
（3）如果是全身疾病所導致的干眼，那么肯定要針對全身疾病這個病因來進行治療；
（4）如環(huán)境因素引起的干眼，可以從改善環(huán)境來緩解干眼的癥狀，比如說加濕、改善用眼習慣等。
（5）根據(jù)不同的病因、不同的干眼程度，臨床上會有不同的治療方法，但只有抓住病因精準治療，才能得到一個更好的效果。
小管家提醒
秋季緩解干眼癥，可以多吃一些富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果、堅果等；此外，多喝水，保持室內空氣濕潤，避免長時間使用電子產品等能讓你的眼睛更舒適。需要注意的是，如果你有干眼癥狀，還沒去眼科就診檢查過病因，則應及早前往檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，因為某些病因，如瞼板腺萎縮，一般是不可以恢復的。
