打了1小時籃球，體能恢復了點沒有前幾天那么累，但是小腿痛，接著吃了一個鴨蛋，好像晚上也沒那么餓了，特別是人比較疲憊的時候。我最開始不在意體重，我應該這個月都不會上稱了，到月底上，明天分享心得體會。切記切記減肥期間戒色，欲望會讓你接著墮落，我想胖子應該沒有女人吧，那就不要用手，這種廉價的快感會讓你迷失