筋膜槍這個(gè)詞，相信大家都不陌生，因?yàn)樗且环N非常流行的按摩器械。但很多網(wǎng)絡(luò)名人代言的筋膜槍產(chǎn)品質(zhì)量不佳，容易造成肌肉損傷。隨著筋膜槍的種類越來越多，很多人都不知道怎么選購(gòu)，更不知道筋膜槍哪個(gè)牌子好用。于是作為五年健身教練，我仔細(xì)的整理了一下筋膜槍的選購(gòu)技巧和五大品牌推薦。下面是我測(cè)評(píng)過的部分筋膜槍產(chǎn)品：

在這里，我將為大家介紹一些選購(gòu)筋膜槍的小技巧，希望能對(duì)大家有所幫助！

1、了解 MINI槍與大槍的區(qū)別。大槍看起來平平無奇，但是卻擁有強(qiáng)大的推力以及強(qiáng)大的振幅，更適合男性用戶和專業(yè)人士使用。而mini槍的推力和怎夫都不大，但勝在體積小，重量輕，賣相也不錯(cuò)，更適合女性用戶使用。

2、推力選擇要適中。普通人最多只能承受10公斤到20公斤的力量，沒必要追求太高肥的推力，否則肌肉可能承受不住。

3、振幅要適中。一定要選擇與自己肌肉相適應(yīng)的振幅，一般來說普通人適合8-10mm振幅，專業(yè)人士適合10-13mm振幅。振幅過大，就會(huì)超出肌肉所能承受的范圍，從而對(duì)肌肉造成傷害。而如果振幅太小，就不會(huì)起到好的放松作用。

4、按摩頭不要選擇金屬的。大家在使用金屬按摩頭筋膜槍的時(shí)候，一定要提高警惕，因?yàn)樵诎茨^程中，金屬按摩頭可能會(huì)對(duì)肌肉和骨骼造成傷害。

5、擊打要精準(zhǔn)。筋膜槍的精度很重要，如果精度不夠高，很可能會(huì)出現(xiàn)按摩位置偏移的情況，導(dǎo)致肌肉損傷。

6、噪音不能太大。一般以60分貝為宜，不然的話，不僅影響自己的使用心情，還會(huì)干擾到周邊人。

以上就是我給大家介紹的筋膜槍選購(gòu)技巧，希望大家都能認(rèn)真看完，這對(duì)于選擇筋膜槍會(huì)有很大的幫助。接下來，給大家介紹幾款我認(rèn)為還不錯(cuò)的筋筋膜槍產(chǎn)品。

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第一款：未野筋膜槍

價(jià)格：五百九十九元

款式特點(diǎn)：獨(dú)創(chuàng)八大高性能和不損傷肌肉黑科技

筋膜槍怎么挑選？這款筋膜槍是我的自用款，性能強(qiáng)悍且性價(jià)比高。AGVIEE未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌熱度高，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員也十分喜愛它家的筋膜槍！未野對(duì)高性能、安全不傷肌肉有著極高的要求！被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能天花板！核心特色在于動(dòng)力強(qiáng)勁剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率達(dá)到了國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是國(guó)內(nèi)公認(rèn)的“高性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多個(gè)家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費(fèi)者，過度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、或者堆砌功能、讓產(chǎn)品臃腫，性能落后，損傷肌肉！做多功能和低價(jià)簡(jiǎn)單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍卻很難，不僅僅品質(zhì)用料好，還對(duì)技術(shù)實(shí)力、工藝精度的要求非常高。

為了性能發(fā)燒，品質(zhì)精度與避免干擾，未野砍掉了多余功能和交互，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代20多次！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還首創(chuàng)八項(xiàng)高性能與不傷肌肉的黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還是業(yè)內(nèi)唯一針對(duì)推力等性能指標(biāo)有著超百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！下面是不少媒體對(duì)未野的評(píng)價(jià):

為了適配國(guó)人復(fù)雜的肌肉特征，未野嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成了業(yè)內(nèi)最強(qiáng)大的兼容性！作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，把極端環(huán)境的適配當(dāng)成基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，上市前會(huì)在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試讓產(chǎn)品足夠可靠！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火！多年來一直在中高端銷量及口碑排名第一！

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第二款：云麥筋膜槍

價(jià)格：六百八十九元

款式特點(diǎn)：按摩頭質(zhì)感好

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？云麥筋膜槍的重量是1.036公斤，屬于比較重的一種，不適合體力差的人長(zhǎng)時(shí)間握持，就算是男生拿久了也會(huì)手腕酸痛。

這款筋膜槍采用了60 W大功率無刷電動(dòng)機(jī)，綜合功率更大，12毫米的振幅可以更好地作用于肌肉。但也有一些問題，比如打擊力量過大，振動(dòng)頻率和幅度沒有調(diào)整好，會(huì)對(duì)肌肉造成傷害。?

這款筋膜槍有球型頭、 U型頭、圓柱頭和扁頭4種按摩頭。其中球頭與 U形頭材料均采用硅膠設(shè)計(jì)，與一些配以塑料或泡沫材料的筋膜槍相比，按摩時(shí)會(huì)更加舒適、有更好的體驗(yàn)。

第三款：愛康筋膜槍

價(jià)格：七百九十九元

款式特點(diǎn)：超強(qiáng)推力

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？愛康是一款美國(guó)產(chǎn)的筋膜槍，特點(diǎn)就是有很大的推力。它的外形很剛毅，做工也很結(jié)實(shí)。

這款筋膜槍有三種工作模式、六種按摩頭、12毫米振幅和3200 rpm的高頻率沖擊。不過，國(guó)外的運(yùn)動(dòng)品牌對(duì)中國(guó)人的肌肉特點(diǎn)并不是很了解，所以對(duì)中國(guó)人來說，推力已經(jīng)超出了我們的承受范圍，很有可能會(huì)造成肌肉損傷。

這款筋膜槍的電池只有2000毫安時(shí)，用電速度很快，而且3.5個(gè)小時(shí)的續(xù)航，還得頻繁的充電，很是費(fèi)勁。?

第四款：飛利浦迷你小金剛筋膜槍.

價(jià)格：四百九十九元

款式特點(diǎn)：便于攜帶?

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？飛利浦迷你小金剛筋膜槍的槍身是由鋁合金制成的，重量只有三百二十克，屬于小型槍，體積小，便于攜帶。

這款筋膜槍不管是設(shè)計(jì)還是質(zhì)量，都做得很好。它的槍身柔軟圓潤(rùn)，握在手里的手感也很好。

以檔位力度為例，它有五檔調(diào)節(jié)力度，最高轉(zhuǎn)速為3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8 mm，經(jīng)過使用后，我覺得打擊力度還可以，但深度不夠，不太適合資深健身愛好者和運(yùn)動(dòng)人群。

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第五款：小米筋膜槍

價(jià)格：四百二十九元

款式特點(diǎn)：配件豐富

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？小米筋膜槍是靠著眾籌起家的，它的配件非常豐富，除了筋膜槍本身，它還配有按摩頭、電源適配器、充電線、收納包等。當(dāng)你不用的時(shí)候，把它放進(jìn)收納包里就行了。

這款筋膜槍的最大震頻為3200 rpm/min，打擊深度10毫米，實(shí)際測(cè)試中，打擊力量中等，難以觸及到更深的肌肉。對(duì)于普通的按摩場(chǎng)景來說，還算可以，但要達(dá)到更高的性能需求，就有些困難了。

這款筋膜槍高約21.9 cm，寬約14 cm，重量大約在856 kg左右，為了增加握感，設(shè)計(jì)師將手柄的長(zhǎng)度控制在了4.7 cm左右，再加上手柄的橡膠材質(zhì)，手感還是很好的。

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？以上就是五大筋膜槍品牌的介紹，希望能給大家?guī)硪恍椭?。在這里，我建議大家不要去追求那些網(wǎng)紅筋膜槍，而去追求那些適合自己且不會(huì)對(duì)肌肉造成損傷的產(chǎn)品，希望所有人都能買到優(yōu)質(zhì)筋膜槍！