前兩天又接診了一個(gè)有睡眠問題的病人，這個(gè)病人呢，不是普通的失眠病人，她特殊在哪里呢？她是晚上入睡很快，但是睡著以后夢(mèng)很多，總是很燥熱，睡得很不安穩(wěn)，還容易醒，睡一夜起來感覺跟打了一場(chǎng)仗一樣，不僅不解乏，還累的不行。自己又不知道該吃點(diǎn)什么藥調(diào)理。

說到睡眠不好，大家自然而然的就會(huì)想到心，因?yàn)樾闹魃衩?，心神不安的時(shí)候就容易影響到睡眠，但是這個(gè)病人的情況呢，主要問題并不在心。倪海廈老師講過，如果一個(gè)人睡覺的時(shí)候很容易就睡著了，入睡很快，那這個(gè)人的心血是很足的，所以才能很快就進(jìn)入睡眠，那睡著以后為什么會(huì)躁動(dòng)不安，一直做夢(mèng)，甚至有的人晚上說夢(mèng)話呢？

倪師認(rèn)為啊，這多是肺的問題，關(guān)肺什么事呢？這就跟五臟藏神有關(guān)系了，中醫(yī)總說心主神明，心藏的就是神，那肺藏的是什么呢？肺藏的是魄，魄本來是主靜的，如果肺中熱盛，就會(huì)導(dǎo)致魄不能內(nèi)守，人就會(huì)夢(mèng)多，說夢(mèng)話，同時(shí)還會(huì)伴有身體的燥熱不安。心肺都在人體的上部，也就是上焦，肺熱盛又容易傳到心，導(dǎo)致神不內(nèi)守，睡眠不安。

所以這種睡眠不好啊，你一味的養(yǎng)心安神，效果肯定是不好的，一定要注重清肺熱，那肺熱重的人一般還會(huì)有什么表現(xiàn)呢？一個(gè)是口干鼻燥、容易咽喉腫痛，再一個(gè)呢就是容易咳嗽，一看舌頭舌質(zhì)紅，舌苔是黃的，有這種表現(xiàn)的人可以參考一個(gè)瀉白糖漿或者是清肺火丸，如果有的人說我沒有明顯的這些情況，但是晚上就是這種情況，睡不好，那可以參考一些清肺熱的藥來泡水，比如桑白皮、地骨皮等。

那肺熱清除以后以后呢，再用一些養(yǎng)心安神的藥，比如酸棗仁顆粒、或者柏子養(yǎng)心丸，睡眠質(zhì)量自然就上去了。

需要注意的是，咱們提到的中成藥只是給大家提供一個(gè)參考，臨床上病機(jī)復(fù)雜，經(jīng)常存在合并癥和兼夾癥，這時(shí)候參考中成藥效果就不那么好，中藥方的靈活加減就更有優(yōu)勢(shì)，所以如果你不能確定自己的情況，可以讓專業(yè)醫(yī)生來幫你辨證。