作者簡介：

2021考研，本科雙非，預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)，成功上岸中山大學(xué)流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)學(xué)碩。初試成績總分430分，政治78分，英語90分，專業(yè)課262分。

?作息規(guī)律

說實(shí)話我的作息規(guī)律實(shí)在是不怎么健康，甚至如果放在知乎上的話，完全可以被說成“大逆不道”。我早上八點(diǎn)起床，八點(diǎn)半開始復(fù)習(xí)，一直復(fù)習(xí)到晚上十點(diǎn)，之后的時(shí)間用來玩游戲直到凌晨一點(diǎn)才睡。我當(dāng)然不是想讓各位來學(xué)習(xí)我這種“不健康”的作息規(guī)律，我只是想說，適合自己的作息規(guī)律才是最好的，沒必要非得追求早睡早起、朝四晚十，那樣只會損壞了身子，感動(dòng)了自己而已。

英 語

?6月之前?

在復(fù)習(xí)初期，我的英語學(xué)習(xí)大概分為三部分——單詞、閱讀和翻譯。

首先是單詞。單詞是最為重要的，可以說我能考90分，單詞量的貢獻(xiàn)占了七成。而對于復(fù)習(xí)書籍，我推薦的是紅寶書，因?yàn)檫@本書相比戀練有詞來說更加全面。在學(xué)習(xí)單詞的時(shí)候切記要注重全面，也就是說紅寶書之中，每一個(gè)單詞和單詞的每一個(gè)釋義都要弄懂，不能投機(jī)取巧，而只背那些所謂的高頻單詞和常見釋義。考研英語不是四六級。

對于閱讀，這3個(gè)月內(nèi)，建議要完成到14年。每做完一年的閱讀題之后，都要仔細(xì)閱讀黃皮書的答案，搞明白不懂的單詞和句式，然后理清楚全文的邏輯。如果覺得張劍黃皮書的文字過于生澀的話，也可以先看唐遲的視頻。順便一提，即使在剛開始做閱讀時(shí)，我也是推薦四篇連著一起做，這樣能讓你更早地適應(yīng)考研英語的真實(shí)情景和壓力。

最后是翻譯，很多人把翻譯留在了9月才開始，甚至是完全放棄，我是不推薦這樣的。因?yàn)楹芏嗳俗x不懂文章，很大一個(gè)原因就是不能搞清楚句子的結(jié)構(gòu)，而要鍛煉這方面的能力，練習(xí)翻譯是最好的手段。所以我認(rèn)為，對于翻譯的練習(xí)不能放棄，要盡早進(jìn)行。

?6-9月?

在這個(gè)階段，首先單詞不能停，繼續(xù)完成紅寶書的三輪和四輪；閱讀也必須開始第二輪，且在第二輪閱讀的時(shí)候，你的任務(wù)除了選出正確選項(xiàng)，還要弄清楚正確答案為什么對，另外三個(gè)答案為什么錯(cuò)。

同時(shí)，這個(gè)時(shí)間段，完形填空、新題型和作文這三者都要陸續(xù)開展了。對于作文，在該階段就要盡早開始背誦和默寫王江濤的范文，且結(jié)合劉曉燕的視頻課增進(jìn)理解；對于新題型和完型，用張劍黃皮書的答案解析就足夠了。

?9-12月?

這一階段，單詞基本上已經(jīng)掌握的比較熟了，可以適當(dāng)減少背單詞的時(shí)間；閱讀也要繼續(xù)完成第三輪，且此期可以適當(dāng)做一下英語二和張劍模擬題上的文章，來保持新鮮感，但是不需要糾結(jié)于答案和正確率。

此期最重要的就是要準(zhǔn)備作文的模板了。基礎(chǔ)較差者，可以直接參考劉曉燕視頻里所講模板；基礎(chǔ)較好者，則可以按照自己的寫作習(xí)慣，以段落為單位來準(zhǔn)備模板。換句話說，你要確定好每一段的論證思路和句型，然后根據(jù)考試題目來相應(yīng)地填入內(nèi)容和觀點(diǎn)。

專業(yè)課

?6月之前?

這個(gè)階段，以復(fù)習(xí)流行病和統(tǒng)計(jì)的課本為重點(diǎn)。建議是先看公衛(wèi)研習(xí)社的視頻，對章節(jié)有一個(gè)大概的了解之后，再看課本進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。同時(shí)，在第一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候建議開始做思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖不需要做到太精細(xì)，只要把每一章的大小標(biāo)題能夠用線條的方式貫穿起來就好。

對于三大衛(wèi)生，如果你上學(xué)期已經(jīng)考完了三大衛(wèi)生的期末考試的話，就不急著現(xiàn)階段復(fù)習(xí)；但如果你的三大衛(wèi)生的期末考試是在這個(gè)學(xué)期末的話，我建議每天要抽出一定的時(shí)間來復(fù)習(xí)三大衛(wèi)生，否則等臨近期末再匆匆復(fù)習(xí)三大衛(wèi)生，那時(shí)無論是三大衛(wèi)生還是其他科目都復(fù)習(xí)不好，很影響進(jìn)度和心態(tài)。

?6-9月?

這個(gè)時(shí)間段，在保持流病、統(tǒng)計(jì)復(fù)習(xí)強(qiáng)度的情況下，要逐漸把重心放在三大衛(wèi)生上。第一遍看課本可以以略讀為主，先對知識體系有個(gè)大概的了解，然后在第二輪之后再深入地閱讀。在復(fù)習(xí)三大衛(wèi)生時(shí)，除了要做思維導(dǎo)圖，我們還要把課本上那些零零散散的選擇題知識點(diǎn)給摘抄下來。這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)槟惆讶笮l(wèi)生的選擇題考點(diǎn)全部都摘錄出來之后，后期你就只需要復(fù)習(xí)紅寶書和摘錄出來的選擇題考點(diǎn)就行了，就不需要反復(fù)翻看課本，能大大提升效率。

?9-12月?

在這個(gè)時(shí)點(diǎn)段，重點(diǎn)就完全放在背誦紅寶書和做真題上了。紅寶書里需要背誦的內(nèi)容大概有300頁（流統(tǒng)+三大衛(wèi)生），要記住這么多內(nèi)容，沒有任何的技巧，只有重復(fù)、再重復(fù)（我在考前背了8遍的紅寶書）。建議初期一個(gè)月背完一輪紅寶書（一天10頁），越到后期速度越快，在最后的一個(gè)月，最好能夠做到十天背完一輪紅寶書（一天30頁）；做真題的話，第一輪可以兩天做一篇，然后把做錯(cuò)的選擇題進(jìn)行總結(jié)，然后在第二輪之后，每天做一年的真題，并背誦大題答案，公衛(wèi)研習(xí)社會提供真題的答案，所以可以在吃飯的時(shí)候用手機(jī)背誦真題答案，有效利用任何的零散時(shí)間。

政 治

?7-9月?

政治從7月開始，一開始先看徐濤的視頻并結(jié)合肖秀榮的精講精練。每學(xué)完一門科目，馬上著手做相應(yīng)的1000題，并且把錯(cuò)題的知識點(diǎn)抄下來。在完成第一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，第二輪只看精講精練和錯(cuò)題集就行了，不需要二刷1000題和徐濤視頻。

?9-11月?

這個(gè)時(shí)期各個(gè)老師的選擇題知識點(diǎn)也都陸續(xù)出版了，所以除了繼續(xù)復(fù)習(xí)上述內(nèi)容以外，在復(fù)習(xí)計(jì)劃上也要加上選擇題知識點(diǎn)的復(fù)習(xí)，推薦腿姐的選擇題知識點(diǎn)總結(jié)。

?11-12月?

這個(gè)時(shí)期的復(fù)習(xí)分為三部分。第一部分是復(fù)習(xí)選擇題，一千題錯(cuò)題總結(jié)+模擬題錯(cuò)題總結(jié)+腿姐選擇題知識點(diǎn)；第二是復(fù)習(xí)實(shí)事政治，這個(gè)要另外購買資料；最后就是背誦肖四肖八的大題。時(shí)間不夠就只背肖四，學(xué)有余力就背誦肖八，20年有一道政治的小題只在肖八上有，但肖四沒有，但千萬不要同時(shí)背多個(gè)老師的背誦手冊。背誦宜精不宜多。

結(jié) 尾

我和一些考生交流的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他們中很多人都非?！案哒斑h(yuǎn)矚”，在復(fù)習(xí)初試的時(shí)候就擔(dān)心復(fù)試的問題了，比如我本科表現(xiàn)平平，有資格和別人競爭985高校嗎等等問題。其實(shí)我在復(fù)習(xí)初試的時(shí)候也有這樣的擔(dān)憂，但是我還是強(qiáng)制自己把注意力放在了學(xué)習(xí)上面，不去想那些雜七雜八的事。而且事實(shí)也證明，只要你初試分?jǐn)?shù)足夠高，老師也沒有理由把你刷下去。再不濟(jì)，你可以在初始后復(fù)試前這段時(shí)間給自己好好包裝一下，比如考個(gè)SAS證書，或者掛名發(fā)一篇文章等等。

總之，希望各位考生能把精力完全放在初試上面，少一些無謂的擔(dān)憂和焦慮，畢竟你過去的經(jīng)歷已經(jīng)無法改變，唯有初試分?jǐn)?shù)才是你唯一可以爭取和改變命運(yùn)的砝碼。