排大便這個事啊，提起來好像很尷尬，卻是不可忽視的一件大事，有的人呢，是長期便秘，幾天也拉不了一次，肚子里憋脹得難受；那有的人說，我是順暢的不得了，一天能拉個好幾次，有時候甚至是吃完飯馬上就要去廁所。這是不是比便秘要好的多啊？究竟一天3次大便的人和3天一次大便的人，誰的身體更好？誰需要調(diào)理呢？今天崔醫(yī)生給你講清楚！

我們首先來看一下排便的整個過程是怎么樣的？食物到人體以后呢，是先進到胃里，先由胃進行腐熟，脾進行運化，其中精華的部分被脾傳輸?shù)狡渌K腑；而糟粕部分呢，由胃往下傳輸?shù)酱竽c，形成糞便。這其中每個步驟出現(xiàn)異常，都可能會引起排便的異常。

我們先來看一下三天一次大便的人，這種情況大家應(yīng)該都知道，屬于便秘，肯定是屬于一種病態(tài)了，中醫(yī)把便秘分為虛實兩大類，寒、熱、氣滯，氣血陰陽的虧虛都會導(dǎo)致腸道不通，大便排出不暢。有句話叫“魄門亦為五臟使”，說的就是肛門的開閉由五臟之氣來調(diào)節(jié)，同時它功能不正常了，也會反過來影響臟腑氣機。

那便秘的調(diào)理呢，就需要對證來調(diào)理了，比如大便干的非常厲害，甚至是像羊屎一樣一粒一粒的，平時還有口干舌燥，心煩失眠，手腳心熱，還容易一陣陣發(fā)熱的，多屬于是陰虛便秘，可以參考個增液顆粒。還有的人平時大便困難，有時候并不干，但是很難拉，有便意但是拉不出來，或者拉完肚子也不舒服；肚子里一直咕嚕咕嚕響，屁非常多，肚子里脹疼，平時沒事就唉聲嘆氣的，這多屬于肝脾氣滯，腑氣不通了?？梢詤⒖紓€六磨湯。當(dāng)然還有其他證型，需要對證調(diào)理。

說完了三天一次大便，再來看看一天三次以上大便的人，這種人呢，自己往往不覺得有什么，大便排的也比較順暢，其實啊，這也是脾胃功能不好的一個表現(xiàn)，脾胃運化功能失常，食物沒有被完全的消化吸收，就排出來了，有時候甚至能在大便里見到?jīng)]消化的食物，除了大便頻繁，多還伴有舌體胖大有齒痕，腹脹、食欲下降等；這種人的調(diào)理呢，應(yīng)該注重健運脾胃，可以參考個參苓白術(shù)散或者是健脾丸。

好了，這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部內(nèi)容了，我們下期再見吧！