嗨，感謝你的時(shí)間，來聽我王婆賣瓜。 離考試還有三個(gè)多月時(shí)間，你準(zhǔn)備的怎么樣了呢？無論你現(xiàn)在處于哪個(gè)復(fù)習(xí)階段，我本人是不太認(rèn)同將考研備考劃分為基礎(chǔ)、強(qiáng)化、沖刺三輪的。這么劃分聽起來好像很有計(jì)劃、有節(jié)奏。但實(shí)質(zhì)上很生硬，畢竟考研不像高考，高考是有明確的備考周期的，起始時(shí)間，結(jié)束時(shí)間，以及老師的教學(xué)節(jié)奏都很明確。所以只要跟著老師的節(jié)奏復(fù)習(xí)，就不會有太大問題。但考研，尤其是對在職備考的人來說，起始時(shí)間、備考時(shí)間都是比較機(jī)動的，因此，我們也要根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。不要受他人的備考進(jìn)度所影響。你只需要遵循一個(gè)原則——最小學(xué)習(xí)閉環(huán)，學(xué)一章，掌握一章，記憶一章，間隔復(fù)習(xí)一章。整個(gè)備考周期，都應(yīng)以這種循環(huán)向前滾動，沒有所謂的基礎(chǔ)、強(qiáng)化、沖刺。 總之，一句話，無論你當(dāng)前進(jìn)度如何，不要焦慮，從今天起，充分利用你擁有的學(xué)習(xí)時(shí)間，高效復(fù)習(xí)，以往的復(fù)習(xí)情況已經(jīng)無法左右你今年的考試分?jǐn)?shù)，你今天的學(xué)習(xí)成果才能決定今年的考試分?jǐn)?shù)。 心理學(xué)考研，除了勤奮外，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法以及精良的背誦材料是必不可少的，在本文的后半部分，我會著重介紹一下，如何在不到一百天的時(shí)間里，盡可能把核心考點(diǎn)掌握，將80%以上的分?jǐn)?shù)收入囊中。 言歸正傳，華南師范考研心經(jīng)系列資料終章《終極押題寶典》經(jīng)過半年時(shí)間打磨終于出爐，它或許能讓你彎道超車。如果你已經(jīng)復(fù)習(xí)的很扎實(shí)了，這套《押題寶典》將會是錦上添花。 《終極押題寶典》的押題邏輯是什么？真的可以押中嗎？你先倒杯茶，且聽我慢慢給你道來。 一、押題的前提

首先，我要說明一個(gè)事實(shí)，也即押題的前提條件。心理學(xué)考研總體12門學(xué)科，雖然每個(gè)學(xué)科都對應(yīng)著多個(gè)版本的參考教材，但每本教材的核心內(nèi)容都相差無幾。也就是說，凡是考相同科目的院校，其歷年真題都是有價(jià)值的，因?yàn)檫@蘊(yùn)含著命題組對這個(gè)科目的核心考點(diǎn)把握。即便各學(xué)校對同一個(gè)學(xué)科的考察分值占比各有不同，但核心的考察對象一定是相通的，只是考察廣度略有差異而已。比如，歷年對人格心理學(xué)考察少的學(xué)校，一般都只會從《終極押題寶典》的三星考點(diǎn)中命題，而考察比較多的學(xué)校，一星、二星、三星的考點(diǎn)可能都會涉及到。 二、押題的維度

押題的本質(zhì)其實(shí)就是盡可能準(zhǔn)確地縮小備考范圍。要實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確，我們需要從以下三個(gè)維度，來進(jìn)行考量。 01學(xué)科內(nèi)容本身 前面我們剛說過，押題，首要任務(wù)就是要盡可能準(zhǔn)確的縮小備考范圍，也就是要有理有據(jù)地把最核心最可能考到的知識點(diǎn)挖掘出來。而這些核心考點(diǎn)，其實(shí)就是一個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)骨架以及接受度最高的理論觀點(diǎn)，這些正是命題組老師最希望你能掌握的知識。無論是鄭雪教授還是金盛華教授，亦或是侯玉波教授，戴維?邁爾斯教授，他們出版的《社會心理學(xué)》都是同一套基礎(chǔ)骨架，核心考點(diǎn)都是高度重合的，只是有部分知識點(diǎn)的展開講述的程度有差。比如態(tài)度的維度，就只有金盛華教授講了。這也是我們要盡量使用院校指定教材的原因，畢竟是應(yīng)試，學(xué)校指定教材了，如果不出點(diǎn)指定教材獨(dú)有的考點(diǎn)，那不是指定了個(gè)寂寞。當(dāng)然，從押題的角度來看，這些不在我的考慮之列，相對全面的知識點(diǎn)都體現(xiàn)在考研心經(jīng)系列的《超級考點(diǎn)筆記本》里了。我們既然是“甕中捉鱉”，那就不能是廣撒網(wǎng)。所以，我要專注于找“鱉”，找到那些無論是985，還是211，亦或是一些地方重點(diǎn)院校的命題組老師公認(rèn)的“鱉”。 02院校考綱及命題規(guī)律 除了從學(xué)科本身的內(nèi)容挖掘核心考點(diǎn)，找到學(xué)科之“鱉”外，我們還要考慮到院校的考綱。這個(gè)“鱉”一定要在目標(biāo)院?？季V中（沒有考綱的院校，就主要參考學(xué)科本身的核心內(nèi)容以及歷年命題規(guī)律），才會被收錄到《終極押題寶典》這個(gè)“甕”中，不然就失去押題的初衷了。 比如《普心》第二章 心理的神經(jīng)生理機(jī)制，對于考點(diǎn)“腦功能學(xué)說”，2015華南師范、2017蘇州大學(xué)、2021廣外都考察過簡答題題；對于考點(diǎn)“大腦皮層的分區(qū)及機(jī)能”，2017蘇州大學(xué)、2021寧波大學(xué)、2022華中師范也考察過簡答題。所以從學(xué)科內(nèi)容本身來講，這兩個(gè)知識點(diǎn)應(yīng)該屬于重要考點(diǎn)，但對報(bào)考北京師范大學(xué)的考生來說，完全可以忽略這章，因?yàn)樗鼔焊筒辉诳季V范圍內(nèi)。 當(dāng)然，除了從學(xué)科本身的內(nèi)容挖掘核心考點(diǎn)外，還要根據(jù)院校歷年真題，從宏觀上把握院校的命題規(guī)律，及考察偏好。 最直接的，院?？疾炝四膸讉€(gè)科目，歷年真題中各個(gè)科目考察分?jǐn)?shù)占比。這個(gè)是可以找出一定的規(guī)律來的。比如深圳大學(xué)和天津師范大學(xué)，學(xué)校都沒有單獨(dú)制定考綱及指定參考書目，同樣是根據(jù)教育部統(tǒng)一制定的347考綱命題，但兩所學(xué)校的在各學(xué)科上考察偏好就明顯不一樣，比如深大對人格、變態(tài)、咨詢?nèi)T學(xué)科的考察遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于天津師范大學(xué)對這三門學(xué)科的考察力度。所以針對這兩所學(xué)校的押題，就要區(qū)別對待。 而針對華南師范的七門科目，命題組老師可謂是雨露均沾，根據(jù)歷年真題來看，沒有明顯的偏好，非要分個(gè)高低出來，《普心》肯定是大哥，而《統(tǒng)計(jì)》則是最小的小弟。說句題外話，統(tǒng)計(jì)無論考察多少，你既然決定了考研究生，就要做好學(xué)精的準(zhǔn)備，畢竟研究生階段也是要學(xué)的。 基于華南師范的命題規(guī)律，那我們押題，就可以完全依照學(xué)科本身的內(nèi)容來進(jìn)行挖掘了，找出黑暗中那些最亮的星星。 這里需要特別說明的是，對于一些學(xué)科內(nèi)容本身比較重要，且屬于院?？季V范圍內(nèi)，但在院校指定的教材中并未涉及的考點(diǎn)，我也進(jìn)行了補(bǔ)充。比如“人際關(guān)系的交往原則”，其他社會心理學(xué)教材都有講到，而鄭雪教授的教材并未涉及，且西南大學(xué)2014年、華南師范2015年、華東師范2022年的真題中均以簡答題的形式考察過。 03導(dǎo)師研究方向及熱點(diǎn) 導(dǎo)師的研究方向與命題偏好有著千絲萬縷的聯(lián)系。但其實(shí)已經(jīng)體現(xiàn)在院校的考綱和歷年真題的命題規(guī)律中了。因此，我們只需要透徹研究歷年真題的命題規(guī)律即可。 至于結(jié)合熱點(diǎn)來押題，其實(shí)這就是一個(gè)花活，熱點(diǎn)僅僅是用于包裝知識點(diǎn)的外殼。但凡你把知識點(diǎn)都理解透徹了，無論啥熱點(diǎn)，最終都要回到命題的原點(diǎn)——各學(xué)科的核心考點(diǎn)。所以，只要我們要把“根”牢牢抓住，就能以不變應(yīng)萬變。 三、押題的方法

以上就是我押題的邏輯，那具體是怎么押呢。這就很簡單了，搜羅各個(gè)自命題院校以及312統(tǒng)考的歷年真題。將所有主觀題按照學(xué)科及考點(diǎn)進(jìn)行分類，總體考察次數(shù)最高的知識點(diǎn)，就是那只最大的“鱉”。所以我按照考察頻次將所有考察過的知識點(diǎn)分為大中小三種“鱉”，也就是對應(yīng)的星標(biāo)等級。 然后，將目標(biāo)院校各學(xué)科歷年的考察分值占比，以及考點(diǎn)頻次進(jìn)行分類匯總。最后結(jié)合兩組數(shù)據(jù)，進(jìn)行最終的押題優(yōu)化。 雖然方法很簡單，但這項(xiàng)工作非常耗費(fèi)時(shí)間，這也是為什么《終極押題寶典》遲遲未推出的原因。 押題的準(zhǔn)確度，取決于我搜羅的各個(gè)高校歷年真題的數(shù)量，以及對真題分析的客觀性和嚴(yán)謹(jǐn)性。由于時(shí)間關(guān)系，本套《終極押題寶典》基于我對15所自命題院校及統(tǒng)考院校歷年的真題的分析總結(jié)。我會持續(xù)地增加更多高校的真題材料進(jìn)行分析，爭取在第二版中進(jìn)一步提升《終極押題寶典》的科學(xué)性。 四、《終極押題寶典》內(nèi)容解讀

《終極押題寶典》不以教材章節(jié)的結(jié)構(gòu)編寫，而是以考點(diǎn)、命題角度及背誦內(nèi)容的形式進(jìn)行編寫。不過考點(diǎn)的順序排列，大體以教材目錄為依據(jù)。命題角度即各高校歷年的真題針對這個(gè)考點(diǎn)是如何出題的，主要呈現(xiàn)的是題干的表述方式。對于選擇題考點(diǎn)均未收錄，這些小魚小蝦，把考研心經(jīng)系列的《超級考點(diǎn)筆記本》用好了，應(yīng)該都不會漏網(wǎng)。 針對每個(gè)考點(diǎn)我都根據(jù)各高校歷年真題考察了總頻次標(biāo)注了星級，分為三星、二星、一星。理論上《終極押題寶典》上的所有考點(diǎn)都是要記憶的，你根據(jù)自己的時(shí)間來安排，如果時(shí)間很緊，務(wù)必保證對三星考點(diǎn)進(jìn)行深刻地理解性記憶。 考點(diǎn)的背誦內(nèi)容，一方面是結(jié)合《超級考點(diǎn)筆記本》的基礎(chǔ)考點(diǎn)內(nèi)容，另一方面會根據(jù)真題的命題角度，進(jìn)行一些延伸。對于一些開放性的問題，我也會給出一些參考答案，但我建議不需要去背誦，理解就行，然后自己試著去回答類似的問題。 五、《終極押題寶典》使用方法

在你收到《終極押題寶典》的時(shí)候，無論你復(fù)習(xí)了多少，都要以這套資料為主，強(qiáng)化理解性記憶。如果理解的不透徹，就針對性地看書看網(wǎng)課。不要在完成任務(wù)似的讀教材，刷網(wǎng)課。這個(gè)階段，你最應(yīng)該做的就是搭建或完善各個(gè)學(xué)科的知識體系，并間隔重復(fù)對知識體系的記憶。讓每個(gè)學(xué)科的知識體系印在腦子里，這是應(yīng)對考試越來越靈活的基本功。其次再細(xì)嚼慢咽《終極押題寶典》上的考點(diǎn)。 記憶一個(gè)知識點(diǎn)，我們要細(xì)嚼慢咽，而不是去扯著嗓子“狂背”，也不要去參加所謂的“帶背營”。帶背營就是安慰劑，鎮(zhèn)痛劑，專治背誦焦慮與頭痛。你需要的是把知識刻進(jìn)腦子里，記憶，需要燒腦，需要刻意分析背誦材料的邏輯關(guān)系，思考是核心，記憶只是思考的殘留物。腦子越舒服越難記住，你需要把腦子按到知識點(diǎn)里使勁摩擦摩擦，像魔鬼的步伐。 怎樣摩擦？下面我舉一個(gè)例子。

【2017河北大學(xué)、2021華南師范】簡述概念結(jié)構(gòu)理論的主要內(nèi)容？

（一）層次網(wǎng)絡(luò)模型

層次網(wǎng)絡(luò)模型是由柯林斯等人提出，主要觀點(diǎn)為：

（1）概念是以結(jié)點(diǎn)的形式存儲在概念網(wǎng)絡(luò)中，每個(gè)概念具有一定的特征，這些特征實(shí)際上也是概念；

（2）各類屬概念按邏輯的上下位關(guān)系組織在一起，概念間通過連線表示它們的類屬關(guān)系，層次越高的概念，其抽象概括的水平越高；

（3）每個(gè)概念的特征實(shí)行分級存儲，即在每一層概念的結(jié)點(diǎn)上，只存儲該概念的獨(dú)有特征，而同層概念的共有特征存儲在上一層的概念結(jié)點(diǎn)上；

（4）提取概念的意義就是對網(wǎng)絡(luò)搜索的過程，搜索的距離越長，反應(yīng)時(shí)間越長，搜索距離的長短通過連線的長短來表示。

評價(jià)：層次網(wǎng)絡(luò)模型簡潔地說明了概念間的相互關(guān)系。但是它所概括的概念間的關(guān)系類型較少，此外，許多實(shí)驗(yàn)證實(shí)，這種概念結(jié)構(gòu)不一定具有心理的現(xiàn)實(shí)性。

（二）激活擴(kuò)散模型

柯林斯等人在層次網(wǎng)絡(luò)模型的基礎(chǔ)上，提出了激活擴(kuò)散模型。主要觀點(diǎn)為：

（1）激活擴(kuò)散模型認(rèn)為各種概念組成為一個(gè)相互聯(lián)系的概念網(wǎng)絡(luò)。在概念網(wǎng)絡(luò)中連線的長短表示概念聯(lián)系的緊密程度;

（2）假定當(dāng)一個(gè)概念被加工時(shí)，其意義激活會自動傳遞到相關(guān)的概念，使得相關(guān)概念的意義也得到激活，而且激活的強(qiáng)度隨著傳遞距離的增加或者傳遞時(shí)間的延長而減低。

評價(jià)：該模型不僅較好地說明了概念的組織結(jié)構(gòu)，也成功地解釋了心理學(xué)中的語義啟動效應(yīng)。

如何記憶這個(gè)知識點(diǎn)？可以分為以下三步：

01理解背誦材料 這段背誦材料的內(nèi)容，都是根據(jù)教材精簡過的，有可能會有不理解的地方，比如，“每個(gè)概念具有一定的特征，這些特征實(shí)際上也是概念”。這里的“特征”是什么意思？為什么“特征”實(shí)際上也是“概念”。這時(shí)候如果你不理解，就要回到教材，再看一遍原文。只有理解了才能進(jìn)行下一步。 02建立背誦材料的邏輯關(guān)系 這步是最核心的步驟，也就是前面提到的思考摩擦。思考的內(nèi)容，也可以分為三步： 我們以這句話為例：各類屬概念按邏輯的上下位關(guān)系組織在一起，概念間通過連線表示它們的類屬關(guān)系，層次越高的概念，其抽象概括的水平越高； （1）這句話在說什么主題？ 這句話在說概念的組織方式，也就是不同的概念是怎么組織起來的。 （2）關(guān)于這個(gè)主題，具體傳達(dá)了什么內(nèi)容？ 這句話講述了如何表示概念間的關(guān)系，以及概念的層次關(guān)系的特點(diǎn) （3）用自己的語言壓縮這句話（4-6個(gè)字為宜） 組織方式；上下位關(guān)系；連線表類屬；高層更抽象 下面是我對整段背誦材料搭建了一個(gè)背誦框架： 03間隔式重復(fù) 這步也是至關(guān)重要的，大部分人的記憶力都是差不多的，就算你是理解性甚至建立了背誦框架，如果沒有及時(shí)的間隔重復(fù)，也很難將知識點(diǎn)轉(zhuǎn)入長期記憶。等你徹底遺忘了，再復(fù)習(xí)，又得重頭開始，之前付出的努力，也就付諸東流。 關(guān)于間隔式重復(fù)，除了《超級考點(diǎn)筆記本》本身配套的閃卡，我還推薦兩個(gè)軟件，一個(gè)是MemoryHelper,一個(gè)是滴答清單，可以針對任何復(fù)習(xí)任務(wù)自定義復(fù)習(xí)時(shí)間，這個(gè)就特別適合來提醒我們對《終極押題寶典》上的內(nèi)容進(jìn)行間隔重復(fù)。建議設(shè)置1天/2天/4天/7天/15天/15天/30天，進(jìn)行間隔重復(fù)。當(dāng)然你也可以根據(jù)自己的情況設(shè)置。 另外，復(fù)習(xí)考點(diǎn)的背誦框架時(shí)，不要直接展開所有結(jié)點(diǎn)瀏覽，要主動回憶，一個(gè)結(jié)點(diǎn)一個(gè)結(jié)點(diǎn)的回憶，這樣的效果是最好的。 六、主觀題高分密碼

心理學(xué)學(xué)科除了統(tǒng)計(jì)外，基本都是文科屬性，實(shí)驗(yàn)和測量算是半文半理。所以，我們一致認(rèn)為，心理學(xué)就是“背多分”。如果這句話傳到心理學(xué)命題組老師那里，他們會怎么想。我冒昧地猜測，他們會覺得“太天真”，背誦只是基本功，作為一個(gè)競爭如此激烈的選拔性考試，你說“背多分”，豈不是對命題組老師的侮辱。那么，命題組希望通過一張?jiān)嚲磉x拔到什么樣的人才呢？ 毋庸置疑，一定是對心理學(xué)理解深刻的人才。而不是能把教材上的知識點(diǎn)倒背如流的人。當(dāng)然能達(dá)到熟練背誦知識點(diǎn)的人，對知識的理解肯定不會差。所以，一般真題上都會有很大一部分考察知識點(diǎn)記憶的內(nèi)容。 然而，我們要明白，無論是312統(tǒng)考還是自命題院校，其命題趨勢越來越靈活，而且大部分自命題院校的主觀題分?jǐn)?shù)占比更是超過三分之二以上，也有很大一部分院校只考主觀題。如此設(shè)置的目的就是為了，讓考生不受約束地施展才華，從而避免招到一些只會死記硬背的學(xué)生，畢竟這就是一場選拔性考試，選拔的是能靈活運(yùn)用知識的人才，而不是背誦機(jī)器。 既然是主觀題，老師閱卷當(dāng)然也更主觀，雖有一定的評分標(biāo)準(zhǔn)，但這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)肯定是更加靈活的。比如，一道題的題干是簡述某個(gè)心理學(xué)理論，15分，若你能寫出理論要點(diǎn)，可以拿7分左右，那另外8分怎么給，這就是你發(fā)揮的地方，是閱卷老師評判你專業(yè)能力的地方。如果你能將該理論與實(shí)際生活聯(lián)系起來舉例說明，又或是與某個(gè)相似的理論進(jìn)行一下對比，那閱卷老師就會認(rèn)為你對這個(gè)知識點(diǎn)掌握的非常扎實(shí)了。若你還能對這個(gè)理論給一些有見地的評價(jià)，給你16分都不算多。 我一般會跟大家強(qiáng)調(diào)“記憶！記憶！還是記憶！”，為什么不說“背誦”？“背誦”是什么意思？字面膚淺理解是背對著材料誦讀，那背誦的目的是什么？對，是記憶，背誦只是將知識點(diǎn)形成長期記憶的手段之一，方法也比較簡單，就是不斷重復(fù)背誦材料，靈活點(diǎn)再加點(diǎn)口訣。然而，背誦對大部分人來說是條不歸路。很多人以為搞一套背誦材料，無論是文都的《背多分》、勤思的《默扎特》、簡快的《高分秘籍》、亦或是研心學(xué)的《考研心經(jīng)》，就差不多妥當(dāng)了，剩下的就是每天背一點(diǎn)，沒什么難的。然而，我們高估自己的背誦能力。的確，我們長時(shí)記憶的容量是無限的。但我們背誦的心力是有限的，有多少人背誦到頭禿，崩潰。我們忽略了一個(gè)事實(shí)，記憶的手段有很多，背誦只是最低效的一種，而且，就算你以超越常人的意志力，背誦了所有的考點(diǎn)，但是否能靈活運(yùn)用這些知識到考場上，還不一定。要到達(dá)靈活應(yīng)用知識的記憶目的，最高效的方法就是一套組合拳：知識體系+費(fèi)曼輸出+間隔式重復(fù)，這也即是主觀題獲得高分的密碼。 直白點(diǎn)說，首先，就是要建立知識點(diǎn)之間的聯(lián)系，并形式框架體系，一般用思維導(dǎo)圖工具來實(shí)現(xiàn)。其次，不要執(zhí)著于教材或者考研心經(jīng)上的文字表述。心理學(xué)考研不是要求背誦古詩，文言文，一字不差。在確保用適當(dāng)專業(yè)術(shù)語彰顯自己專業(yè)素養(yǎng)的前提下，盡量用自己的語言來表述一個(gè)心理學(xué)概念或理論。這樣做不僅能確保自己理解了知識，而且記得也牢。最后，第一遍記住后，再借助一些閃卡工具進(jìn)行間隔式重復(fù)。這一套組合拳打下來，你就能成為理想院校的導(dǎo)師們心中理想的研究生了。 這里提前透露一下，研心學(xué)的核心重磅產(chǎn)品“PQ4R增強(qiáng)學(xué)習(xí)法”即將完成課程打磨，這或許將會顛覆你以往的任何學(xué)習(xí)方式，成為你突破內(nèi)卷的必殺技。“PQ4R增強(qiáng)學(xué)習(xí)法”直抵學(xué)習(xí)本質(zhì)，且實(shí)操性極強(qiáng)，甚至?xí)屇銓W(xué)習(xí)上癮。你可以期待一下。 七、關(guān)于備考心態(tài)

最后再啰嗦幾句，離考試還有三個(gè)多月時(shí)間，說多不多，說少不少。距離大規(guī)模棄考還有兩三個(gè)月，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候心態(tài)最容易崩，主要原因就是記憶任務(wù)太繁重，平時(shí)不燒香，臨時(shí)就棄考。所以，從現(xiàn)在開始，你就要把記憶知識點(diǎn)作為第一要務(wù)，每天務(wù)必記憶幾個(gè)考點(diǎn)，根據(jù)自己的時(shí)間做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃出來。目標(biāo)很明確，任務(wù)很明確，時(shí)間節(jié)點(diǎn)也很明確，一個(gè)字，干就完了！ 調(diào)整心態(tài)，不容易，一千個(gè)人，就有一千種心態(tài)，每個(gè)人的處境都不一樣，大腦內(nèi)部環(huán)境也千差萬別。我只能給個(gè)建議，不要太把考研當(dāng)回事，這只是你生而為人，追逐理想旅途中的一步，盡力而為就好。不要跟自己過不去，要臣服于生活中的一切，哪怕最終沒有考上。臣服不是屈服，不是擺爛，不是消極的忍受，更不是停止采取任何積極的行動。臣服是不執(zhí)著于掌控感，但又能掌控失控感，讓失控順其自然，接納一切困難逆境。臣服于事實(shí)，你就擁有了當(dāng)下解決問題的力量。 我們終究要離開世界，如何不辜負(fù)這一生，是我們應(yīng)該思考的。你現(xiàn)在為了夢想去努力，已經(jīng)無憾，至于結(jié)果如何，順其自然。目標(biāo)，固然是我們生活的源動力，但若追逐目標(biāo)的過程是痛苦的，就有問題了。目標(biāo)最大的意義是讓我們當(dāng)下的每一天充滿活力、愉悅、希望。達(dá)到目標(biāo)本身已不那么重要，因?yàn)樗氖姑谧分鹉繕?biāo)的過程中就已完成。如果太在乎目的地，到達(dá)就是一種毀滅，與其帶著期待去追未來，不如現(xiàn)在就活盡興。 過程即目的，腳踏實(shí)地，讓當(dāng)下無愧于心即可，加油！ 交個(gè)朋友吧，研心學(xué)長：inactive-life；GZH：研心學(xué)