三種成功人士更易患抑郁癥

三種成功人士更易患抑郁癥:　　2005年2月18日上午，安徽蚌埠市統(tǒng)計(jì)局局長(zhǎng)劉敏從市政府辦公樓9層跳下，自殺身亡。事隔一日，韓國(guó)影視紅星李恩珠在自己家中自殺身亡，也在同一個(gè)月，湖南常德一位千萬(wàn)富翁在自己的小商店中上吊自殺&hellip&hellip　　這種成功人士自殺的消息時(shí)常會(huì)從媒體傳出來(lái)。毫無(wú)疑問(wèn)，這些人均是成功人士。他們?yōu)槭裁匆呱辖^路自殺呢？追究起來(lái)，抑郁發(fā)作是這些成功人士的殺手。而從人格類(lèi)型分析，幾種人格類(lèi)型有助于成功人士攀向事業(yè)頂峰，但同時(shí)也為他們患上抑郁癥埋下伏筆。

　　我們不難發(fā)現(xiàn)，以上成功人士在生前都深受抑郁情緒的困擾。也許引起抑郁的因素不相同，但最后都形成抑郁癥，也就是因?yàn)橐钟舭Y，讓這些成功人士的生命失去了色彩，讓他們感到生不如死，痛苦萬(wàn)分，讓他們感到絕望，失去了生活的勇氣，最終選擇了死亡，選擇了自殺。

　　為什么成功人士患上抑郁癥的可能性更大？可以從人格類(lèi)型上分析。

　　&quot精力旺盛型&quot人格：　　一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人要成功，除了要比較聰明，有豐富的知識(shí)之外，還必須有充沛的精力、不知疲倦、熱情奔放、勤奮努力、堅(jiān)韌頑強(qiáng)等品質(zhì)，通常我們稱(chēng)具有這些特點(diǎn)的個(gè)性為&quot精力旺盛型&quot人格特征。但是，精力旺盛型人格特征也可以稱(chēng)為躁狂型人格特征，也就是說(shuō)他們長(zhǎng)期處于一種非常輕微的躁狂狀態(tài)，在這種狀態(tài)下其能力達(dá)到超水平發(fā)揮，往往會(huì)獲得較大的成功。

　　躁狂的反面就是抑郁，也就是說(shuō)有躁狂癥的人發(fā)生抑郁的可能性比常人大很多。而如果發(fā)生抑郁，專(zhuān)業(yè)上稱(chēng)為&quot雙相障礙&quot，就是&quot躁狂抑郁癥&quot，躁狂與抑郁接替發(fā)生，抑郁發(fā)作嚴(yán)重時(shí)就會(huì)有自殺念頭。而且這類(lèi)人他們的自殺念頭往往十分隱蔽，家人和朋友很難發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)生自殺，成功率很高。一般來(lái)說(shuō)，輕微躁狂狀態(tài)調(diào)整得好，不會(huì)向躁狂抑郁癥發(fā)展，但有些人因?yàn)槭聵I(yè)成功而忽略了這種精神上的亞健康，往往在外界不良因素的刺激下進(jìn)展為抑郁。

　　&quot性格抑郁型&quot人格：　　另外一種性格的人也容易成功，這種人為人謙和、做事沉穩(wěn)、一旦目標(biāo)確定，就會(huì)堅(jiān)定不移地走下去，然而與此同時(shí)，他們往往情感細(xì)膩，內(nèi)心感情豐富，但不易向外人透露心聲，性格較為內(nèi)向，多思慮，這種也屬于&quot性格抑郁型&quot人格。這是種偏向悲觀的人格特征，遇事容易往壞處想，順境時(shí)悲觀情緒被掩蓋起來(lái)，但碰到負(fù)面消息多時(shí)，他們?nèi)菀自谶@種人格的基礎(chǔ)發(fā)生重型抑郁發(fā)作。[NextPage]　　&quot環(huán)性人格&quot：　　還有一種性格叫做&quot環(huán)性人格&quot，也就是精力旺盛型人格與抑郁型人格相互交替，也容易發(fā)生雙相障礙，出現(xiàn)抑郁發(fā)作導(dǎo)致自殺。環(huán)性人格的人時(shí)而表現(xiàn)得思維敏捷、精神煥發(fā)、雄心勃勃---這種積極的心態(tài)和向上的動(dòng)力都能使人容易獲得成功；但他們?cè)诹硪恍r(shí)候就顯出性格的另一個(gè)極端，表現(xiàn)為沉默寡言、猶豫不決、萎靡不振、終日愁眉不展、甚至悲觀抑郁。這兩種看起來(lái)差距極大的性格同時(shí)存在這些人身上。&quot環(huán)性人格&quot也屬于人格障礙的一種，許多有天賦和創(chuàng)造力的成功人士都有這種表現(xiàn)，他們應(yīng)當(dāng)注意在抑郁悲觀情緒出現(xiàn)的時(shí)候，想方法進(jìn)行排解。

　　此外，除了人格類(lèi)型，成功路上的&quot風(fēng)霜雨雪&quot也是誘發(fā)抑郁癥的外界因素。成功之路不是一帆風(fēng)順的，是不平坦的。現(xiàn)代社會(huì)瞬息萬(wàn)變、競(jìng)爭(zhēng)激烈，因此成功人士在向上攀登的路上無(wú)不時(shí)刻都會(huì)承受巨大的心理壓力。這些長(zhǎng)期的、巨大的壓力以及各種社會(huì)心理因素，都可能誘發(fā)或者加重抑郁癥。

　　醫(yī)生視角　　抑郁發(fā)作的表現(xiàn)多種多樣&mdash&mdash　　常常會(huì)有情緒低落，心情抑郁、壓抑或內(nèi)心煩悶、暗淡，或找不到愉快的事情，或者容易發(fā)脾氣；對(duì)自己平時(shí)感興趣的事情缺乏興趣。

　　有人常常責(zé)怪自己，認(rèn)為自己做了錯(cuò)事、對(duì)不起別人，或覺(jué)得自己有罪；也有人覺(jué)得自己無(wú)能、沒(méi)用；也有人感到疲倦、勞累或全身無(wú)力；或感到自己頭腦被阻塞、思維遲鈍；或行動(dòng)遲緩、反應(yīng)緩慢；常常會(huì)失眠，早醒；有人不想吃飯、消瘦；有人出現(xiàn)幻覺(jué)和妄想；嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)無(wú)助無(wú)望，覺(jué)得生活沒(méi)有意義，或者生不如死，產(chǎn)生自殺觀念、自殺行為等等。

　　值得強(qiáng)調(diào)的是，有些抑郁癥病人在早期時(shí)癥狀較輕，對(duì)自己的狀態(tài)有所認(rèn)識(shí)，但大多數(shù)不愿面對(duì)，拒絕就醫(yī)，延誤病情，使病情加重。

　　減壓早打&quot預(yù)防針&quot：　　首先要減輕自己的壓力，學(xué)會(huì)生活，懂得娛樂(lè)，懂得釋放自己的壓力。平時(shí)盡管工作很繁忙，但要忙里偷閑，找出機(jī)會(huì)暫時(shí)丟掉一切工作和困擾，徹底放松身心，使精力得到及時(shí)恢復(fù)。[NextPage]　　遇到?jīng)_突、挫折和過(guò)度的精神壓力時(shí)，要善于自我疏解，如參加文體、社交、旅游活動(dòng)等，借此消除負(fù)面情緒，保持心理平衡。建立起廣泛的社會(huì)支持系統(tǒng)，社會(huì)支持系統(tǒng)越完善，身心就越健康，學(xué)會(huì)與人溝通，處理好與家人、朋友、同事的關(guān)系，建立起和諧的家庭關(guān)系和社會(huì)關(guān)系，就會(huì)減輕自己的心理壓力。

　　另外，要有幾個(gè)能傾訴自己煩惱的家人或朋友，切忌把責(zé)任和問(wèn)題都包攬?jiān)谧约荷砩希惺苓^(guò)多壓力。一旦出現(xiàn)上述的抑郁癥狀，馬上去心理咨詢(xún)或就醫(yī)。

? ? 下面將介紹一側(cè)中醫(yī)治愈抑郁癥的案例;

患者小敏，年齡27歲，因?yàn)榧彝毫凸ぷ鲏毫^(guò)大，導(dǎo)致情緒低落，失眠等抑郁癥狀。

經(jīng)過(guò)南昌康民醫(yī)院中醫(yī)師的把脈，望聞問(wèn)切等辨證診斷認(rèn)為，小敏的抑郁癥是由于情志失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢、臟腑功能失調(diào)等多種因素引起的。

? ? 因此，治療小敏抑郁癥的原理是通過(guò)調(diào)整身體內(nèi)部的陰陽(yáng)平衡和氣血運(yùn)行，來(lái)達(dá)到治愈抑郁癥的目的。

這里，由于小敏年紀(jì)小，西藥對(duì)肝腎有損傷，容易產(chǎn)生依賴(lài)，不建議采取西藥，康民中醫(yī)師逐采用療效顯著、副作用的中藥進(jìn)行治療。

開(kāi)出的藥方如下，

? ? 第一階段，采取黃連阿膠湯：黃連、黃芩、人參、甘草、阿膠各10克，生姜3片。這個(gè)方子具有清熱解毒、益氣養(yǎng)血的功效，適用于因情緒不暢、氣血不足而引起的抑郁癥狀。

第二階段，采取安神補(bǔ)心丸：當(dāng)歸、白芍、龍眼肉、茯苓、天麻、遠(yuǎn)志各30克，甘草15克。這個(gè)方子具有安神補(bǔ)心、調(diào)和氣血的功效，適用于因情緒波動(dòng)、氣血不足而引起的抑郁癥狀。

平時(shí)配合中藥茶飲，采取川芎茶調(diào)：川芎、當(dāng)歸、白芍、香附、茯苓各10克，紅棗5個(gè)。

這個(gè)方子具有活血化瘀、調(diào)和氣血的功效，適用于因情緒不暢、氣血不足而引起的抑郁癥狀。

期間，對(duì)小敏采用針灸、推拿，心理室輔導(dǎo)等綜合治療，

針灸是通過(guò)刺激人體穴位來(lái)調(diào)整身體內(nèi)部的陰陽(yáng)平衡和氣血運(yùn)行；

? ? 推拿則是通過(guò)按摩人體經(jīng)絡(luò)來(lái)促進(jìn)氣血暢通，讓藥物更好的吸收，心理輔助是要對(duì)小敏進(jìn)行心理的疏散，建立良好的心態(tài)；經(jīng)過(guò)三個(gè)月的綜合診治后，小敏的情緒逐漸穩(wěn)定，食欲明顯改善，隨后每隔三個(gè)月復(fù)診一次，一年后基本病情能得到穩(wěn)定性痊愈；

需要注意的是，每個(gè)人的情況不同，治療效果也會(huì)有所不同。在接受中醫(yī)治療前，建議患者先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。

? ? 此外，在治療過(guò)程中也需要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，以達(dá)到最佳的治療效果。

希望更多的人能夠了解和接受中醫(yī)治療，并在日常生活中注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，預(yù)防和治愈抑郁癥。