近日有報(bào)道稱，廣東一女子因其經(jīng)常受到便秘和腹脹的困擾，看電視廣告宣傳腸潤(rùn)茶可以清宿便、治便秘，于是就自行去醫(yī)院購買，連續(xù)服用了2年多。近日由于腸胃不舒服，去醫(yī)院檢查時(shí)，被診斷為結(jié)腸黑變病。

初看報(bào)道真的是嚇了一跳，這次事件再一次佐證了一個(gè)看法：驗(yàn)藥；同時(shí)也引起了我的深思：那就是當(dāng)藥物變成了藥食同源后，我們的警惕性是不是就完全喪失了，那我們的健康又該如何保證？下面就來為大家說說驗(yàn)藥的必要性以及藥食同源后我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己！

01，為什么要驗(yàn)藥？

驗(yàn)藥就是驗(yàn)證藥物成分，并對(duì)其的毒副作用進(jìn)行明確標(biāo)識(shí)，而不是混入食藥同源后讓人無限度攝入。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里的確有一些不少管用的藥物，就包括題目中提到的腸清茶里用的這些成分，比如番瀉葉、決明子之類的成分，本身是具有促進(jìn)排便的功能。

這是好事，事實(shí)上現(xiàn)代藥物化學(xué)也對(duì)這些植物的功效成分進(jìn)行了分析，比如發(fā)現(xiàn)其重要成分是蒽醌類（Anthraquinone）。

而蒽醌類已經(jīng)被證實(shí)在瀉藥、消炎和抗菌上有相關(guān)效果（laxatives and antimicrobial and antiinflammatory agents[1]）.

比如這篇綜述中《Anthraquinones As Pharmacological Tools and Drugs》就做了很好地介紹

盡管研究了不少，但是這種成分本身是有一定的生理毒性的（事實(shí)上能夠抗菌的成分多少都有些生理毒性）

因此，在日常中，一定不能大量長(zhǎng)期攝入。

02，藥物和藥食同源

只是現(xiàn)實(shí)生活中，卻遇到了一個(gè)問題：對(duì)于藥物，長(zhǎng)期攝入大家都有一定的心理預(yù)期，并且明白長(zhǎng)期攝入藥物對(duì)身體的潛在威脅。

但是如果這些藥物變成了藥食同源后，人們就會(huì)對(duì)其的警惕度下降，導(dǎo)致人們以為作為食物，哪怕含有藥物成分，也可以無限度地?cái)z入。

結(jié)果就是，不少人因?yàn)閿z入過量而導(dǎo)致了身體問題。我們傳統(tǒng)中對(duì)于藥食同源的推崇很高，但是這些真的得注意了。

比如很多食物中毒背后，都有這些事情的影子，比如一些的含有馬兜鈴酸這種腎毒性的食物。再比如，蘋果籽，這東西你要是敢大量攝入，那是要命的。

最后，減肥是一定要管住嘴，邁開腿，在特殊情況下，輔以藥物。調(diào)理腸胃也是如此，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，而不是日常就如此。

希望未來的各種草藥，能夠明確注明毒副作用，攝入要求等。

[1]Malik EM, Müller CE. Anthraquinones As Pharmacological Tools and Drugs. Med Res Rev. 2016 Jul;36(4):705-48. doi: 10.1002/med.21391. Epub 2016 Apr 25. PMID: 27111664.