昨晚，“瑪格南”張偉麗（Zhang Weili）與王寶強(qiáng)直播連麥之后的個(gè)人直播，大概重點(diǎn)內(nèi)容如下：

一、每天出汗太多，平均喝5公斤水，喝水多體重漲得快，掉得也快

二、早上喝3公斤，還吃早飯，練完還掉一公斤

三、頭發(fā)，每次訓(xùn)練完都得洗

四、不會(huì)化妝

五、蔡教練推薦，張偉麗也會(huì)喝的姜、棗、枸杞、紅芪、黃芪熬成的水（有時(shí)候會(huì)放一點(diǎn)點(diǎn)當(dāng)歸、棗取出核）

六、吐槽保險(xiǎn)說(shuō)她是高危人群，不讓她買

七、我是小公舉

八、最近覺(jué)得肩膀很緊，找了個(gè)老師放松了

九、英語(yǔ)聽(tīng)力還行，但說(shuō)不行，還是中式語(yǔ)法

十、日常體重 60kg冒頭

十一、兩天一次按摩

十二、明天（也就是今天）泰國(guó)最后一練，然后晚上飛美國(guó)

十三、備戰(zhàn)很好，狀態(tài)很好，大家放心，一切都非常好