筆記包括找到自己的優(yōu)勢(shì)和人生熱愛(ài)的四種方法+up主個(gè)人經(jīng)歷分享~

充分而全面地認(rèn)識(shí)自己（能力、性格、為人處事等方面的優(yōu)缺點(diǎn)

一、認(rèn)知多維鏡

• 通過(guò)外界的反饋以獲取評(píng)價(jià)
• 所有的特質(zhì)一定要結(jié)合具體事例
• 應(yīng)用實(shí)例：利用面試加強(qiáng)自我認(rèn)知（面試最后的反問(wèn)問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題，①業(yè)務(wù)工作相關(guān)；②通過(guò)剛剛的面試，您對(duì)我的表現(xiàn)和性格上有什么深刻的印象嗎？

• 自我認(rèn)知和外界認(rèn)知的統(tǒng)一

二、記錄心流時(shí)刻

• 持續(xù)記錄自己每天的心流時(shí)刻，總結(jié)自己心流時(shí)刻的內(nèi)在規(guī)律。

三、找目標(biāo)

• 找到你想成為的人作為自己的目標(biāo)。
• 目標(biāo)需要具備兩點(diǎn)特質(zhì)：①通過(guò)具體的努力和做的事情成為了現(xiàn)在的他；②他做的事情是你了解并嘗試過(guò)的，不是完全純粹的幻想

四、高光時(shí)刻日記

• 高光時(shí)刻：人生中所有你感到極大的滿足和成就感的事情。
• 記錄要具體化，結(jié)合STAR原則去描述：在什么場(chǎng)景下，你面對(duì)一個(gè)怎樣的任務(wù)和挑戰(zhàn)，你采取了哪些手段，最終獲得了好的結(jié)果。
• 高光時(shí)刻一般和你的興趣、天賦以及心流是高度重合的。

五、個(gè)人經(jīng)歷分享

• 自卑的普通人——找到優(yōu)勢(shì)而自信。
• 優(yōu)勢(shì)在任何工作中都可以擴(kuò)大自己的個(gè)人影響力。
• 有輸出才有反饋（99%的職業(yè)迷茫來(lái)自于15-24歲職業(yè)探索期，向外獲取的反饋和向內(nèi)的剖析過(guò)少。
• 大學(xué)期間做什么來(lái)奠定未來(lái)人生的基礎(chǔ)？——多去做各種事情，什么都去試試。
• 熱情是最大的天賦。