為啥稍微一補就會上火呢？有個粉絲問我，他說自己身體比較虛，容易出現四肢酸痛無力，腰酸腿軟的情況，而且整天覺得沒精神，沒力氣，身上不是這痛就是那痛，但最明顯的還是脾胃差以及尿頻的情況，但問題是他不管用啥補藥，比如桂附地黃丸，附子理中丸，或者是自己在家弄點補的食療吃一吃，都會上火，就想讓我看看啥情況，老樣子，我們先看他的舌頭。

舌苔厚膩發(fā)白，明顯是陽氣虛，體內寒濕比較重，而脾胃最怕的就是寒濕，因為寒濕是陰邪，而脾喜燥惡濕，所以寒濕太重的話，脾胃就不好，脾陽比較虛，所以我們可以看到這舌頭正中間脾胃的區(qū)域有個非常明顯的裂紋，舌苔比起其他地方也更厚膩一些。

那脾胃主要就是負責消化吸收食物的，吃進肚子里的補藥也不例外，現在脾胃不好，體內寒濕又這么嚴重，就會影響到脾胃吸收的能力，所以那些補藥是沒辦法吸收的，如果只是這樣還不容易出現一補就上火的情況，但偏偏這個人體內陽氣虛，痰濕也比較重，痰濕會影響氣血運行，把藥效都堵在一個地方，堵的時間長了就會化熱，所以這粉絲稍微吃點補藥就會上火。

另外這個粉絲呢舌根地方也有裂紋凹陷，舌苔同樣發(fā)白厚膩，這證明他還存在有腎陽虛的情況，陽氣主振奮，腰又是腎之府，所以他平時就老是精神不好，沒勁，而且容易腰痛，另外他舌兩邊還輕微發(fā)紅，說明存在些許肝郁，平時心情不通暢，容易焦慮，這一點我們想調理的時候就得補脾腎之陽，化寒濕，同時疏肝郁，畢竟脾腎之陽相互滋生影響，而肝郁又克制脾胃，影響脾胃吸收，所以想要有效進補不上火呢，就得一起調理。

于是給他用附子理中湯為基礎方，加以補腎，化寒濕以及疏肝的中藥，服藥一療程就跟我反饋說沒上火，而且癥狀也改善了很多。

那如果你的舌頭伸出來也是這樣，厚膩滑濕的話，想要補一定得清清痰濕，可以用一段時間祛濕化痰的中成藥，等到舌苔看上去清透一些，沒那么厚膩的時候，進補的效果可能會更好一些，大家明白了么？