肉絲哥的視頻很有用 解決了幾個(gè)比較重要的問(wèn)題 其實(shí)關(guān)于手臂關(guān)節(jié)松緊的問(wèn)題我覺(jué)得左臂可以加潤(rùn)滑油但是右臂可以不加 關(guān)節(jié)緊我覺(jué)得還是有用的 比如這樣 抓藍(lán)空甚至都不用支架