說(shuō)起DNA測(cè)試，很多人會(huì)先想到“親子鑒定”，而對(duì)于DNA測(cè)試的作用，大多數(shù)人都是一知半解。

那么DNA測(cè)試究竟能測(cè)試些什么？以及我們到底有沒(méi)有必要做DNA測(cè)試呢？

通過(guò)基因檢測(cè)，可以了解自己的遺傳背景（例如，患某種疾病的風(fēng)險(xiǎn)），獲得個(gè)性化的健康咨詢管理服務(wù)，做到早知道、早預(yù)防、早治療、讓本該發(fā)生的疾病少發(fā)生、晚發(fā)生、不發(fā)生，從而提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。

對(duì)疾病風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)測(cè)和判斷，能夠讓我們更好、更準(zhǔn)確地管理身體，通過(guò)改善生活方式和不良習(xí)慣，達(dá)到健康生活、預(yù)防疾病的效果。

1. 什么是DNA檢測(cè)技術(shù)？

DNA檢測(cè)即基因測(cè)試，基因是遺傳的基本單元，攜帶有遺傳信息的DNA或RNA序列，通過(guò)復(fù)制，把遺傳信息傳遞給下一代，指導(dǎo)蛋白質(zhì)的合成來(lái)表達(dá)自己所攜帶的遺傳信息，從而控制生物個(gè)體的性狀表達(dá)?；驒z測(cè)是通過(guò)血液、其他體液、或細(xì)胞對(duì)DNA進(jìn)行檢測(cè)的技術(shù)。

2.DNA檢測(cè)具體可以了解哪些方面的信息呢？

目前，基因檢測(cè)的范圍是非常廣的，國(guó)內(nèi)如微基因、23魔方等機(jī)構(gòu)可以測(cè)試最多約117個(gè)子項(xiàng)目，而海外權(quán)威機(jī)構(gòu)NutriGen，則可以測(cè)試最多384個(gè)與肥胖、運(yùn)動(dòng)反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝等方面的基因變異。?這些子項(xiàng)目大致可分為身體特質(zhì)、遺傳特質(zhì)、疾病風(fēng)險(xiǎn)和用藥。

身體特質(zhì)：在日常生活中的體現(xiàn)主要包括皮膚護(hù)理、運(yùn)動(dòng)減肥、飲食營(yíng)養(yǎng)和心理人格等，能夠提供健康風(fēng)險(xiǎn)管理。

遺傳特質(zhì)：一部分身體特質(zhì)也是受遺傳的影響，比如腋臭、招蚊子的程度、衰老程度等，其次還有睡眠節(jié)奏、技能水平和感官刺激等。

疾病風(fēng)險(xiǎn)：最常見(jiàn)的就是家族性遺傳疾病，另外還有身體攜帶或潛在的身體等疾病，達(dá)到早知曉早預(yù)防。

用藥：由于個(gè)體遺傳基因上的差異，不同的人對(duì)外來(lái)物質(zhì)（如藥物）會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)，基因檢測(cè)通過(guò)對(duì)藥物反應(yīng)相關(guān)基因的測(cè)定，可以幫助了解基因體質(zhì)，協(xié)助預(yù)測(cè)可能的藥物反應(yīng)。

3.檢測(cè)得出的疾病風(fēng)險(xiǎn)能給健康生活提供指導(dǎo)

· 比如有的人被檢測(cè)出潛在的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)較高就不適合吃含糖量較高的食物

· 比如被檢出嘌呤導(dǎo)致的痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)太大，就不適合喝啤酒吃海鮮

· 檢出天生不大容易消化乳糖（代謝較差），應(yīng)該盡量避開(kāi)乳糖

跟健康有關(guān)，根據(jù)基因風(fēng)險(xiǎn)，養(yǎng)成對(duì)應(yīng)的生活習(xí)慣，這比多少次體檢都重要。提示相關(guān)的致病風(fēng)險(xiǎn)，讓我們生活更加健康。

4. 運(yùn)動(dòng)基因和營(yíng)養(yǎng)代謝，可以協(xié)助制定減肥塑形方案

? 為什么有的人瘋狂運(yùn)動(dòng)，但是沒(méi)有效果？

· 有的人減肥靠運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有什么作用的，可能靠餓更有效果

· 有的人減肥靠餓效果可以，但是要注意食物搭配

運(yùn)動(dòng)對(duì)體重的影響大，則通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制體重的效果越好，如果有減重的需求，建議結(jié)合其它運(yùn)動(dòng)檢測(cè)結(jié)果（如爆發(fā)力、耐力等），選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目積極參與鍛煉。

飲食對(duì)體重的影響大，則通過(guò)飲食控制體重的效果越好，如果有減重的需求，建議結(jié)合其它檢測(cè)結(jié)果（如碳水化合物敏感性、飽和脂肪酸敏感性等），選擇適合自己的食物搭配。

5. 了解皮膚特性可以讓我們找到更適合的護(hù)膚品

根據(jù)皮膚的特點(diǎn)選擇有效的護(hù)理產(chǎn)品，可以有效解決你的皮膚問(wèn)題，選擇合適的保護(hù)措施，可以大幅度提高皮膚的健康重復(fù)橫斷，比如知道自己出門是否要帶防曬傘，涂防曬霜。平時(shí)為什么不要吃太多糖和咖啡？

目前權(quán)威機(jī)構(gòu)NADclinic，可以測(cè)試59個(gè)不同類別的384個(gè)最高信息量的DNA變異?？梢院暧^概括為15個(gè)大類：

超重易感性的形態(tài)遺傳學(xué)，例如減肥后反彈的增加性，BMI增加的風(fēng)險(xiǎn)，基礎(chǔ)代謝等。

食物攝入中的健康遺傳學(xué)，包括食欲、飽腹感等

運(yùn)動(dòng)的功效，例如運(yùn)動(dòng)是否有效能減少身體脂肪，提高高密度脂蛋白水平

脂肪代謝，如脂肪燃燒能力，脂肪攝入后的反應(yīng)，脂肪飽和后的風(fēng)險(xiǎn)

碳水化合物的代謝，比如對(duì)淀粉、碳水化合物的敏感性

脂質(zhì)代謝，比如低密度脂蛋白的氧化程度，膠質(zhì)蛋白升高的風(fēng)險(xiǎn)

葡萄糖代謝，比如患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

味覺(jué)敏感度，例如對(duì)甜味的欲望程度

排毒，例如抗氧化能力、抵御毒性能力是否正常。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如對(duì)鈣的吸收水平，鐵超載的風(fēng)險(xiǎn)

不耐受，包括對(duì)酒精，咖啡因，乳糖等食物的代謝能力。

飲食類型，比如了解自己食用低卡路里、低碳水食品的功效

維生素需求，身體需要補(bǔ)充哪一類維生素。

所以，盡早給身體做一個(gè)全面的DNA檢測(cè)，了解潛在的疾病風(fēng)險(xiǎn)，做到早預(yù)防早治療，將病痛扼殺在搖籃里！