羅翔在一期節(jié)目中說過：

“我們永遠(yuǎn)不要在自己所看重的事情上，投入不切實(shí)際的期待，附加不著邊際的價(jià)值，因?yàn)槿松ㄒ淮_定的，就是不確定的人生。有限的人與事物永遠(yuǎn)無法承載我們無限的期待?！?

回頭來想，在沒有任何牽掛，在意，和期待的日子里，好像往往都是最愜意輕松的時(shí)候。我們不會(huì)因?yàn)槿魏问虑楦械诫y過，不會(huì)去計(jì)較得失，不會(huì)焦慮。反而會(huì)在用心生活與工作的同時(shí)，收獲到更大的驚喜。

因此順其自然吧朋友們，降低期待，會(huì)輕松很多。

“我慢慢明白了為什么我不快樂，因?yàn)槲铱偸瞧诖粋€(gè)結(jié)果?？匆槐緯诖屛易兊蒙羁?，跑一會(huì)步期待能讓我瘦下來，發(fā)一條短信期待它被回復(fù)。這些預(yù)設(shè)的期待如果實(shí)現(xiàn)了，長舒口氣，如果沒有實(shí)現(xiàn)呢，自怨自艾?！?/p>