大家好，我是古法艾灸傳承者秋秋老師。

很多灸友在問，艾灸的時候艾條的選擇是最重要的，但是選擇好的艾條，材料又是重中之重，艾灸材料主要是艾葉構成，艾葉又分新艾陳艾蘄艾等多種類型，今天我們就來分別介紹以下它們的區(qū)別和用途。

新艾特點及用途

新艾是指剛采摘并且沒有進行過曝曬或者只經過短時間曝曬的苦草。新鮮苦草質地柔軟，顏色較淺；而且揮發(fā)性氣味比陳年艾多一些，并具有生津除濕、溫經止痛等保健功效。

特點：

1. 新鮮度高：新艾制成的壓縮艾草會保存更多的水分和揮發(fā)性氣味。

2. 纖維柔軟：由于還沒有被風干、儲藏等處理, 所以新鮮艾草纖維質地柔軟且彈性較好.

3. 使用壽命較短: 由于防止霉變需要將存放環(huán)境控制在35°C以下，在這種情況下即使密封也只能夠保存大約一年左右；同時如果不是現(xiàn)場采購很容易降低產品品質。

用途：

1. 溫暖身體：新艾制成灸盒后可通過沿穴道按摩來調整全身氣流，達到暖身、祛寒、驅寒等作用。

2. 緩解皮膚問題：不少人會把將新鮮野生花菜搗碎與火山泥等材料混搭敷于面部, 將各種臟物排出以及消減輕微皮膚問題.

3. 日常用品: 新艾曬干可以用于加工成編織被子、枕頭之類的家居產品中繼承著中華傳統(tǒng)文化元素.

4. 作為配料添加在燉湯、焯靚湯頭檔口等美食中增進口感和香味，也可做茶飲。

5. 驅趕蚊蟲：艾草的氣味可以帶有一定的芬芳和辛香，且含有特殊成分，因此在某些情況下可以用來驅趕蚊蟲。

陳艾特點及用途

陳艾是指經過較長時間的儲存和風化而成的壓縮棕剛艾條。在制作陳艾時，采摘下來的新鮮苦草會經歷曝曬、加壓等多個環(huán)節(jié)，并且在最終儲藏前通常還要進行多次篩選、除雜等粗加工。

特點：

1. 氣味更濃郁：因為隨著儲存的時間延長, 陳艾中揮發(fā)性成分逐漸增多而形成了與新鮮艾葉不同的芬芳氣息。

2. 顏色變暗：由于極富水解作用, 待加工21天左右后陰干就會出現(xiàn)黃褐色顏色。

3. 味道刺激性較強：隨著時間增加和空氣及其它因素交互作用，壓縮艾葉味道刺激性強。

4. 藥效更強：在保留壓縮儲存功效之上, 陳艾被廣泛應用于保健、醫(yī)學和美容領域，并提供各種功效和益處。

用途：

1. 中藥熏蒸：陳艾具有溫通、活血和祛濕作用，可用于中藥熏蒸緩解各種不適 。

2. 祛濕止癢：陳艾制成湯或者直接磨成粉末灑在皮膚上能起到很好地祛濕效果, 尤其對身體稍微虛弱的人。

3. 口臭去異味：將陳艾壓放入開水中浸泡后漱口，不但可以解決口臭問題，并且可以去除其他異味。

4. 食材調理: 與雞、魚等食材一同加工，在特定料理場合下會更美味難忘。

5.制作艾條：選擇2年以上陳艾，用工具壓縮卷制成艾條可用于艾灸調理。

蘄艾特點及用途

蘄艾產于湖北省的蘄州市，所以稱之為蘄艾。其根莖部分較粗壯具有更多纖維并且含有效成份揮發(fā)油等較高。也被稱為"薇仙"、 "忘憂草"等。是中國傳統(tǒng)中藥材料之一。

特點：

1.葉子寬而厚，茸毛多，可以產出更多的優(yōu)質艾絨，其本身質地比較硬，本身的味道獨特，氣味濃厚。

2.蘄艾提取的艾草精油比例更高，含有更多的微量元素，纖維更高。

3.外型上蘄艾比較高大，一般都在1.5——2.5米之間甚至更高，蘄艾葉厚絨多并艾葉大，甚至大于成人手掌。葉子干了后輕輕搓就能成絨；其他的地方的艾葉小，干葉手搓后易碎成渣，成絨率低。

用途：

1. 養(yǎng)生：蘄艾有清熱解毒、補氣養(yǎng)血、祛風除濕等作用，因此被廣泛應用于保健領域。

2. 煮湯調味: 蘄壓縮苦筆也作為菜肴調味品, 可以提高口感并豐富營養(yǎng)質量.

3. 家居香氛: 一個人或者家庭在日常家務中將它散發(fā)出來, 可讓整個房間更加清新且愉悅.

4. 驅蟲劑：由于自帶驅蟲及去污能力所致，現(xiàn)代科技已經開始利用其制成天然防蟲劑，并已得到了一定使用。

5.家居裝飾：因為根莖線條柔美優(yōu)雅，并且易于加工，所以常?？梢杂脕砭幙棾砂瑮l、香囊等極具價值的紀念品。

為什么艾灸要選擇三年陳艾？

三年陳艾指的是經過三年以上儲存后形成干燥、發(fā)硬的壓縮棕剛艾條。在制作陳艾時，采摘下來的新鮮苦草會經歷曝曬（通常需要一到兩天時間）、加壓（持續(xù)數(shù)小時）和風化（約需幾個月至半年左右）這些步驟，并且在最終儲藏前通常還要進行多次篩選、除雜等粗加工。

1. 艾葉質量更佳：經過三年時間保存后，艾葉內部的成分有更充分地被釋放出來, 使其具備較高的藥效。

2. 味道和香氣更好: 經常聽到人們說"本味不同" ，這就意味著如果壓縮艾葉三年我們會發(fā)現(xiàn)它口感上品質上及香氣都相比之前具備顯著提升。

3. 能量強大: 由于壓縮艾葉自然生長能力, 安全性易于掌握且其治愈能力已得到廣泛證明。壓縮艾葉在儲藏期間會逐漸發(fā)酵、氧化，并釋放出更多的有效成分，因此相比于新鮮艾葉，具備更強大的療效。

由于三年艾條較為老舊, 而葉片較薄易碎所以不太適合直接使用或者人身接觸，而是需要先將其處理卷制熏灸處理。

艾灸灸材以三年陳最佳，蘄艾為上選。好的艾條其實并不便宜，劣質艾條易傷經絡，希望大家不要貪圖便宜，以免傷害身體！

如果大家有任何艾灸的問題可以在下方留言咨詢或者私信找艾灸傳承者秋秋老師，一起交流學習。