電動牙刷的用戶越來越多，但大家使用電動牙刷的感受卻存在很大的不同，有的人覺得電動牙刷刷牙更干凈，有的人卻在使用電動牙刷后出現(xiàn)了牙疼、牙敏感、牙出血等問題。這是怎么回事呢？到底電動牙刷會不會損壞牙齒？作為專業(yè)的個護師，今天我就來給大家解答這個問題，有此疑問的朋友請接著往下看！

（上圖是給大家展示我這幾年用過的電動牙刷）

一、電動牙刷會不會損壞牙齒？

電動牙刷會不會損壞牙齒？現(xiàn)實生活中，很多人都在使用電動牙刷后出現(xiàn)了牙齦出血、牙疼、牙敏感等問題，可見電動牙刷確實有傷牙的風(fēng)險。須知國民口腔健康狀況非常不好，數(shù)據(jù)顯示超過90%以上的人都患有牙齒疾病，而且牙病癥狀輕微，大家還誤以為自己是口腔健康的，購買電動牙刷時也不懂得根據(jù)自己的口腔環(huán)境選擇適合的電動牙刷，而是常常被網(wǎng)紅帶貨、明星代言給忽悠，入手那些專業(yè)度低的電動牙刷，傷牙危害也就隨之而來了。

那么電動牙刷會不會損壞牙齒呢？簡單來說，其危害主要包括下面三點內(nèi)容：

危害1、劣質(zhì)電動牙刷的刷毛很粗糙，容易刺破牙齦，對牙釉質(zhì)產(chǎn)生過度磨損，甚至造成牙痛牙酸、牙齦經(jīng)常性出血、牙齒敏感等問題。

危害2、如果本身就患有牙齦炎、蛀牙、牙齒敏感等問題，再使用了不專業(yè)的電動牙刷，患病位置會受到過度刺激，牙病會加速惡化。

危害3、使用劣質(zhì)產(chǎn)品會存在慢性傷牙的問題，這種傷害非常隱蔽，一開始用戶很難察覺出異樣，但經(jīng)過幾個月甚至幾年的發(fā)展之后，卻會導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齒松動、等難以逆轉(zhuǎn)的問題！

二、電動牙刷為什么會損壞牙齒？揭秘四大內(nèi)幕

電動牙刷會不會損壞牙齒？如前所述，電動牙刷對人們而言，確實會存在傷牙危害。相信一定有朋友很好奇，以維護口腔健康而被設(shè)計制造的清潔工具，怎么就會產(chǎn)生傷牙危害了呢？大家請看下面這張專業(yè)機構(gòu)發(fā)布的電動牙刷傷牙原因統(tǒng)計圖，真實地揭露了電動牙刷傷牙的種種原因。為了便于大家理解極易，我將各傷牙原因進行了歸納總結(jié)，發(fā)現(xiàn)下面這四點是電動牙刷傷牙最主要的原因。

原因1、用了低兼容性的電動牙刷

口腔時刻都在變化，而大部分國人都存在牙病，更需要選擇兼容性高的電動牙刷，才能應(yīng)對國人復(fù)雜多變的口腔環(huán)境。目前市面上大部分的電動牙刷款式都沒有足夠的兼容性，它們普遍會存在動力強度窄，刷頭類型很少，檔位數(shù)量少等問題，產(chǎn)品與國人的口腔環(huán)境并不匹配，很可能出現(xiàn)傷牙問題。

原因2、以為自己牙齒健康，亂選電動牙刷！

國人基本上都有牙病，但因為早中期的牙病不痛不癢，造成很多人即使患有牙病，也不能及時察覺到，還覺得自己牙齒很健康。選購電動牙刷時并不會顧及自己的口腔承受能力，還在盲目隨意地跟風(fēng)網(wǎng)紅大牌，這時就很容易買到不專業(yè)、不適合自己的產(chǎn)品，給牙齒牙齦帶來傷害。

原因3、便宜的電動牙刷是性價比高

很多人會傾向于購買價格很便宜的電動牙刷，覺得這樣的產(chǎn)品性價比高，其實它們是生產(chǎn)成本很低，就以低價電動牙刷最常用的元件空心杯馬達為例，這種馬達穩(wěn)定性差，震頻忽高忽低，使用時會突然加大震頻，牙齦牙齒難以承受突來的高壓，很容易出現(xiàn)牙齦流血、牙疼等問題。

原因4、跟風(fēng)使用網(wǎng)紅產(chǎn)品

很多人都會跟風(fēng)購買網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，其實這些品牌的電動牙刷智商稅含量很高，商家專注于宣傳炒作，但他們并沒有足夠的口腔護理經(jīng)驗，也不具備專業(yè)技術(shù)來對人群兼容性匹配度、動力強度范圍、擺幅角度等核心參數(shù)進行相關(guān)的優(yōu)化調(diào)教，很容易出現(xiàn)傷牙問題。

三、八大電動牙刷選購絕招助你遠離危害

電動牙刷會不會損壞牙齒？面對電動牙刷的傷牙危害，我們應(yīng)該如何做才能避免？從前面對傷牙原因的分析中我們可以看到，購買了不專業(yè)的電動牙刷是造成傷牙危害的主要原因，所以正確選購電動牙刷就十分關(guān)鍵了，可以直接決定電動牙刷會不會對我們產(chǎn)生危害。只有選購了專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，才能成功避免危害的產(chǎn)生！那么用什么樣的方法才能選購到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷呢？我為總結(jié)了以下八大絕招，幫大家輕松解決這一選購問題。

絕招1：使用專業(yè)品牌的電動牙刷

專業(yè)的電動牙刷品牌在長期衰減度、人群兼容性匹配度、震頻范圍等多達百項的參數(shù)上反復(fù)進行優(yōu)化調(diào)教，僅在人群匹配度這一項，專業(yè)品牌就比不專業(yè)品牌超過八倍還多！

絕招2：注意刷頭的品質(zhì)

刷毛軟硬度、植毛率、刷頭尺寸等因素都會影響到刷頭的質(zhì)量，例如刷頭尺寸，最好的大小適中的，如果刷頭尺寸太大，靈活度差，無法刷凈口腔內(nèi)的細節(jié)位置，不過刷頭的尺寸也不能太小，會影響到電動牙刷的清潔效率。

絕招3：選擇售后服務(wù)到位的品牌

建議大家選擇可以7天無理由退換貨的品牌，還要考慮刷頭替換成本，畢竟每人每年最少要換四次刷頭，如果大家選擇替換裝刷頭價格很高的產(chǎn)品，后續(xù)的花銷會比較大。

絕招4：擺幅角度在3-9度之間比較合適

電動牙刷的擺幅最好在3-9度之間，如果擺幅角度超過了9度，容易刺激到牙齦牙齒，但擺幅太小的產(chǎn)品也不能選，這類電動牙刷往往清潔力不是很理想。

絕招5：續(xù)航時間要足夠長

建議大家使用續(xù)航時間在30天以上的電動牙刷，如果產(chǎn)品的續(xù)航能力很差，我們就需要頻繁地給電動牙刷充電，不僅很麻煩，還會加快電池的老化，影響電動牙刷的使用壽命。

絕招6：最好選擇聲波式產(chǎn)品

電動牙刷有聲波式和旋轉(zhuǎn)式兩類，旋轉(zhuǎn)電動牙刷清潔力好，但對牙齦牙齒的刺激性更強，工作噪音大。更推薦大家使用聲波式的電動牙刷，它的清潔范圍更廣，清潔力也不差，還有更高的護牙指數(shù)，使用感比較舒適。

絕招7：電動牙刷的兼容性要足夠好

口腔環(huán)境復(fù)雜多變，只有使用高兼容性的電動牙刷才能應(yīng)對口腔環(huán)境的多種變化，兼容性好的產(chǎn)品一般都刷頭類型豐富，具備震頻跨度寬，檔位模式多等特點，例如檔位數(shù)量，大家要選擇4個以上的款式，只有電動牙刷的檔位足夠多，才能應(yīng)對不同生活場景下的口腔護理需求。

絕招8：更推薦搭載磁懸浮馬達的產(chǎn)品

電動牙刷的電機主要有空心杯馬達和磁懸浮馬達這兩種，低價電動牙刷一般都會用空心杯馬達，這種馬達的振動頻率忽高忽低，容易刺激牙齦牙齒，導(dǎo)致傷牙問題。而磁懸浮馬達性能更強悍，運行也比較穩(wěn)定，噪音低，刷牙體驗更好，大家優(yōu)選購買。

還要提醒大家的是市面上很多號稱護牙護齦的電動牙刷，實際上并不可信，如果大家輕信，就會發(fā)現(xiàn)它是傷牙坑貨！那么市場上具體哪些產(chǎn)品值得大家購買和使用呢？這里貼一個權(quán)威口腔論壇做的電動牙刷清潔力和舒適感的評測數(shù)據(jù)，值得大家參考。

過去評測的大量電動牙刷品牌中，專業(yè)老品牌扉樂Filix作為公認國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，無疑是該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的，也是我用最久的主力款，它是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準，清潔力性能強悍，且傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個創(chuàng)舉諸多媒體報道。動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項馬達、震頻相關(guān)多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項性能指標的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴增常常賣斷貨。扉樂比起很多品牌拼顏值，拼低價，它把電動牙刷當嚴謹醫(yī)學(xué)研發(fā)備受認可！也因為刷的干凈且不傷牙很多明星和名人在使用，牙醫(yī)公認對牙齒保護性非常好！

另外飛利浦還可以，整體震感和動力很強，擺幅角度也較大。作為歐美品牌，專為歐美人群牙齒設(shè)計，對國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比，刷頭20元左右一支。

售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭較貴每年要花兩百元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

四、電動牙刷的正確使用方法科普

電動牙刷會不會損壞牙齒？事實上選購和使用不當都會引來電動牙刷的危害，關(guān)于正確選購電動牙刷的方法已經(jīng)分享給大家了，下面我再來為大家科普電動牙刷的正確使用方法，牙醫(yī)普遍建議大家使用巴氏刷牙法來清潔牙齒，清潔效果更好，對牙齦牙齒的傷害更小，巴氏刷牙法的操作步驟如下：

1、沿著牙齦以45度角放置刷毛，刷毛應(yīng)該接觸牙齒表面和牙齦。

2、以2-3顆牙為一組水平顫動牙刷刷凈牙齒，再將牙刷移動到下一組。

3、下內(nèi)側(cè)牙需要重復(fù)上側(cè)牙動作。

4、將電動牙刷靠在后牙智齒區(qū)的咬合表面上進行溫和的前后刷動。

5、在下前牙的后面，垂直傾斜牙刷，使用刷頭的前半部分進行上下刷動。

6、在上前牙的表面，垂直傾斜牙刷，使用刷頭的前半部分進行上下刷動。

五、電動牙刷對牙齒有哪些好處？

電動牙刷會不會損壞牙齒？對于電動牙刷的危害我們已經(jīng)分析得很詳細了，但電動牙刷本質(zhì)上還是應(yīng)該給我們的口腔健康帶來好處才對。實際上，國人是很有必要使用電動牙刷的，因為國人口腔健康情況普遍很差，超90%的人都存在牙病，手動牙刷這類傳統(tǒng)的潔牙產(chǎn)品顯然難以滿足用戶的清潔需求了，因此大部分醫(yī)生都是建議國人使用電動牙刷的，它具備多種好處可以應(yīng)對我們的口腔護理需求。

下面我就來具體講解一下電動牙刷的好處，使用電動牙刷有以下六點好處：

好處1：電動牙刷清潔力強大，可以預(yù)防改善牙病

電動牙刷具備遠超手動牙刷幾十倍的清潔力，可以將牙病高發(fā)區(qū)如牙縫、牙齦溝、牙背等手動牙刷的清潔盲區(qū)都清潔干凈，徹底去除口腔中的牙菌斑，有很好的預(yù)防改善牙病的作用。

好處2：更適合正畸人群

電動牙刷在刷牙的同時還可以按摩牙齦，促進牙齦軟組織的自我恢復(fù)，幫助正畸人群緩解牙齦受到的沉重壓力，預(yù)防牙齦萎縮問題。

好處3：電動牙刷更加省時省力

使用手動牙刷時，至少要十幾分鐘才能刷凈牙齒，而同樣的清潔效果，電動牙刷只需要兩分鐘就可以達到，用起來很省時省力，更適合學(xué)生黨、上班族使用。

好處4：可以清新口氣

電動牙刷不存在清潔死角，可以全面去除口腔中的食物殘渣和牙菌斑，避免它們發(fā)酵之后產(chǎn)生難聞的異味。而手動牙刷清潔死角多，容易殘留食物殘渣和牙菌斑在口腔中，難以保持口氣的清新。

好處5：電動牙刷潔牙力度很穩(wěn)定

電動牙刷的震頻穩(wěn)定均勻，可以精準地控制刷牙力度的大小，而手動牙刷的力度受到主管控制，忽大忽小，往往會存在刷牙力度太大傷牙，力度過小刷不凈的問題。

好處6：可以美白牙齒

使用電動牙刷刷牙可以將牙齒外表面積攢下的咖啡漬、茶漬、煙漬等頑固牙漬漸漸清潔干凈，讓牙結(jié)石的形成速度變慢，有美白牙齒的效果。

電動牙刷會不會損壞牙齒？今天的內(nèi)容到這里就結(jié)束了，文章中既起底了電動牙刷的種種危害，也研討了危害產(chǎn)生的原因，并在此基礎(chǔ)上給出了正確選購電動牙刷的八大絕招。希望今天的分享能加深大家對電動牙刷的了解，意識到網(wǎng)紅大牌電動牙刷的危害性，都能選到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，使大家的口腔護理更加順利。