喜歡力量和肌肉從來(lái)不是男人的專(zhuān)利，也有一些女性也喜歡這樣，而那些長(zhǎng)相甜美而肌肉發(fā)達(dá)的女人，通常被人們稱(chēng)為是“金剛芭比”，除了“俄羅斯金剛芭比”茱莉亞·文斯，“韓國(guó)金剛芭比”池妍玉可能是中國(guó)網(wǎng)友最早知道的初代健身女神，天使的面容，金剛的身材，強(qiáng)烈的反差讓她迅速火遍全球，甚至還被人稱(chēng)為是“女版浩克”和“肌肉哪吒”。

一、“韓國(guó)金剛芭比”池妍玉

池妍玉，1984年4月26日出生于韓國(guó)首爾，和“俄羅斯金剛芭比”茱莉亞·文斯一樣，池妍玉在她小的時(shí)候也很瘦，很纖弱，患有急性抑郁癥和焦慮癥。茱莉亞·文斯進(jìn)行力量訓(xùn)練，是為了尋找自信和力量，而池妍玉開(kāi)始健身是為了焦慮癥。

于是，池妍玉從2005年開(kāi)始去健身房練習(xí)舉重，以擺脫她虛弱的身體和焦慮癥，她以參加普拉提比賽為目標(biāo)，進(jìn)行健身訓(xùn)練，幾年下來(lái)，不但增強(qiáng)了她的力量和耐力，她的體型也逐漸變大，讓她變得更加自信。健美的身材引起了很多人的注意，2010年，池妍玉應(yīng)邀參加了韓國(guó)全國(guó)健美比賽，沒(méi)想到就獲得了第一名。

最初，池妍玉并未想過(guò)將健美作為自己的職業(yè)，她原來(lái)是一名出色的房產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人，許多人認(rèn)為健美不是一個(gè)合適的工作，她的朋友和家人也向她施壓，要求她放棄健美，但是她沒(méi)有放棄，做著對(duì)她來(lái)說(shuō)正確的事情，池妍玉說(shuō)：“保持健康意味著時(shí)刻關(guān)注自己的健康，吃健康的食物，快樂(lè)地訓(xùn)練會(huì)讓人感覺(jué)更好、更自信。”

池妍玉身高170厘米，賽季體重65公斤，非賽季體重73公斤，和同齡人相比，她的肌肉相當(dāng)發(fā)達(dá)，愛(ài)心肩膀，輪廓分明的背部肌肉，手臂有36厘米，肌肉線條清晰，粗壯的大腿甚至讓男人也自嘆不如。獲得韓國(guó)全國(guó)健美比賽第一名后，池妍玉接受了傳奇人物克里斯·科米爾·IFBB的訓(xùn)練，讓她在職業(yè)健美道路上越走越遠(yuǎn)。

2011年，池妍玉參加2011年NPC神劍健美錦標(biāo)賽，獲得了第二名，2012年，她在韓國(guó)小姐比賽中獲得第三名，她還參加了許多其他國(guó)家和國(guó)際健美比賽，包括韓國(guó)基督教青年會(huì)，52公斤以上(2010年)，肌肉海灘國(guó)際人物公開(kāi)賽經(jīng)典賽(2011年)，IFBB溫哥華職業(yè)秀女子形體，女子形體國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)者(2016年)，和紐約職業(yè)賽(2016年)。

在她的健美生涯中，池妍玉最顯著的成就是獲得2013年阿諾德經(jīng)典歐洲形體賽的第一名，并贏得了IFBB職業(yè)卡，她是第一個(gè)贏得IFBB職業(yè)卡的韓國(guó)人。不過(guò)，池妍玉并沒(méi)有登上過(guò)奧林匹亞的健美舞臺(tái)。

二、愛(ài)情事業(yè)雙豐收

雖然，池妍玉的肌肉很發(fā)達(dá)，但她的內(nèi)心還是個(gè)女人，業(yè)余生活也喜歡化妝，打扮，穿各種好看的衣服，只不過(guò)，當(dāng)她穿裙子的時(shí)候，兩條大腿實(shí)在是太發(fā)達(dá)了，“肌肉猛女”名符其實(shí)！

為了保持身材，池妍玉在健身訓(xùn)練上從不妥協(xié)，她堅(jiān)持一周4練的訓(xùn)練計(jì)劃，飲食也非常嚴(yán)格，每天要消耗2800卡路里的食物，她喜歡吃得干凈，她認(rèn)為堅(jiān)持這樣做，會(huì)帶來(lái)更快樂(lè)、更健康的生活方式。

健美事業(yè)上的成功，加上漂亮的外形條件讓池妍玉成為了許多產(chǎn)品的形象大使，在社交媒體上也擁有上百萬(wàn)的粉絲。雖然，池妍玉早就不參加健美比賽了，但她仍然在堅(jiān)持健身，池妍玉的成功激勵(lì)了許多人，尤其是全世界的女性，她告訴粉絲說(shuō)在任何情況下都要保持樂(lè)觀，快樂(lè)，自信！

網(wǎng)上還一度傳她是中國(guó)的兒媳婦，但這些都是謠傳，因?yàn)樗藿o了一個(gè)叫Won Jon-seop的男人，Won Jon-seop也是一名健美運(yùn)動(dòng)員，從他們結(jié)婚的那天起，Won Jon-seop就一直支持池妍玉，生活和事業(yè)都在一起，婚姻很幸福。

從池妍玉的成功經(jīng)歷中，我們可以了解到，當(dāng)一個(gè)人可以全心全意地做任何她想做的事情時(shí)，享受生活的每一刻，就會(huì)讓一個(gè)人走向幸福的生活。

真正的生活就是這樣，我們不應(yīng)該只考慮結(jié)果，而應(yīng)該享受其中的過(guò)程，快樂(lè)的生活就意味著健康的生活，如果一個(gè)人不快樂(lè)，那么這個(gè)世界上沒(méi)有什么能讓他健康，對(duì)于池妍玉來(lái)說(shuō)，有一個(gè)支持她的丈夫，對(duì)一個(gè)女人的成功總是起著至關(guān)重要的作用，你覺(jué)得呢？