茯苓——被古人贊譽(yù)為 “四時(shí)只藥”，與深山葉靈芝并列九大仙草之一，茯苓用處極廣，古人贊嘆:“千年之松，下有茯苓”“老松精氣化為茯苓”“千歲松脂，食之不世”“延年有術(shù)，餐古松根下，茯苓千歲"。茯苓中蘊(yùn)含豐富多糖類的、三萜類甾體類、蛋白質(zhì)類礦物質(zhì)類。其中含量比較豐富的多糖類具有抗炎性可以有效解決油性肌膚問題＋調(diào)理肌膚油脂，改善水油平衡。

茯苓功效

１.抗衰

還能釋放更多氧氣，為肌膚提供足夠的氧同時(shí)還能延緩衰老、滋潤肌膚必增加彈性和光澤。

2.美白亮膚

茯苓配以牛奶滋養(yǎng)，能有效去除黑素美白透嫩肌膚，增加彈性和光澤，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。

3.?細(xì)膩膚質(zhì)

茯苓作為中草藥成分安全又溫和適合經(jīng)常熬夜、毛孔粗大肌膚粗糙的人群。

4.緩解失眠

茯苓具有寧心安神的功效，對(duì)于因氣血不足、長時(shí)間睡不著且夜晚多夢(mèng)而引起的失眠很有效果，適宜壓力大、熬夜的失眠人群。

5.利水消腫

茯苓最突出的作用就是利水消腫，不管是屬于寒濕類，還是屬于濕熱類等其他類型，都可以用茯苓，而且茯苓藥性溫和，不會(huì)損傷我們的脾胃。

6.增強(qiáng)免疫

茯苓多糖是茯苓的主要成分，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用，經(jīng)常服用可以增強(qiáng)細(xì)胞的免疫反應(yīng)，適合身體虛弱的人群。

如何挑選"真茯苓"?

1.看外形

真茯苓切面有空隙、帶有裂紋，質(zhì)地硬;而假茯苓切面表面沒有空隙，切面整齊，質(zhì)地比較軟。

2.碘伏測試

用碘伏滴在茯苓上，真茯苓是不會(huì)變色的，如果變黑變紫就是假的，因?yàn)檐蜍邔儆谡婢愃幉模旧聿⒉缓械矸?，而假的一般都?huì)摻雜淀粉。

3.看顏色

真茯苓切成小塊內(nèi)部一般都是白色的，也會(huì)稍稍帶一點(diǎn)棕褐色，如果是純白色的茯苓就要小心了，有可能是用硫磺把茯苓熏得很白，那就是假茯苓。

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