慢性前列腺炎是泌尿外科的常見病，對患者身心健康產(chǎn)生嚴重影響。前列腺按摩是治療此病的一種常用方法，許多患者在門診過程中會接受這種治療。一些患者在定期前列腺按摩的基礎(chǔ)上，配合口服利尿消炎丸等對癥的藥物治療，效果良好。

??然而，許多患者由于工作、學(xué)習(xí)、住址離醫(yī)院較遠等原因，無法按時到醫(yī)院進行治療。本文將介紹前列腺按摩的重要性以及在家中進行自我按摩的方法。

??前列腺按摩的具體操作方法如下：患者在檢查床上取胸膝位，醫(yī)師戴上手套，用示指蘸少許潤滑油，輕輕按摩肛周，然后緩慢插入患者肛門內(nèi)4~6cm深處（與直腸指診相似），用示指的指腹分別由前列腺的兩外側(cè)向前列腺中央溝的方向按摩和擠壓數(shù)次，再由前列腺底部向尖部方向按摩與擠壓，即可使前列腺排出至尿道。在按摩過程中，應(yīng)該掌握好力度和頻次，動作要輕柔，以患者可以忍受的程度內(nèi)逐漸加大，切忌強力按壓，以免造成不必要的損傷。按摩完畢后即可立即排尿，這有助于減少對尿道的刺激。一般建議每周進行2~3次按摩，持續(xù)2個月左右，也可以根據(jù)治療的效果來調(diào)整按摩的頻率和療程。

??雖然前列腺按摩簡單易行，有些患者可能會要求在朋友和配偶的幫助下在家里進行按摩，但對于就醫(yī)方便的患者來說，還是到醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生進行按摩更為安全。在家中進行按摩時，患者需要了解前列腺按摩的禁忌癥和適應(yīng)癥，切勿隨意操作，以免加重病情或引發(fā)其他并發(fā)癥。

??此外，慢性前列腺炎的中醫(yī)治療也具有獨特的方法。中醫(yī)理論認為，前列腺炎屬于精病范疇，病位在腎，初起以熱證居多，日久以虛證為多。針對不同類型的慢性前列腺炎，中醫(yī)治療的方法也有所不同。例如，濕熱下注型患者需要從清熱利濕、利水通道的同時配合化瘀通竅的方法進行治療;腎虛證患者則需要從補養(yǎng)肝脾、滋養(yǎng)肝腎的角度進行治療。

??食療也是慢性前列腺炎很好的輔助治療方法之一。在攝入食物的過程中要避免辛辣及刺激性食物，比如蔥、韭菜、胡椒、大蒜、生姜等。同時要食用具有清熱利尿的食物，比如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、赤小豆，黑豆等。另外，補鋅也是非常重要的，因為鋅在前列腺液中占據(jù)了很重要的一部分?；颊呖梢酝ㄟ^食用蘋果等富含鋅的食物來補充鋅的攝入。溫馨提示：補鋅的可以吃的食物有蘋果。因為蘋果除含有豐富的微量元素外，其中的果膠和鞣酸具有收斂作用，可將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外。

??總之，患者需要了解前列腺按摩的重要性以及在家中進行自我按摩的方法。同時，中醫(yī)治療和食療也是慢性前列腺炎很好的治療方法。在接受治療的過程中，患者要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，以促進身體的康復(fù)。