?　現(xiàn)代人對(duì)于與痘痘的抗?fàn)幏Q之為“戰(zhàn)痘”，主要是痘痘實(shí)在是太容易反復(fù)發(fā)作了，給我們的生活和工作帶來(lái)一定的困擾和影響，很多人在青春期的時(shí)候都曾患過(guò)痘痘，但是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，有些人的痘痘逐漸消退，但是有些人的臉上，還是不斷冒出新的痘痘，嚴(yán)重影響到我們的顏值。

　　痘痘最難纏的一點(diǎn)莫過(guò)于你以為它要消失了，但是等你一覺(jué)醒來(lái)卻發(fā)現(xiàn)在臉上某個(gè)顯眼的位置又冒出一個(gè)又紅又大的痘痘，這種喜怒無(wú)常，卻總是復(fù)發(fā)的痘痘讓很多人都很頭疼。

?　俗話說(shuō)的好“知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆！”想要“戰(zhàn)痘”成功，當(dāng)然要了解一下痘痘總是復(fù)發(fā)的原因到底是什么？

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　　復(fù)發(fā)原因一：長(zhǎng)期熬夜

　　夜晚，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都有著一種莫名的吸引力，很多人一到晚上，就是不想睡覺(jué)，想與公雞相斗，看看誰(shuí)能第一個(gè)看到初升的太陽(yáng)，但是我們都知道，熬夜，對(duì)人的傷害是很大的，夜晚是我們身體休息的時(shí)候，如果總是長(zhǎng)期熬夜，不僅對(duì)我們身體造成傷害，還會(huì)導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào)，使得痘痘屢禁不止。所以一定不能長(zhǎng)期熬夜，早睡早起，不僅身體棒，還能還我們光滑的肌膚。

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　　復(fù)發(fā)原因二：不良的飲食習(xí)慣

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　　現(xiàn)代很多人都自稱靠奶茶“續(xù)命”，我們不得不承認(rèn)，高糖的食物，確實(shí)會(huì)給我們帶來(lái)愉悅的心情，但是長(zhǎng)期攝入高糖分的食物，會(huì)導(dǎo)致我們肌膚出現(xiàn)“糖化”，而且由于現(xiàn)代很多人都是點(diǎn)外賣，長(zhǎng)期吃一些油炸、油膩、脂肪含量過(guò)高的食物，會(huì)使我們的皮膚分泌大量的油脂，從而堵塞毛孔，所以想要“戰(zhàn)痘”成功，就一定要注意自己的飲食習(xí)慣，不要因?yàn)榭诟怪?，飽受痘痘侵?jǐn)_。

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　　復(fù)發(fā)原因三：不良情緒和過(guò)大的壓力

　　現(xiàn)代很多年輕人步入社會(huì)就面臨著許多壓力，如年邁的父母，背負(fù)在身上的壓力，車貸、房貸，工作的前景，人際交往的壓力等等，這些來(lái)自不同方面的壓力，在不斷的擠壓著我們的喘息空間。多人都沒(méi)有意識(shí)到，過(guò)大的壓力是會(huì)導(dǎo)致我們促進(jìn)皮脂腺分泌，從而引發(fā)和加重痘痘的所以要及時(shí)釋放自己內(nèi)心的壓力，不要長(zhǎng)期的積壓在內(nèi)心，這樣不僅不利于我們“戰(zhàn)痘”成功，還可能會(huì)引發(fā)其他的心理疾病。

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　　復(fù)發(fā)原因四：極少運(yùn)動(dòng)

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　　不知道大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，辦了張健身房的會(huì)員卡，卻沒(méi)進(jìn)去過(guò)幾次，現(xiàn)在的我們都不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，很多年輕人追崇著“站著不如坐著，坐著不如躺著”，總之，只要不用運(yùn)動(dòng)，就比什么都好，但是運(yùn)動(dòng)其實(shí)對(duì)我們的身體健康是十分重要的，運(yùn)動(dòng)能夠加速我們的新陳代謝，能夠刺激我們器官的活力，還有助于我們預(yù)防痘痘復(fù)發(fā)。

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　　復(fù)發(fā)原因五：卸妝及清潔不到位

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　　現(xiàn)代社會(huì)，幾乎離不開化妝，約會(huì)要化妝，上班要化妝，但是化妝后，如果卸妝不到位的話，是會(huì)導(dǎo)致痘痘的發(fā)生，殘余的化妝品會(huì)堵塞我們的毛孔，從而引發(fā)痘痘，其次，還有日常的清潔工作，如果不做好日常清潔和護(hù)理，會(huì)使我們的肌膚屏障受損，肌膚會(huì)變得脆弱，敏感，從而引發(fā)痘痘。

　

? 痘痘的很多發(fā)生原因，其實(shí)還是與我們自己的生活習(xí)慣息息相關(guān)，所以想要“戰(zhàn)痘”成功，還要先練好內(nèi)功，培養(yǎng)一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這樣才能真正的“戰(zhàn)痘”成功！

標(biāo)簽：科普健康痤瘡