大家好，我是Tina。

今天咱們聊點(diǎn)人際交往的事兒吧。

我想聊聊生活中的一類人，他們總是容易被人忽略和欺負(fù)，其實(shí)他們內(nèi)心往往很善良。

對(duì)誰(shuí)都很禮貌、很客氣，特別怕給別人添麻煩，但是你的友善好像沒換來什么好結(jié)果。

首先你特別容易被輕視或忽略，有好事不會(huì)想著你；

需要背鍋了，你就成了背鍋俠，因?yàn)槟愫芎谜f話；

其次你很難獲得別人的尊重，因?yàn)槟汶S時(shí)都以別人的需求和意見為主，別人就習(xí)慣了什么都居于你之上。

這個(gè)跟社會(huì)位階有關(guān)。

什么是位階呢？

就是我們?cè)趧e人心目中會(huì)占據(jù)一個(gè)位置，它會(huì)有一定高度。別人會(huì)通過你的態(tài)度、行為來判斷你是他的上位，還是下位。

你下意識(shí)地將自己放低，一定會(huì)在你和別人的互動(dòng)交往中透露出來。

比如你飯桌的座次、走路的前后位置、交流時(shí)的姿態(tài)，包括你和別人交流時(shí)的坐姿等等，這會(huì)不自覺地在別人心目中形成對(duì)我們的認(rèn)知。

如果你在上位，他就會(huì)尊重你；

如果你在下位，他就會(huì)輕視你。

這種判斷是存在于每個(gè)人潛意識(shí)中的，雖然我們希望人和人之間是和諧的，但是其實(shí)人際交往還是蠻現(xiàn)實(shí)的。

只要存在人群，必然會(huì)有上下位之分，會(huì)有位階上的差別。

古往今來，沒有例外。

我們經(jīng)常說給他個(gè)下馬威，這句話是在說什么？

是告訴對(duì)方，我不是你的下階，你不要讓輕視我。

而酒場(chǎng)上那些規(guī)矩，其實(shí)也是位階的博弈，誰(shuí)的杯子碰杯時(shí)更高一點(diǎn)，誰(shuí)應(yīng)該先敬酒，對(duì)于某一些人你應(yīng)不應(yīng)該敬酒等等。

你想讓別人尊重你，一定是因?yàn)槟闾幱谒纳衔唬蝗荒愫捌粕ぷ右矝]用。

那既然在上位會(huì)受人尊敬，會(huì)有人自動(dòng)處于下位嗎？

有的，像討好型人格的人就是這一類，這往往是他們的自我保護(hù)策略，為了保護(hù)關(guān)系，他們往往會(huì)一切為對(duì)方為主。

結(jié)果當(dāng)然不會(huì)圓滿，他越是這樣，越不會(huì)被人尊重，越會(huì)被人放到下位。

比如你的社會(huì)地位、世俗成就、個(gè)人心理能量等等。

那由此我們也會(huì)得出提升位階的方法。

1、努力追求世俗的成功。

不可否認(rèn)，當(dāng)我們事業(yè)有成、社會(huì)地位高的時(shí)候，位階相對(duì)要高。

社會(huì)是很現(xiàn)實(shí)的，你是企業(yè)老總，你年入千萬(wàn)百萬(wàn)，別人就是更容易把你放到上位。

2、你必須有點(diǎn)脾氣。

一個(gè)沒有原則、沒有底線的人，是不會(huì)被人尊重的。

你必須通過幾次的發(fā)作讓別人知道你是有底線，有脾氣的。

在被觸犯利益時(shí)，你要堅(jiān)定地站出來維護(hù)自己的權(quán)益，語(yǔ)言可以溫和，但態(tài)度必須堅(jiān)定。

3、調(diào)整拒絕方式，使用堅(jiān)定的用詞，拒絕時(shí)盡量少給解釋。

“晚上要一起去唱KTV嗎？我今天家里有點(diǎn)事，你們?nèi)ネ姘桑蚁炔蝗チ??！?/p>

“不了，我不太感興趣，你們?nèi)ネ姘??！?/p>

以前我會(huì)用第一種拒絕說辭，現(xiàn)在我一直訓(xùn)練自己用第二種。

4、不再做任何一件下位的事。

抽一下午的時(shí)間，找一張白紙，寫下你經(jīng)常做的下位的事。

比如開會(huì)總是坐后排，發(fā)言時(shí)總是很小聲，總是對(duì)別人表露出討好的態(tài)度等等。

牢牢記住，每天都提醒自己。

雖然很難一次性就徹底改變，但是只要你深刻意識(shí)到這樣是不行的，只要發(fā)自內(nèi)心想要改變，你完全可以過上不同的生活。

有時(shí)候人的改變就是認(rèn)知轉(zhuǎn)變的那一剎那。

我是Tina，下次見。?