大腦的運(yùn)作方式

快速閱讀，顧名思義就是盡可能在更短的時(shí)間內(nèi)獲取更多的信息輸入。

我們說的是得到，而不僅僅是讀完。

那就意味著咱不能囫圇吞棗、一目十行。它必須是科學(xué)有效的。

首先，我們要知道，人類的閱讀速度有兩個(gè)瓶頸。

一個(gè)是大腦接受信息的帶寬。

另一個(gè)是眼睛識(shí)別圖像的速度。

人類大腦一秒鐘可以處理多少信息呢？

根據(jù)今天對(duì)腦科學(xué)和認(rèn)知科學(xué)的研究，我們?nèi)祟愐幻腌娔軌蚪邮艿男畔?，大概也就?2–25個(gè)漢字。

這還僅僅是帶寬。

就如你家的網(wǎng)絡(luò)帶寬最高可達(dá)100M，但實(shí)際使用時(shí)，肯定達(dá)不到。

我們?cè)陂喿x文字時(shí)，看到的都是圖像，大腦還要再做一次圖像識(shí)別，才能將其轉(zhuǎn)化為文字。你讀過的書越多，圖像識(shí)別的速度也就越快。

遇到一個(gè)不認(rèn)識(shí)的字或者詞組，速度馬上就會(huì)降下來。

我們說的還僅僅是硬件（人腦）帶來的限制。

這么說你可能很難理解。

讓我們做個(gè)實(shí)驗(yàn)。

嘗試在1秒鐘之內(nèi)快速閱讀完下面這句話：

身筆你魎看魍七紙

好，閉上眼睛，你看了什么？

好吧。我承認(rèn)這幾個(gè)字是我隨意亂敲的。

這次正式一點(diǎn)。請(qǐng)嘗試在1秒鐘之內(nèi)快速閱讀完下面這句話：

鋼筆春天牙膏大蒜

閉上眼睛，這次你看了什么？

是不是比剛才多了一點(diǎn)點(diǎn)。我說的不是字?jǐn)?shù)，而是你獲取的信息。

讓我們?cè)龠M(jìn)一步。

接著嘗試在1秒鐘之內(nèi)快速閱讀完下面這句話：

這次看到信息多了

閉上眼睛，你看到什么？

這三句話有什么不同？

你獲得的信息呢？

沒錯(cuò)！這就是我們大腦處理信息的方式。

現(xiàn)在我們按照最樂觀的方式計(jì)算，你不會(huì)遇到生僻字，字面意思你都能理解。每秒25個(gè)字，應(yīng)該是極限了。一本10萬字的書其實(shí)并不厚，假設(shè)你開足馬力，每天8小時(shí)用來閱讀，一切按照最理想的情況，讀完這本書你大概需要67個(gè)小時(shí)，1周多的時(shí)間。

我們說的還只是讀完，理不理解是另一回事。

你不可能用正常的方法快速閱讀。

要想加快速度你必須嘗試一些新方法。

和大家分享一下我自己的快速閱讀方法，簡(jiǎn)單來說就是4步。

第一步：初識(shí)

歌德說：“讀一本好書,就是在和高尚的人談話”。

一個(gè)人的作品基本上就是他/她對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知。

書籍是這個(gè)認(rèn)知的外部顯化。

讀書，就是你向作者學(xué)習(xí)，建立溝通、交流的一個(gè)過程。

首先，你得知道這個(gè)人是誰吧？要不然聊什么呢？

在讀一本書之前，簡(jiǎn)單的了解一下作者是誰？他/她在這本書里面都談了什么？是非常必要的。

以頁為單位，從頭到尾，保持均速，每頁花上兩三秒鐘，偶爾在某一頁多停留幾秒鐘也是可以的，不用太長。就像你第一次約人見面，大概有個(gè)簡(jiǎn)單的了解。至于她穿什么顏色的衣服，不必太在意。

簡(jiǎn)單的翻閱也是如此。

在你的潛意識(shí)里建立一個(gè)模糊的印象。

為了說清楚這個(gè)問題，作者大概花費(fèi)了多少篇幅？分幾部分闡述？用到圖表了嗎？有沒有什么特別的地方？稍加留意即可，有一個(gè)大概的印象。

這個(gè)過程不用太長，就像你在商場(chǎng)里買衣服。

沒興趣就放到一邊。

它或許適合他人，但并不適合你。

去尋找其它適合自己閱讀的書。

如果要繼續(xù)，回顧一下你對(duì)作者以及這本書的大體印象。

準(zhǔn)備一張紙作筆記。

在筆記頁右側(cè)差不多20%的位置，花費(fèi)3—5分鐘的時(shí)間，把這本書還有作者的信息，以及（你感覺）他/她為什么要寫這本書、想和你說的話，標(biāo)注在那里。

在筆記頁大概80%左右的部分，畫一個(gè)從左下角開始的向上向右的坐標(biāo)軸。

從坐標(biāo)軸的左下角開始，向右上方隨手畫一條線。

你可以把它理解為我們閱讀的“行進(jìn)地圖”。

“行進(jìn)地圖”對(duì)我們?nèi)祟悂碚f具有特別的意義。很早以前的旅行家們會(huì)一邊旅行，一邊繪制地圖。然后在酒館、茶舍等人類聚集的地方，一邊對(duì)照著地圖一邊給在座的人，像講故事一樣講述自己在旅途中的所見所聞。

我們現(xiàn)在要做的就是：一邊閱讀，一邊繪制這張“行進(jìn)地圖”。

先不著急讀目錄。

目錄是一個(gè)人的思維體系，一上來就讀目錄，很容易掉進(jìn)他的思維體系。

在剛剛繪制的“行進(jìn)地圖”上，隨意找到5、6個(gè)點(diǎn)，標(biāo)注上自己的專屬符號(hào)(比如一面小旗子)。在每個(gè)專屬符合的下面預(yù)估一個(gè)對(duì)應(yīng)的頁碼。

比如這本書差不多300頁，那5、6個(gè)點(diǎn)差不多就是30、88、136、186、220、278，隨機(jī)的標(biāo)注即可。你自己掌握。

然后標(biāo)上順序，比如我準(zhǔn)備先看88頁，然后看186頁… …最后再看30頁的內(nèi)容。那是你“出發(fā)前的行進(jìn)目標(biāo)”。

你可以把它理解為“抽查”。

按照之前標(biāo)注的順序，翻到對(duì)應(yīng)的那一頁。用眼睛大致掃一眼，不用太認(rèn)真。從里面提取一些你認(rèn)為比較有感覺的詞匯，就是你看了以后覺得有必要進(jìn)一步了解的詞匯。把它們標(biāo)注在對(duì)應(yīng)的頁數(shù)專屬符號(hào)旁邊。

這個(gè)時(shí)候你還沒有真正的開始閱讀，只是有個(gè)大致的了解。

怎么說呢？就是有一天，你突然見到了作者本人，你知道要聊啥。

第二步：提取骨架

出門旅行，你得有張地圖。

這樣才不至于迷失方向。

剛剛繪制的“地圖”是你的理解。

現(xiàn)在我們需要進(jìn)一步了解作者本人對(duì)“這張地圖”的理解。也就是他/她的框架體系。

你應(yīng)該有過在短視頻平臺(tái)（比如抖音、快手）看電視劇的經(jīng)歷。

一集電視劇差不多四五十分鐘，被剪成二三段，每段3—5分鐘。大部分劇情都被剪掉了。但并不影響你了解劇情。你覺得好看，可以再去看完整劇情。

書也一樣。

真正有用的知識(shí)，也就30%左右。

可能還不到。

大部分內(nèi)容其實(shí)是案例、比喻，用來輔助說明的。對(duì)一部分讀者很有用，對(duì)另一部分人直接獲取結(jié)果就可以了。沒有必要從頭到尾，一字不落的閱讀。

最好一開始就把骨架提取出來。

就像旅行時(shí)的地圖，不是所有地方都要去的。

具體怎么做呢？

首先讀目錄。

目錄是整本書的骨架。是用來串聯(lián)所有知識(shí)的核心脈絡(luò)。

如果你看完一本書的大綱，仍然不知道他要講什么。

那這本書不讀也罷。

然后是小標(biāo)題。簡(jiǎn)單看一下，你差不多就對(duì)整本書的知識(shí)體系有個(gè)大概的了解了。

然后把書的目錄標(biāo)在之前的“行進(jìn)地圖”（最好用兩種顏色，和之前的標(biāo)注區(qū)分開）上，不一定用原話，用你的話也可以。除了黑體字或者小標(biāo)題，如果有些詞你特別感興趣，也可以標(biāo)上。

標(biāo)注完以后，你差不多就可以看到作者在寫這本書時(shí)的大概脈絡(luò)了。

有了這個(gè)脈絡(luò)之后，你的訪談是不是就更有目的性了？

就像聊天，你知道人家擅長什么？自然就知道最應(yīng)該問的是什么。

一定要帶著問題閱讀。

我們的大腦在毫無目的的時(shí)候會(huì)一直保持“無所事事”的狀態(tài)。一旦有了“明確的目標(biāo)”，閱讀的速度就會(huì)大幅的提升。

讓我們一起做個(gè)小游戲，來說明這一點(diǎn)。

閉上眼睛，回想一下房間里總共有多少藍(lán)色的物體？

好，睜開眼睛，用一分鐘的時(shí)間環(huán)顧左右，搜尋一下房間里的藍(lán)色物體。

再次閉上眼睛，回想一下房間里總共有多少藍(lán)色的物體？

帶著目標(biāo)搜尋的時(shí)候，會(huì)更有目的性。你獲得的信息會(huì)更加準(zhǔn)確。

閱讀前要做的第一件事：我為什么閱讀這本書？

我想從這一章里獲得什么？

這非常重要。

直接從問題入手，對(duì)應(yīng)“行進(jìn)地圖”的坐標(biāo)，翻到相關(guān)的章節(jié)，開始閱讀（完全沒必要從第一章第一頁開始讀）。

第三步：掃讀

第一次閱讀，盡量避免一個(gè)字一個(gè)字從左到右的閱讀習(xí)慣。

它很有效，但很慢。并不是所有的書籍都值得你這么做。

尤其在你剛剛拿到一本新書，還無法確認(rèn)是不是值得你認(rèn)真研讀的時(shí)候更是如此。

初次閱讀，適合以完整句子為單位的速讀。

我們的眼睛在看東西的時(shí)候有一個(gè)特點(diǎn)，就是必須盯住一個(gè)東西才能看清。這個(gè)時(shí)間大概是1/4秒。有點(diǎn)像照像機(jī)，需要聚焦。一個(gè)字一個(gè)字的閱讀，需要不停的聚焦。然后將看到的信息通過意識(shí)輸送到大腦中。如果以“句子或者行”為單位，就會(huì)減少聚焦的次數(shù)。我們眼睛聚焦的范圍其實(shí)是一個(gè)圓形，當(dāng)我們看到一個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，周圍上下左右的字仍然可以通過余光看到。事實(shí)上，你不需要看的那么清楚，大腦具有一定的腦補(bǔ)能力。

舉個(gè)例子，閱讀下列段落，看看你是否能夠理解這段話：

根據(jù)一所語英校學(xué)的研究，不論語詞的序順如何，只要字文完整，即完使全混亂，你也能讀懂。因?yàn)閭兾易x閱時(shí)是不一字個(gè)一個(gè)地字去看，而是過掃語詞和句整話。

你不需要看清每一個(gè)字，大腦會(huì)自行腦補(bǔ)。

我們可以通過刻意練習(xí)“一句話一句話或者一行一行”的閱讀，來提升我們的閱讀速度。剛開始的時(shí)候，可以借助手指引導(dǎo)眼球的移動(dòng)速度。在每一行的文字下面快速地移動(dòng)。眼睛就會(huì)自動(dòng)跟著手指的速度移動(dòng)。

手指的快速移動(dòng)還有一個(gè)好處，就是可以幫助你集中注意力。

一開始的時(shí)候你可能有點(diǎn)不習(xí)慣?？梢赃m當(dāng)?shù)姆怕俣?，然后根?jù)自己的接受能力，加快速度。

遇到生字或者生僻的詞匯，直接跳過去。強(qiáng)迫自己繼續(xù)往下看（除非到處都是生字，這說明你越級(jí)了。此時(shí)應(yīng)該果斷放棄這本書，找一本自己更容易理解的書閱讀。每一個(gè)新知識(shí)都是建立在舊知識(shí)的基礎(chǔ)之上的。如果一本書新知識(shí)加入的難度和意外超過15.87%，閱讀起來就會(huì)很困難，但你仍然可以繼續(xù)閱讀，如果再高，難度就大了）。

此時(shí)閱讀的目的是為了從作者的文字中提取關(guān)鍵詞，捕捉最重要的關(guān)鍵知識(shí)。

一篇文章，或者是一個(gè)章節(jié)。往往是為了闡述一個(gè)最核心的東西。

我們上學(xué)的時(shí)候叫中心思想。

每一個(gè)大的段落，可能由幾個(gè)自然段組成。中間一定會(huì)有一個(gè)：作者特別希望你關(guān)注的，他特別想和你說的內(nèi)容。

我叫它關(guān)鍵知識(shí)（關(guān)鍵詞或者金句）。

那才是知識(shí)的果實(shí)。其它都是用來輔助說明或者潤滑的。

很多作者會(huì)通過加粗，或者是高亮特別顯化出來。你應(yīng)該像提取骨架一樣的把它們從章節(jié)或者段落中提取出來。

根據(jù)重要程度調(diào)整你的閱讀速度。

重要的內(nèi)容讀的可以稍微慢一點(diǎn)。次要的內(nèi)容稍微快一點(diǎn)。

不要逐字閱讀和回讀。我們現(xiàn)在還是速讀，并非精讀。重點(diǎn)是識(shí)別關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)。

閱讀完之后，將這些關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)更新到“行進(jìn)地圖”上。

現(xiàn)在你有了一個(gè)基本的脈絡(luò)了。

此時(shí)，合上書。對(duì)著這個(gè)脈絡(luò)簡(jiǎn)單回顧一下剛才閱讀的章節(jié)。這一章的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？作者想表達(dá)什么？他是怎么表達(dá)的？有哪些論點(diǎn)、論據(jù)？可以解決我們的問題么？哪些值得借鑒？

帶著問題去復(fù)盤。

如果需要，翻到對(duì)應(yīng)的章節(jié)補(bǔ)讀。

此時(shí)你獲取的知識(shí)，還都不是你的。

你僅僅完成了下載，它仍然是別人的。?要想把它變成你的，一定要行動(dòng)起來。

第四步：制定行動(dòng)計(jì)劃

有些知識(shí)知道就可以了（有的到掃讀這一步就可以了，有的還需要進(jìn)一步精讀）。

有些知識(shí)必須想辦法把它們用出來。

學(xué)、思、習(xí)、行。

知道和用出來是兩回事。

你需要為真正有用的知識(shí)制定行動(dòng)計(jì)劃。

結(jié)合你的實(shí)際情況，將學(xué)到的知識(shí)落實(shí)到你的練習(xí)或者行動(dòng)計(jì)劃中。

我通常會(huì)將計(jì)劃分為短期、中期、長期三種。

短期，我個(gè)人把它定為21天。

中期一般是1–3個(gè)月。

長期半年到三年。

以短期為例：

未來的21天，我準(zhǔn)備就“怎么吸引用戶的注意力？”、“怎么講故事”這兩個(gè)關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合同一領(lǐng)域的其它相關(guān)書籍就這兩個(gè)點(diǎn)大量精讀。并想辦法將學(xué)到的知識(shí)用在短視頻制作里，未來的21天就練這個(gè)。

中期計(jì)劃：

后面的1–3個(gè)月，我準(zhǔn)備把今天學(xué)到的4個(gè)知識(shí)點(diǎn)（好奇心缺口、金字塔原理、耐克模型、滑梯理論）和《影響力》里的知識(shí)相結(jié)合，后面的1–3個(gè)月，嘗試著把它們應(yīng)用到我的短視頻里。

練習(xí)一段時(shí)間后，差不多會(huì)有很多心得，然后把心得逐一梳理成文章，發(fā)布到公眾號(hào)。

長期計(jì)劃：

之后的一年，我將自己做短視頻和寫作的心得，以實(shí)際案例的方式把它們錄制成課程。通過直播以及社群分享給大家。

如上，我個(gè)人快速閱讀的方法。簡(jiǎn)單來說就4步：

第一步，初識(shí)。讀一本好書,就是在和高尚的人談話。在與人交流之前，需要對(duì)書籍和作者有一個(gè)大概的了解。

第二步，提取骨架。出門旅行，得有張地圖。不是所有的地方都要去。

第三步，掃讀。從作者的文字中提取關(guān)鍵詞，捕捉最重要的關(guān)鍵知識(shí)。

第四步，制定行動(dòng)計(jì)劃。知道和用出來是兩回事。真正有用的知識(shí)，必須把它落實(shí)到練習(xí)以及未來的行動(dòng)中。

補(bǔ)充說明

快速閱讀當(dāng)然和方法有關(guān)。

但更重要的是知識(shí)量：一個(gè)人的閱讀量越大，他的詞匯量就越多，閱讀的速度就越快。

真正能夠橫空出世，提出一個(gè)全新觀點(diǎn)和理論的人少之又少。大部分書都是站在前人的肩膀上的。

如果你之前閱讀過《思考快與慢》，再讀其它行為金融學(xué)的東西會(huì)快很多。很多基礎(chǔ)知識(shí)根本不必看。如果你之前有其它的知識(shí)積累，很多章節(jié)是可以直接略過的。

每個(gè)領(lǐng)域都有那么幾個(gè)關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)概念，其它書都是圍繞這幾個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)概念的發(fā)散、深化、演繹。進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域，先找到那幾個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，圍繞那幾個(gè)節(jié)點(diǎn)再展開大量閱讀速度要快的多。

閱讀是終身之事。

最終還是要培養(yǎng)自己的閱讀習(xí)慣，累積自己的閱讀量。

閱讀量越大，閱讀的速度自然就越快。