一吃涼的肚子就不舒服，甚至是一點(diǎn)涼的都不敢碰，被涼風(fēng)一吹，喝點(diǎn)常溫水都難受，今天我來(lái)教你兩味藥煮水的解決辦法，大家好，我是和醫(yī)生，如果你有上面我們說(shuō)的這些癥狀呀，那多半是脾胃虛寒了，我們中醫(yī)認(rèn)為呢，如果說(shuō)，你脾胃虛弱，這個(gè)脾陽(yáng)不夠呀，就可能會(huì)出現(xiàn)，稍微吃點(diǎn)涼的，比如說(shuō)呢，涼水呀、冰咖啡呀、雪糕，甚至是水果，那因?yàn)槟惚緛?lái)就脾胃虛弱，脾陽(yáng)不足，這個(gè)時(shí)候呢，再去吃一些生冷寒涼的東西，這寒邪呀，就直接會(huì)從口腔來(lái)侵襲我們的脾胃，這時(shí)候呀，你就會(huì)感到不舒服，那最常見(jiàn)什么呢？就是胃痛呀，肚子痛，然后竄稀、腹瀉，還有的人呢，可能會(huì)出現(xiàn)不想吃飯，變虛了，或者呢，不消化，肚子總脹氣，很喜歡打嗝呀、放屁呀，和反酸水，那這些癥狀呢，都可能是脾胃虛寒帶來(lái)的。

那脾胃虛寒是怎么來(lái)的呢？

其實(shí)大多和我們的生活飲食是有關(guān)系的，有很多人喜歡喝涼水，吃雪糕呀，或者是年輕的時(shí)候喝冰咖啡，奶茶，愛(ài)吃很多的水果，尤其是在夏天呀，我見(jiàn)過(guò)很多年輕人，出了點(diǎn)汗，運(yùn)動(dòng)了一會(huì)，逮著冰飲料，或者是礦泉水，咕咚咕咚的往下灌著喝，但是隨著年紀(jì)慢慢變大啊，會(huì)發(fā)現(xiàn)，慢慢的不能吃涼的了，也不能喝冷的了，為什么呢，主要是損傷了脾胃，脾陽(yáng)慢慢的被寒邪給虧耗了。

那對(duì)于脾胃虛寒的患者要怎么去調(diào)理呢？

臨床上有一個(gè)方子非常好使，就是出自于清代的良方集腋良附丸，現(xiàn)在也有中成藥，同樣的名字，方中有高良姜和醋香附組成，高良姜呢，具有很好的溫中散寒，止痛止嘔的作用，醋香附呢具有很好的疏肝解郁、行氣止痛的作用，我們說(shuō)肝木克脾土，這里調(diào)肝的目的呢，就是為了調(diào)脾，那對(duì)于不方便讓醫(yī)生開(kāi)方，無(wú)法把握劑量的患者呢，可以參考它的中成藥，效果也不錯(cuò)。

那如果說(shuō)，你可以在用藥后的15分鐘呀，當(dāng)這個(gè)藥要?dú)w經(jīng)的時(shí)候，然后再去艾灸我們的神闕穴或者是中脘穴，也就是我們的肚臍正中央，可以用艾灸盒，隔姜灸15-20分鐘，效果會(huì)更好，因?yàn)榘纳耜I或者是中脘穴呢，也具有較好的溫中健脾的作用，效果很好。

好了，那今天呢關(guān)于脾胃虛寒的內(nèi)容，就和大家分享到這里了，關(guān)注和醫(yī)生，健康生活不迷路，我們下次再見(jiàn)！