1：縱欲過(guò)度，20左右，一周別超過(guò)8次，30左右，兩周不要超過(guò)7次，40左右，三周別超過(guò)6次。2：刷直播，熬夜逛美女直播。3：長(zhǎng)壽的人特征就是瘦！ 在長(zhǎng)壽的人中沒(méi)有一個(gè)是肥胖的4：男人年輕的時(shí)候不能過(guò)度勞累。5：男人一生3大夢(mèng)想完成了就長(zhǎng)命百歲：換車、換房、換老婆。6：酗酒，小酒怡情多喝真的不益，我身邊兩個(gè)例子，一個(gè)腦中風(fēng)，一個(gè)酒精中毒，七十歲不到就走了。7：焦慮。身體各種不舒服，檢查了也沒(méi)事。東想西想！壓力太大。8：疑病。一有點(diǎn)不舒服百度各種套癥狀，然后跑醫(yī)院各種檢查。唉，難搞。9：每天都是煙霧撩繞，不知道吸了多少二手煙。10：久坐確實(shí)對(duì)身體傷害很大。11：過(guò)度玩游戲，排位一兩局就行了，搞個(gè)十幾局就廢了12：挑三揀四，均衡最重要。啥都吃，別過(guò)量別暴飲暴食就是最健康的。所謂的養(yǎng)生節(jié)目就是噱頭，賺錢而已。13：盡量多吃牛肉和馬肉，能多活一天是一天。14：喜歡吃重口味的。15：過(guò)度玩游戲，排位一兩局就行了，搞個(gè)十幾局就廢了16： 久躺可不行，遛遛彎挺好的17： 愛(ài)抱怨，負(fù)面情緒太重了。18： 長(zhǎng)壽應(yīng)該跟性格有關(guān)，急性子的人往往不長(zhǎng)壽！19： 自私自利的人都長(zhǎng)壽。20： 男人也得保護(hù)皮膚，年輕人護(hù)膚真的天天不落，過(guò)了40抹個(gè)乳液都嫌麻煩。21： 間歇性努力，持續(xù)性墮落，就像一棟爛尾的樓。22： 女人普遍比男人長(zhǎng)壽，這是事實(shí)。23： 酒煙，適可而止，戒不了就少用點(diǎn)。24： 影響長(zhǎng)壽終極就兩個(gè)字：習(xí)慣！慢慢品25： 最傷身的就是酗 酒。