中考備考｜沖刺的最后階段，決勝的關(guān)鍵竟是這個(gè)，很多人表示懷疑

中考數(shù)學(xué)的最后復(fù)習(xí)階段，其實(shí)要是想著能讓自己的數(shù)學(xué)有更大的突破。讓自己的成績(jī)能夠突飛猛進(jìn)，這有這樣想法的同學(xué)其實(shí)還是不太切實(shí)際的。

沖刺階段我們想的是自己學(xué)過的內(nèi)容。還存在哪些不足？自己學(xué)過的，掌握的技巧，還有哪些需要修改的地方？知識(shí)體系是否已經(jīng)完善？能夠確保自己已經(jīng)掌握的內(nèi)容不會(huì)出錯(cuò)，那么在中考當(dāng)中一定能夠正常發(fā)揮水平，自己考試的成績(jī)也會(huì)是不錯(cuò)的。但是這一切的前提是自己在最后的沖刺階段能夠穩(wěn)住心態(tài)。

其實(shí)這個(gè)時(shí)候最大的困難就來源于精神上的壓力，學(xué)習(xí)的內(nèi)容難點(diǎn)，相信大家在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中已經(jīng)有了初步的成效，最后的階段如果能夠穩(wěn)住心態(tài)，將狀態(tài)調(diào)整到最佳，那么針對(duì)查缺補(bǔ)漏或知識(shí)的鞏固，必將能使自己中考前的復(fù)習(xí)有所精進(jìn)。

中考前的沖刺階段同學(xué)們心理調(diào)節(jié)成功與否將會(huì)對(duì)自己的中考成績(jī)產(chǎn)生很大的影響。也就是說如果缺乏良好的心態(tài)，最后的復(fù)習(xí)，綜合能力的提升都會(huì)產(chǎn)生重大的影響。也會(huì)導(dǎo)致同學(xué)們?cè)诳紙?chǎng)上不能正常發(fā)揮，導(dǎo)致中考的實(shí)力。

隨著中考越來越近，心里的調(diào)節(jié)就越發(fā)的關(guān)鍵，對(duì)于復(fù)習(xí)的效率也是至關(guān)重要的。如何穩(wěn)住心態(tài)，優(yōu)化自己的心理素質(zhì)？做好最后的沖刺，將是同學(xué)們決勝中考的關(guān)鍵因素。

首先，應(yīng)當(dāng)樹立較強(qiáng)的自信心。

既然已經(jīng)進(jìn)入了復(fù)習(xí)的最后沖刺階段，時(shí)間緊，任務(wù)重，即使有比較難突破，難啃的骨頭，這時(shí)候也要把握好時(shí)間的節(jié)奏。告訴自己掌握了其中的方法和技巧，重新整理思路，將這些難點(diǎn)的內(nèi)容先放一放。我們還有更重要的事情要做，將整個(gè)數(shù)學(xué)的思維體系都能夠把握住，那么在考試當(dāng)中解題思路的行程顧城效率也會(huì)高一些。還是像平時(shí)學(xué)習(xí)一樣該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，該放松放松，將中考備考的沖刺階段常態(tài)化即可，以平常心去對(duì)待復(fù)習(xí)，那么才能在平和的環(huán)境當(dāng)中將知識(shí)進(jìn)行細(xì)致化的整理和吸收。

其次，刷題過程中或考試使自己的態(tài)度的轉(zhuǎn)變也是至關(guān)重要的。以樂觀積極的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí)，其結(jié)果也會(huì)向自己的目標(biāo)靠近。在這過程當(dāng)中，還是要調(diào)整好自己的期望值，正確或客觀的從自己的況出發(fā)，對(duì)自己的目標(biāo)作出正確的估值。

給自己設(shè)立目標(biāo)本是一件好事，如果期望值過高，則會(huì)自對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)產(chǎn)生一定的影響。如果考試或刷題時(shí)達(dá)不到這個(gè)目標(biāo)，同學(xué)們內(nèi)心就比較焦慮，這時(shí)接下來的復(fù)習(xí)也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。如果目標(biāo)能夠定的恰到好處，那么考試時(shí)也會(huì)讓自己的目標(biāo)比較容易達(dá)到。這種成功的感覺會(huì)讓自己的內(nèi)心產(chǎn)生愉悅感，從而使自己的自信心得到加強(qiáng)。

最后，沖刺階段一定要排除一切干擾，讓自己的復(fù)習(xí)環(huán)境更加的純粹，一門心思投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，你只管復(fù)習(xí)，只管沖刺，其他的暫時(shí)放一放。

沖刺階段本學(xué)習(xí)的狀態(tài)就非常緊張，如果這時(shí)候分神，就會(huì)使得復(fù)習(xí)的效果不佳，讓自己的焦慮會(huì)無限放大。任意一個(gè)不好的狀態(tài)都可能被放大，對(duì)自己的狀態(tài)產(chǎn)生更大的影響，所以這個(gè)階段的同學(xué)一定要對(duì)學(xué)習(xí)的環(huán)境和自身的狀態(tài)進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，我們并不能去改變他人的想法，但是對(duì)自己的學(xué)習(xí)環(huán)境或者是學(xué)習(xí)的狀態(tài)一定要能自我調(diào)節(jié)。這也恰巧能夠適應(yīng)中考中自我適應(yīng)能力。

所以，最后的沖刺階段，誰能夠穩(wěn)住心態(tài)，把握住了自己復(fù)習(xí)的節(jié)奏？專心撲在學(xué)習(xí)上，不受其他環(huán)境因素的干擾，那么自己在最后的階段就能夠得到更大的提升，這也就是沖刺階段最關(guān)鍵的因素。