作為一名資深的口腔健康博主，我經(jīng)常會被粉絲朋友們問到口腔護理方面的問題，其中被咨詢次數(shù)最多就是電動牙刷了。電動牙刷這幾年確實很火，但隨之而來的電動牙刷傷牙問題也一直被大家熱議，究竟有必要用電動牙刷嗎？下面就請大家跟我一起來了解下這個問題吧，文中我還為大家總結(jié)了電動牙刷的風(fēng)險隱患，希望大家可以避雷！

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（上圖是我近幾年使用過的電動牙刷，有幾十款了。）

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一、有必要用電動牙刷嗎？六大好處科普

有必要用電動牙刷嗎？覺得電動牙刷沒必要用的朋友一般都是不了解自己口腔狀態(tài)的，要知道國人現(xiàn)在的口腔健康形勢并不明朗，97%的成年人存在口腔問題（如下圖所示），口腔環(huán)境十分復(fù)雜，只靠手動牙刷已經(jīng)難以維護大家的口腔健康，所以普通人很必要使用電動牙刷來提高口腔清潔效率，維護口腔健康，而電動牙刷具有的眾多好處更是牙醫(yī)們大力推薦它的原因。

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????電動牙刷的好處主要為以下幾點：

好處1：電動牙刷清潔能力強，能改善口腔狀態(tài)

電動牙刷的清潔力非常強大，大約是手動牙刷的幾十倍，可以將牙齒高發(fā)區(qū)比如智齒、蛀牙洞、牙齒縫隙、牙背、牙齦溝、牙根等手動牙刷搞不定的清潔盲區(qū)都刷干凈，全面清除口腔內(nèi)的牙菌斑，有很好的預(yù)防改善牙病的作用。

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好處2：更適合正畸人群使用

電動牙刷有按摩牙齦的效果，可以促進牙齦軟組織的血液循環(huán)、新陳代謝，幫助牙齒矯正人群改善牙套施加給牙齦的沉重壓力，有效預(yù)防黑三角問題。

好處3：十分省時省力

手動牙刷刷牙最好要持續(xù)刷十幾分鐘才能刷干凈，而同樣的清潔效果，電動牙刷只需要兩三分鐘就能搞定，非常省時省力，更適合上班族、學(xué)生黨使用。

好處4：可以去除口腔異味

電動牙刷清潔范圍更廣，沒有死角盲區(qū)，可以徹底去除口腔內(nèi)藏匿的食物殘渣和牙菌斑，避免口腔異味產(chǎn)生。而手動牙刷存在較多的清潔盲區(qū)，容易有刷不凈的食物殘渣、牙菌斑殘留在口腔內(nèi)，進而發(fā)酵產(chǎn)生異味。

好處5：電動牙刷的潔牙力度精準(zhǔn)可控

專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷震頻是穩(wěn)定均勻的，對潔牙力度的控制也很精準(zhǔn)，不像手動牙刷潔牙時力度忽大忽小，經(jīng)常會伴隨著力小刷不凈，力大傷牙的情況。

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好處6：美白牙齒

長期使用電動牙刷清潔牙齒，牙齒外層沉積的茶漬、咖啡漬、煙漬等頑固牙漬都可以被逐漸刷凈，還能減緩牙結(jié)石的形成速度，從而達到美白牙齒的效果。

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二、不宜使用電動牙刷的五類人

有必要用電動牙刷嗎？對于我國大多數(shù)人而言，使用電動牙刷都是非常有必要的，但對于下面這幾類特殊人群而言，電動牙刷就沒必要用了，如果盲目使用電動牙刷反而容易給口腔健康帶來危害。

1：不滿4歲的兒童。未滿四歲的兒童牙齦牙齒都還在生長發(fā)育期，比較稚嫩，使用電動牙刷容易影響牙齦牙齒的發(fā)育。

2:65歲以上的人。65歲以上的老年人普遍患有牙病，牙齒也開始老化松動，如果使用震頻很高的電動牙刷容易加快牙齒松動。

3：牙齒突發(fā)各種炎癥的人群。如果大家突發(fā)牙疼、牙齦出血、牙齦炎癥等口腔問題，且不明原因的話，這時需要暫緩使用電動牙刷，及時就醫(yī)，避免電動牙刷刺激患病位置導(dǎo)致牙病惡化。

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4：剛完成口腔醫(yī)學(xué)治療的人群。剛做完拔牙、種植牙、補牙等治療的人群不宜盲目使用電動牙刷，避免影響治療效果，大家需要遵照醫(yī)囑來進行口腔清潔與護理。

5：患有嚴重牙病的人。嚴重的牙敏感、牙周炎、蛀牙等問題往往還會伴隨這劇烈的牙齒疼痛、發(fā)炎流膿等問題，這時患者的口腔耐受度很低，盲目使用電動牙刷容易惡化口腔環(huán)境，因此并不適合使用電動牙刷，而是應(yīng)該盡快就醫(yī)！

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三、注意電動牙刷三大風(fēng)險

有必要用電動牙刷嗎？看到了電動牙刷的好處之后，我們還需要了解電動牙刷的使用風(fēng)險。國人的口腔狀況非常差，牙病發(fā)病率高達90%。但是由于牙病的特殊性（前中期沒有痛癢感），因此很多人都處在患病不自知的狀態(tài)。如果在這種情況下，輕率地選購電動牙刷，就容易買到不專業(yè)的電動牙刷，從而帶來傷牙的風(fēng)險。

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電動牙刷比較常見的風(fēng)險有以下幾種：

風(fēng)險1、劣質(zhì)電動牙刷的刷毛很粗糙，震頻也忽高忽低，使用起來容易過度磨損牙釉質(zhì)、劃傷牙齦，導(dǎo)致牙齒酸痛、牙齦頻繁出血等問題。

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風(fēng)險2、使用不專業(yè)的電動牙刷容易刺激到口腔中的患病位置，導(dǎo)致原有的口腔問題加重。

風(fēng)險3、如果大家長時間使用不專業(yè)的電動牙刷，往往會存在慢性傷牙的問題，這種傷害很隱蔽，難以察覺，但時間久了就會造成牙齦萎縮、牙齒松動等嚴重的口腔問題！

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四、揭秘電動牙刷傷牙真相，匯總四大原因！

有必要用電動牙刷嗎？大家在了解了電動牙刷的傷牙風(fēng)險后，我來為大家詳細解析電動牙刷傷牙風(fēng)險產(chǎn)生的原因。為了讓大家更直觀的了解，我找了一份某權(quán)威媒體針對電動牙刷的負面評價收集整理而列出的電動牙刷全網(wǎng)負面評價TOP10，其中的負面評價大多是由傷牙引起的，從中我們可以總結(jié)出電動牙刷傷牙的四大主要原因。

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原因1、跟風(fēng)購買網(wǎng)紅大牌

電動牙刷行業(yè)中的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌基本都是近兩年才入行的，他們并沒有足夠豐富的口腔護理經(jīng)驗，也缺少專業(yè)技術(shù)實力來對震頻范圍、人群兼容性匹配度、擺幅角度等核心參數(shù)進行優(yōu)化調(diào)教，商家靠著大量的營銷宣傳賣貨，產(chǎn)品傷牙率非常高。

原因2、選擇價格很低的產(chǎn)品

很多人喜歡購買價格低價的電動牙刷，認為他們具備更出色的性價比，但實際上這類電動牙刷是生產(chǎn)成本低廉，商家往往會使用空心杯馬達、塑料刷絲等劣質(zhì)的元件來生產(chǎn)電動牙刷，這樣的電動牙刷使用起來通常會伴隨震頻不穩(wěn)定、打牙磕牙等問題，給使用者的口腔健康帶來傷害。

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原因3、選兼容性不達標(biāo)的產(chǎn)品

口腔時時刻刻都在變化之中，而國人又普遍患有口腔疾病，復(fù)雜多邊的口腔環(huán)境要求我們使用兼容性高的電動牙刷，如果大家用了那些檔位數(shù)量少，震頻跨度狹窄，刷頭類型單一的低兼容性電動牙刷，很難適配國人復(fù)雜多變的口腔環(huán)境，使用起來就容易出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等問題。

原因4、國人的口腔承受力普遍不佳

國人普遍存在口腔問題，但由于牙病早中期并內(nèi)有明顯的不適感，很多人就算患有牙病也不能及時察覺，還樂觀地認為自己口腔健康，在挑選電動牙刷的時候也不會顧及自己的口腔環(huán)境，常常盲目跟風(fēng)選購，這時就容易買到劣質(zhì)的、不合適的電動牙刷，并帶來傷牙問題。

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商家的虛假宣傳也是導(dǎo)致大家買到傷牙產(chǎn)品的一大誘因，現(xiàn)在幾乎所有品牌都在說自己護齦護牙，其實大部分產(chǎn)品的傷牙率都很非常高，這樣的情況下，消費者要怎么分辨真假？大家可以參考下面的由專業(yè)的實驗機構(gòu)針對電動牙刷的核心關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)進行測試得到的結(jié)果來找到真正清潔力好還護齦護牙的電動牙刷品牌：

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就我自己使用諸多品牌中，專業(yè)老牌子扉樂是公認“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨創(chuàng)嚴謹醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項不傷牙黑科技，實現(xiàn)清潔力性能強悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

他們家有多年口腔護理經(jīng)驗，針對馬達、震頻等百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實現(xiàn)性能的長期偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴重，各種拼顏值、拼低價的當(dāng)下，扉樂專業(yè)、嚴謹、安全的特質(zhì)備受肯定。幾乎從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨。而且不少明星名人因為護牙需要而使用他們家，牙醫(yī)公認對牙齒保護性非常好！

另外拜爾、舒克、力博得的性價比也還可以，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)。顏值款當(dāng)中Usmile廣告非常多，設(shè)計確實還可以。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭一年需要200元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

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五、怎么選電動牙刷？分享八大選購訣竅

有必要用電動牙刷嗎？國人是非常有必要使用電動牙刷，但大家一定要注意規(guī)避電動牙刷傷牙的風(fēng)險，選擇清潔力強且護齦護牙的優(yōu)質(zhì)電動牙刷。那優(yōu)質(zhì)的電動牙刷要怎么挑呢？大家可以參考下面這八個訣竅進行選購：?

訣竅1、擺幅最好在3-9度之間

電動牙刷的擺幅最好在3到9度之間，如果電動牙刷設(shè)置的擺幅很大，對牙齦和牙齒的刺激性比較強，更容易出現(xiàn)傷牙問題。但電動牙刷擺幅的太小也不合適，會導(dǎo)致電動牙刷的清潔力下降。

訣竅2、買專業(yè)實力強的品牌

專業(yè)品牌會花費大量的時間、資金來深入研究電動牙刷的專業(yè)技術(shù)，在動力強度范圍、人群兼容性匹配度、擺幅角度等超過百項的電動牙刷核心參數(shù)上會進行反復(fù)的調(diào)校與優(yōu)化，電動牙刷的傷牙率較那些不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌降低了300%還多。

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訣竅3、考察售后服務(wù)

推薦大家購買7天試用、替換刷頭成本適當(dāng)?shù)碾妱友浪⑵放?。例?天無理由退換貨就是很實用的服務(wù)，可以讓大家先試用電動牙刷好不好再決定是否留下，不好用可以直接退換貨，大幅度降低試錯成本。

訣竅4、最高選擇搭載磁懸浮馬達的款式

電動牙刷電機的主要有兩類，分別是磁懸浮馬達和空心杯馬達，大家最好入手搭載磁懸浮馬達的產(chǎn)品，它的性能比較強，運行更加穩(wěn)定，刷牙體驗也很出色，而空心杯馬達穩(wěn)定性較差，震頻也不穩(wěn)定，使用起來可能會出現(xiàn)傷牙問題。

訣竅5、刷頭的品質(zhì)要足夠好

刷頭的質(zhì)量受到了刷毛磨圓率、軟硬度、植毛率等因素綜合影響。例如刷毛軟硬度，適中偏軟的刷毛是適合國人使用的，如果電動牙刷的刷毛過硬，使用起來容易傷牙，但刷毛太軟的電動牙刷也不要選，刷毛韌性不足，會拉低電動牙刷的清潔力。

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訣竅6、挑選續(xù)航時間長的款式

大家要買續(xù)航時間超過30天的電動牙刷，否則我們就要頻繁地給電動牙刷充電，不僅很麻煩，電池反復(fù)充電，使用壽命也會快速減少。

訣竅7、最好選擇聲波式電動牙刷

旋轉(zhuǎn)式和聲波式是主流電動牙刷的兩個基本類型，其中旋轉(zhuǎn)式電動牙刷有著不錯的清潔力，但對牙齒的磨損更大。而聲波式電動牙刷的清潔力也不差，護牙度更高，清潔范圍更廣，比較適合口腔承受力差的國人使用，大家可以優(yōu)選選擇聲波式的電動牙刷。

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訣竅8、買兼容性好的電動牙刷

國人的口腔環(huán)境復(fù)雜多變，大家更需要使用震頻范圍寬、檔位數(shù)量多、刷頭種類豐富的高兼容性電動牙刷。例如電動牙刷的震頻范圍，要具備足夠?qū)?，才可以為用戶提供更合適的牙齒清潔力度。

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有必要用電動牙刷嗎？關(guān)于這個問題，今天就講解到這里了。優(yōu)質(zhì)的電動牙刷清潔效果好，省時省力，可以有效預(yù)防和改善牙病，堅持使用還能美白牙齒、清新口氣，對于國人而言是非常有必要使用的，但需要大家理性選擇有護齦護齒技術(shù)的專業(yè)電動牙刷，遠離那些網(wǎng)紅品牌、明星代言品牌的不專業(yè)產(chǎn)品！