深呼吸，憑直覺選牌（可按感覺強(qiáng)弱多選） A 狀態(tài)： 1、困倦疲憊 2、大量釋放y力 3、新時(shí)機(jī)、新機(jī)遇 建議： 1、放松疲憊的身心 2、追根溯源，是什么使你感到心累？ 3、冥想 4、做操或一些養(yǎng)生類的功fa 5、學(xué)會(huì)并允許自己求助 6、任何問(wèn)題不要自己憋著，你真能解決也不會(huì)如此了 7、可以暫時(shí)不面對(duì)，但不要假裝不存在 8、好好休息一下吧 B 狀態(tài)： 1、困倦 2、慢慢緩過(guò)來(lái)了 3、努力調(diào)整作息 4、放松、松弛了 5、聽到一些震撼人心/不可思議/感到震驚的消息 6、新的機(jī)會(huì)/人/機(jī)遇/貴人/可能性出現(xiàn) 建議： 1、允許自己放松 2、好好休息一段時(shí)間 3、如果狀態(tài)6出現(xiàn)了，請(qǐng)一定牢牢把握住 4、感受自己的情緒和身體 5、對(duì)自己慈悲 6、記得照顧自己 7、不要輕易被外界影響你的心情 8、為自己而活 9、輕他人（對(duì)自己的評(píng)價(jià)），重自己（的情緒感受和體驗(yàn)） C 狀態(tài)： 1、犯困 2、不停打哈欠、流淚 3、情緒不佳 4、憊懶 5、感覺身體沉重疲憊 6、心累 7、想好好休息 8、不想面對(duì)很多人很多事或必須要的一些選擇 9、眼不見心不煩 10、慢慢在轉(zhuǎn)換能量了 建議： 1、再給自己一點(diǎn)時(shí)間 2、好好休息下吧 3、給自己喘息的時(shí)間 4、去度假 5、允許自己放松 6、你可以允許自己不要承擔(dān)那么多（很多都不是你的東西） 7、過(guò)好自己 8、沐?。ㄓ袃x式感一些，如加些精油等） 9、換新衣、換風(fēng)格、斷舍離、改頭換面，敢叫日月?lián)Q新天 10、做新的自己 11、愛自己，從允許自己做新的自己開始 12、不要勉強(qiáng)自己做可能令自己感到不舒服的事 13、信“我”者（我指你自己），得堅(jiān)定 14、愛你，就是愛這個(gè)世界 D 狀態(tài)： 1、有點(diǎn)疲憊、困倦 2、慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)了 3、去醫(yī)院（檢查或陪檢查、看人等） 4、有些莫名其妙爆發(fā)的情緒 建議： 1、好好休息 2、放松一點(diǎn) 3、心寬則事少 4、當(dāng)睡則睡，不要勉強(qiáng)自己 5、注意情緒管理 6、放寬心，任何事都會(huì)迎來(lái)最終結(jié)果，擔(dān)心也無(wú)用，不如多睡會(huì)兒 7、不對(duì)別人過(guò)多期待 8、對(duì)自己的情緒/期待負(fù)責(zé) 9、好好休息，明天又是新的一天 10、如果很難過(guò)，就哭出來(lái)吧！ 11、不要為難自己，不要強(qiáng)撐，眼淚不是軟弱，而是強(qiáng)大的前奏 12、勇敢前進(jìn)吧！就像不曾受過(guò)傷 13、勇敢做自己（其他都是虛的） 14、舞出我人生，你可以?。。?！ 15、愛你的人會(huì)永遠(yuǎn)愛你信你站你，至于剩下那些？去他大爺?shù)陌桑。。? E 狀態(tài)： 1、快結(jié)束了 2、有什么正在接近尾聲 3、好運(yùn)將至 建議： 1、再堅(jiān)持一段時(shí)間 2、好好休息，好吃好喝好睡 3、放寬心，好運(yùn)馬上要來(lái)了