中元日芽香、日記続いています「何かいい習(xí)慣を私は見つけたなーっていうふうに思っております」
中元日芽香，在繼續(xù)寫日記【我想是因為找到了良好的習(xí)慣】

『中元日芽香の「な」』が、8月25日（月）午前7時に更新され、5月にも話してくれた日記が今もなお続いていることを語ってくれた。
【中元日芽香的na】，于8月25日（星期一）上午7點更新，里面提到了5月份聊過的日記的后續(xù)。

前回のフリートークで日記をつけ始めたという話をした中元。自身の飽き性のため、続かないと思うと語っていたが、今もその習(xí)慣は続いているという。
之前的自由談話里，中元提到了她開始寫日記。之前她還在擔(dān)心自己比較沒恒心，不太能堅持下去，現(xiàn)在看來這個習(xí)慣保持下去了。

「4カ月ぐらいたったんじゃないかな？
大概過了4個月了吧？
ページの減りで言うと3分の1ぐらいなくなったので、やっぱり丸1年たつ前に使い切りそうな予感がしている。
日記本大概用了3分之1的樣子，感覺年底前能用完。
ただ、最近は1日1ページ埋めようっていう日ばかりではなく振り返ったけど、何もなかったなって日もあって、○月○日省略っていうページが出てくるようになった。そんな日も時々ありつつ…ただ機に向かって書くっていうことは結(jié)構(gòu)毎日できている。
但是，最近雖然沒有記流水賬，但是也有幾天是什么事都沒做的。甚至有個念頭想記錄一下哪幾天要省略掉......但是我仍然能夠每天基本上都在書桌前寫日記。
日記書くときの環(huán)境もだいぶ整ってきて、寢る前に部屋の照明も落としちゃって、手元だけちょっと間接照明で明るくして、テレビも消して靜寂の中で○月○日省略みたいなことを書いているけれど、日によっては2ページ、3ページ、それが寢る前の導(dǎo)入というか、寢る直前はあまり明るい光を見ない方がいいとか言うので、そういう意味も込めて靜かな中でやってる。
我有一個能好好寫日記的環(huán)境。在睡覺之前，我會我把房間里的燈調(diào)暗，只用間接照明來照亮我的手，然后關(guān)掉電視，在靜寂中大致地寫下X月X日做了些什么。但是有時候我會寫兩到三頁，這看起來更像是為了入睡做的事，據(jù)說睡覺前最好不要看強光，所以我特意在這樣安靜的環(huán)境下寫日記。
でも、なんかその時間が自分にとって結(jié)構(gòu)癒されるなぁというか、何かこう部屋を暗くするみたいなことで一つスイッチがオフになる？なんか今までそういえばやってなかったな、そういうことと思って。
但是，我覺得這段時間對我來說特別的治愈。我有時候會想，有沒有一個開關(guān)可以讓整個屋子變暗下來呢？這種事情之前從來沒有做過。
何かいい習(xí)慣を私は見つけたなーっていうふうに思っております。日記つけるの結(jié)構(gòu)いいですよ。
我想我已經(jīng)找到了一些好的習(xí)慣。 比如寫日記就是相當(dāng)不錯的。
あえてこのご時世にアプリとかでなくあえて紙で書くって、デジタルデトックスというか、テレビを切ってその時間はスマホ觸ったりもせずに、なんか瞑想に近いような心境なんですかね？自分と向き合ってっていう。
在這個時代，用紙筆寫而不是用APP寫，更像是一種數(shù)字排毒，在關(guān)掉電視的同時不去觸碰手機，這個時候的心境不像是在冥想嗎？就像是在面對真實的自己。
書いた後読み返したりを今のところほとんどしていなくて、いやあの読み返せよって感じというか、なんか例えば1カ月後とか3カ月後にあーなんかこんな心境だったんだって殘しておくことにもなるんでしょうけれど、なんか今日結(jié)構(gòu)キーワードだったなーって思った日に付箋貼ったりはしてるんですけど、ただ今のところ読み返してないですね。
我寫完日記后還沒有回頭看過，或者說是看了之后還沒有什么感想。比如說一個月后看和三個月后看的話會覺得“當(dāng)時是這樣的心境??！”這樣的事也會有的，雖然我會在認(rèn)為今天很重要的日子上貼上關(guān)鍵字的標(biāo)簽，但是我到現(xiàn)在為止還沒回頭看過。
ただただ書く作業(yè)を今は、しています。なので、半年たってからなのか、あるいは、1冊全部書き切った時ぐらいに読み返したら、なんだよ省略って(笑)とか、あるいはなんかすごいいろいろ考えてる日もあるなぁとか思いそう。字にやっぱりテンションが出るというか、雑で読めません。みたいな日もあるので、そんなのもねちょっと心が亂れてるとそうなるんでしょうし、結(jié)構(gòu)楽しい」
我只是在努力地寫作。所以我不確定是半年后，或者是整本寫完后會不會去讀它，可能我讀完會覺得：“為什么省略了這么多天??？”（笑），或者我會想，有幾天我也會想很多事情呢。在寫這些字的時候情緒很激動，亂到?jīng)]辦法讀的日子也有呢。這個時候看的話會覺得很困惑，但是卻很開心。