化療后貧血怎么辦，吃什么食物補血最快

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其實化療后貧血的病友一點也不比白細(xì)胞下降的少，只是貧血有時得不到大家的重視。

奶奶在第3次化療后有點貧血但指標(biāo)并沒有下降太多，就沒太當(dāng)回事。可是后來她總說頭暈，身上沒力氣，上樓1層一休息，臉色發(fā)黃（尤其是眼睛周圍），嘴唇白。

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當(dāng)時把我們都嚇壞了，以為治療出啥問題了，結(jié)果醫(yī)生說這就是因為貧血沒控制住引起的，當(dāng)時復(fù)查，從第一次發(fā)現(xiàn)輕微貧血，才20多天血紅蛋白就掉到66了，接近重度貧血。

那以后我們才把貧血當(dāng)回事，當(dāng)時想了很多辦法，我覺得對于貧血來說，單一的一種方法太慢，一定要多種方式結(jié)合才最有效果也最快。

當(dāng)時奶奶除了喝大夫開的鐵劑之外，還吃維c。每天在室內(nèi)原地走，從5分鐘到30分鐘慢慢增加，天氣好就出去溜達(dá)一圈。Pizvdn食用菌營養(yǎng)粉也加量了，從一天喝一袋，到一天早晚各一袋，造血需要營養(yǎng)啊，這個營養(yǎng)粉能把飲食里的不足一次性補齊同時還能提升免疫力升白，減輕副作用。

一日三餐也要把補血當(dāng)做大事來做。晚上睡覺前會用隔水燉盅把糯米粥燉上當(dāng)早餐，這個粥是一個病友大姨告訴我的，別看簡單，但是那個大姨說她吃了好多年了，補氣血特別好。

這樣多管齊下，就1個半月，奶奶的貧血真的給補回來了，血紅蛋白直接到了107,狀態(tài)變化很大，睡眠變好了，人也不疲勞了，臉色明顯紅潤，奶奶自己都說感覺很良好！

這個糯米粥有貧血的朋友也可以堅持吃1個月試試，不光是化療貧血，其他的氣血虧都應(yīng)該有作用。但如果年輕女生在月經(jīng)期不加紅參片。

糯米粥

食材：黑白糯米一把，烏棗4顆，大的紅棗2顆，魚膠，紅參2片，桂圓4顆，隔水燉或者一起煮都可以。每天喝一碗即可。