這頓美食吃還是不吃呢？這么長時間了，體重秤的數(shù)字依舊沒有變化，我還要繼續(xù)堅持下去嗎？

身材管理日記里的碎碎念：

2022.10.25日? 天氣：多云

今天剛好是我堅持身材管理的第3個月，而我的體重已經(jīng)趨于平穩(wěn)了，哪怕我再加大一點運動量，甚至咬咬牙，少吃一餐晚飯，依舊沒有前一個月的數(shù)字落的快了。在這期間，閨蜜局、同學局、同事局……已經(jīng)推了一場又一場了，本身又是碳水真愛粉，已經(jīng)在很努力地控制米飯、螺螄粉、炸雞、漢堡……

剛開始的一個月看到體重秤的數(shù)字還是挺有成就感的，但從上周開始，面對體重秤我開始焦慮起來了，數(shù)字沒有變化，鏡子里的我也沒有變化，但還在安慰自己，最起碼體重秤上的數(shù)字沒隨著年齡的增長，代謝的變慢而變大，但要實現(xiàn)我的體重目標還遠遠不夠，我該怎么辦？還要堅持嗎？

瓶頸期總是會讓人：

迷茫、焦慮、不安；無論是工作、學業(yè)、情感，還是身材管理都會遇到瓶頸期，在堅持做某一件事時，遇到瓶頸期，可謂是走向成功最大的攔路虎了。

這時候放棄蠢蠢欲動，你還會堅持嗎？

或許你可以換個積極的思維方式面對“瓶頸期”。

“生活都是這樣的，會有瓶頸期，會有柳暗花明的時候。所以到瓶頸期的時候你就想想，你有那么多珍貴的東西，何妨再往前走一步，可能就有豁然開朗了?！?/p>

“緩下來，不要焦慮，每個人都有自己會面臨的“瓶頸期”，但一旦越過“瓶頸期”，恭喜你進入下一關！距離山頂又近一步啦?！?/p>

“我還可以再堅持堅持，做做別的事情，看看太陽，吹吹風，看看路上的腳步也有走有停，轉移一些注意力，沉淀下來，等待花開，等待機遇”。

在身材管理的路上遇到“瓶頸期”，你除了換個思維方式，或許可以借助外界的幫助，比如咱們的身材管理小幫手——妙塑白蕓豆綜合果蔬酵素飲。

如果你本身是碳水的真愛粉，在身材管理的路上，因為控制碳水過的不快樂，又到了瓶頸期，又很難再割舍更多的碳水，不妨試試妙塑，里面的白蕓豆提取物將助力你突破瓶頸期，或許會收到意外的驚喜哦！

如果你本身熱愛運動，在身材管理的路上，遇到了瓶頸期，不妨試試妙塑，里面的左旋肉堿成分，能增加耐力，加快脂肪的轉化。

如果你本身愛吃，又不愛動，強迫自己管住嘴，雖說也到了瓶頸期，但是整個人都無精打采的，這個時候，建議你先恢復正常的飲食，再試試妙塑，其“調(diào)、控、減、排”四步原理，也會為你的身材管理添磚添瓦，記得喝完妙塑，也要喝多多的水哦！

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