過(guò)年了，爸爸媽媽們可能早就計(jì)劃好了要去走親訪友、約會(huì)打麻將，初一給各家拜年、初二回娘家看看，初三在飯店聚餐……一直忙到正月十五可能都停不下來(lái)。

但是今年，無(wú)論如何也要告訴爸媽，走親訪友之類的活動(dòng)都先停下來(lái)吧，哪里也不要去了。

爆發(fā)于武漢的新型肺炎，已經(jīng)在中東部各省都出現(xiàn)了病例。這一肺炎確定可以通過(guò)“人傳人”擴(kuò)散。你可能已經(jīng)勸過(guò)家長(zhǎng)無(wú)數(shù)次讓他們戴口罩了，但是僅僅戴口罩是不夠的。?

比起戴口罩，這個(gè)春節(jié)我們還要告訴爸媽，不要在意那些人情禮節(jié)，不要再用“傳統(tǒng)習(xí)俗”綁架自己，保障自己和家人的安全才最重要。

而避免傳染疾病最有效的方式，除了消毒殺菌戴口罩，就是不要出門(mén)。

爸媽，不戴口罩可以，那也不要出門(mén)。

中式春節(jié)，一個(gè)大型病毒擴(kuò)散場(chǎng)

春節(jié)是一個(gè)歡聚的節(jié)日，但是歡聚還有另一個(gè)意義：人口聚集。

跟外出打工回來(lái)的親戚、朋友聚會(huì)，放在以前沒(méi)問(wèn)題，但是在疫情爆發(fā)期間，它很可能成為快速傳播病毒、感染疾病的窗口。

如果走親訪友，會(huì)大量跟人進(jìn)行密切接觸。你要去買(mǎi)禮品，要去坐車，吃飯、打牌……

在這個(gè)過(guò)程中，就可能接觸到公交車司機(jī)、普通乘客、超市售貨員、餐廳服務(wù)員，以及大街上和你一樣走親戚的人。如果這其中有新型冠狀病毒攜帶者，就可能被傳染上。

如果你覺(jué)得戴口罩就沒(méi)事，那想想在飯桌上，周圍全是在談笑、勸酒、吃飯的人，飛沫到處都是，吃飯時(shí)又不可能戴口罩。如果飯桌上有人攜帶病毒，這才是更容易傳染的時(shí)機(jī)。?

更不要說(shuō)，中國(guó)式的聚餐，永遠(yuǎn)都是同吃一盤(pán)菜而沒(méi)有公筷，由筷子傳播的細(xì)菌還可能引起其他的疾病傳染，如幽門(mén)螺旋桿菌感染[1]。

爸媽可能會(huì)說(shuō)，我們離武漢遠(yuǎn)，小地方，沒(méi)啥外人，不會(huì)有事的。那就讓爸媽再看看武漢的地理位置——沒(méi)有哪個(gè)城市離武漢遠(yuǎn)，尤其是對(duì)病毒而言。

武漢是出了名的“九省通衢”，非常多火車、汽車都經(jīng)過(guò)武漢通往全國(guó)各地。返鄉(xiāng)人員們春節(jié)回鄉(xiāng)，很可能就是經(jīng)過(guò)武漢。

一項(xiàng)對(duì)全國(guó)31個(gè)中心城市的研究發(fā)現(xiàn)，北京、鄭州、武漢、石家莊，是乘坐火車和高鐵到其它中心城市平均時(shí)間最短的四個(gè)城市。

坐火車從武漢去各個(gè)中心城市，平均只需要16小時(shí)，高鐵則更快。

而從武漢本地人口流動(dòng)來(lái)看，在春節(jié)前夕離開(kāi)武漢的人口幾乎遍布全國(guó)。

一項(xiàng)大數(shù)據(jù)研究報(bào)告顯示，2018年春節(jié)前夕，離開(kāi)武漢市的人口主要前往湖北、四川、重慶、云南和遼寧。其中前往長(zhǎng)江經(jīng)濟(jì)帶區(qū)域的占比近72%，前往湖北省內(nèi)其他城市的占比約為58%[3]。

不管是東北廣東、不管是福建云南，你走親訪友的對(duì)象，可能剛剛經(jīng)過(guò)武漢。?

可以說(shuō)，全國(guó)各地都有可能被這一疫情輻射，即便是三線小城市和鄉(xiāng)下，也可能有途徑武漢不小心感染病毒的人。

而在這次新型冠狀病毒已有的確診病例中，遼寧新增1例，是一位在沈陽(yáng)至武漢高鐵上工作的女性；另一例40歲的男性，只是乘飛機(jī)至沈陽(yáng)途中在武漢機(jī)場(chǎng)停留2小時(shí)[4][5]。

僅由這些案例我們就可以發(fā)現(xiàn)，即便只是有短暫的接觸，都有可能感染病毒。而且以上這些確診案例還只是在疫情早期，到了疫情擴(kuò)散的時(shí)候，沒(méi)有去過(guò)武漢的人都有可能感染。

人口聚集時(shí)最容易傳播疾病，這點(diǎn)一定要讓爸媽知道。疫情不講親情，如果你不躲著它，它就可能找上你。

記住，不去走親戚，就是在幫忙掐滅病毒的傳播渠道。

病毒不認(rèn)親友，傳播起來(lái)不長(zhǎng)眼

病毒的傳播有多廣泛，爸媽們可能還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到。

導(dǎo)致這次疫情的新型冠狀病毒，是一種具有囊膜結(jié)構(gòu)的正鏈RNA病毒[6]。

囊膜，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是包裹在病毒最外面的一層外套，通過(guò)這個(gè)外套，病毒可以對(duì)細(xì)胞上的某些蛋白質(zhì)進(jìn)行識(shí)別和感染[7]。

在冠狀病毒中，β-冠狀病毒對(duì)人類危害最烈[8]，而本次流行的武漢2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)也屬于β-冠狀病毒，大家最熟悉嚴(yán)重急性呼吸綜合征（SARS）和中東呼吸綜合征（MERS）病毒，也都屬于這種病毒[8]。

病毒感染人，主要是引起呼吸道的感染，引起如發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕和呼吸困難等癥狀，因此經(jīng)常會(huì)被誤診為普通感冒[8]。

而這次對(duì)武漢肺炎的報(bào)道中，有些患者病癥輕微，甚至沒(méi)有發(fā)熱現(xiàn)象，很容易被忽視[9]。

攜帶病毒的患者在沒(méi)有防護(hù)和隔離的情況下，將病毒繼續(xù)在人群中擴(kuò)散傳播。如果你們?cè)谧哂H訪友中接觸到，可能自己毫無(wú)察覺(jué)就被感染了。

而一旦出現(xiàn)“超級(jí)傳播者”，情況將變得更為嚴(yán)峻[10]。

他們是具有極強(qiáng)傳染性的帶病者，比其他病人更容易傳染其他人。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，有些病原攜帶者傳播病毒需要與你面對(duì)面朝你的臉上打個(gè)噴嚏你才有可能患病。

但超級(jí)傳播者，也許你只需要和他打個(gè)招呼，走個(gè)對(duì)面你就有可能被傳染。雖然截至目前，官方未發(fā)現(xiàn)如非典時(shí)期發(fā)現(xiàn)的超級(jí)傳播者，但是必要出門(mén)時(shí)防護(hù)措施也必須做到位。

病毒會(huì)感染呼吸道，因此飛沫與氣溶膠傳播成為了病毒傳播的主要方式。

飛沫，也就是飛出來(lái)的唾沫，當(dāng)被感染者在說(shuō)話、咳嗽、打噴嚏，或者在醫(yī)院進(jìn)行吸痰或氣管鏡檢查等醫(yī)療行為時(shí)，均有飛沫的產(chǎn)生。當(dāng)含有病毒的飛沫直接被易感人群吸入，便可以被感染。

除此之外，飛沫也可以落在物體的表面，比如當(dāng)一個(gè)患者用手捂住口鼻打噴嚏，占有飛沫的手接觸過(guò)公交車的把手，短時(shí)間內(nèi)下一個(gè)人再接觸把手，病毒也就傳播出去了。

病毒個(gè)體十分微小，因此在空氣中經(jīng)常會(huì)和一些懸浮的固體或者液體顆粒形成病毒氣溶膠，這些氣溶膠同樣是感染的重要途徑。

由于氣溶膠可以在空氣中懸浮，因此流動(dòng)性大，相比于飛沫更能實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)距離傳播[8]。也就是說(shuō)，就算你沒(méi)有接觸到、見(jiàn)到患者，走過(guò)他待過(guò)的地方，吹過(guò)他吹的風(fēng)，都有可能被感染。

而且人群聚集的地方，也是飛沫和氣溶膠污染最容易產(chǎn)生的地方。春節(jié)最熱鬧的場(chǎng)所，病毒也會(huì)來(lái)湊熱鬧。

這是最應(yīng)該讓爸媽警惕的地方，不是他們知道了哪里有病例不去就行，而是他們根本不會(huì)知道這里有沒(méi)有過(guò)病例。

既然無(wú)法判斷是否安全，最安全的方法還是不要出門(mén)。

中老年人身體弱，更要警惕

告訴爸媽，千萬(wàn)不要把這些信息不當(dāng)回事。相比于年輕人，他們更需要注意。

冬季本身就是老年人容易發(fā)生骨折、心血管疾病的季節(jié)。少出門(mén)，可以減少很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

而對(duì)于這次武漢肺炎而言，老年人一旦感染，風(fēng)險(xiǎn)也更大。

根據(jù)衛(wèi)健委昨天（1月23日）發(fā)布的信息，在全國(guó)已經(jīng)確診的新型冠狀病毒病例中，死亡的17例，除了一位48歲有糖尿病、腦梗死病史的女性，一位53歲的男性，其余全都是60歲以上的老人[11]。

如果爸媽實(shí)在不聽(tīng)，告訴他們：少出門(mén)，不去人口密集的地方，這也是《新聞聯(lián)播》的建議。

如果再不聽(tīng)，就告訴他們：一人確診，全家感染。積極預(yù)防才是庇佑子孫的福報(bào)行為。

這當(dāng)然不是嚇爸媽，新型冠狀病毒已經(jīng)有了在家庭內(nèi)傳播的病例。

在昨天（1月23日），廣東省衛(wèi)健委就通報(bào)了6起聚集性疫情，均為家庭聚集，涉及17例病例[12]。?

最新最詳細(xì)的資料我們還無(wú)法第一時(shí)間獲得，但從以往的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，家庭成員的聚集，尤其是跟剛從疫區(qū)回來(lái)或者經(jīng)過(guò)疫區(qū)的成員，很可能會(huì)傳染病毒。

我們可以參考2003年SARS中的案例。

2003年3月5日，北京市發(fā)生第一例輸入性SARS病例 。

病例A與弟弟在2003年2月18日一起到SARS的疫區(qū)廣東省出差，出現(xiàn)癥狀后沒(méi)有及時(shí)就診，而是先回到家中。次日就診后，她也沒(méi)有進(jìn)行隔離，而是與父親、母親、丈夫、弟弟、弟媳一起生活。這5人后來(lái)都先后感染。

后來(lái)又有朋友陪同就診，一行共13人來(lái)到北京就診，A住在北京的舅舅家，后來(lái)朋友和舅舅也都感染[13]。

而在天津的SARS傳播中，更是出現(xiàn)了1例"超級(jí)傳播者"直接或間接傳染了164人，占全市94.3%病例的情況。

當(dāng)時(shí)，這位病例B在醫(yī)院出現(xiàn)發(fā)熱但未被認(rèn)定為SARS，他的同室病友、陪護(hù)、探視者、親屬和在該病區(qū)內(nèi)工作及此間曾到該病區(qū)服務(wù)的醫(yī)務(wù)人員、其他人員（如電梯工和清潔工等服務(wù)人員），在無(wú)任何防護(hù)的情況下與之密切接觸后相繼感染發(fā)病[14]。

所以，就算自己不在乎，為了孩子也要認(rèn)真防疫。

如果爸媽覺(jué)得戴口罩太麻煩、不舒服，覺(jué)得洗手沒(méi)必要，那就不出門(mén)、不去人多擁擠的地方，這是保護(hù)自己最好的方式。

如果非要出門(mén)，做好防護(hù)

但是強(qiáng)求爸媽一定不出門(mén)，可能也不太現(xiàn)實(shí)。我們只能說(shuō)，如無(wú)必要，就不要出門(mén)。

如果遇到特別必要的情況，比如家里的食物吃完了要買(mǎi)菜、垃圾堆滿了要倒垃圾、家里有人生病要去醫(yī)院，那出門(mén)時(shí)就一定要做好防護(hù)。?

首先，再怎么不愿意，也要帶上口罩。

因?yàn)椴《緯?huì)通過(guò)飛沫和氣溶膠傳染，戴上口罩可以一定程度阻隔傳播。當(dāng)然最好是醫(yī)用口罩或者N95口罩，買(mǎi)不到的情況下再用棉布口罩或紙口罩應(yīng)急。

另外，勤洗手也能幫我們對(duì)抗病毒。

流水洗手，肥皂或者消毒液吸收，可以有效地降低病毒感染的幾率。

根據(jù)以往對(duì)冠狀病毒的了解，作為有囊膜的病毒，75%乙醇、過(guò)氧乙酸、含氯消毒劑等消毒成分可以有效殺死病毒。在家庭中，我們?nèi)绻茏龅綇耐饷孢M(jìn)屋后用流水加肥皂認(rèn)真洗手，也基本可以起到清潔作用。?

外出后回到家，也要記得開(kāi)窗通風(fēng)。

由于病毒感染人時(shí)，需要有一定數(shù)量的病毒顆粒，流通循環(huán)的新鮮空氣可以將其沖淡，因此給室內(nèi)通風(fēng)才是一個(gè)很好的防止病毒感染的方法。

由于病毒并不耐高溫，因此一些可以蒸煮的物品可以用煮沸的方式消毒。同時(shí)，飲食也要盡量減少生食或半生食。

不過(guò)，這些都是在一定要出門(mén)后采取的措施。

告訴爸媽：君子不立于危墻之下（爸媽?xiě)?yīng)該信古人吧）。

最安全的方式，還是不要讓自己出門(mén)，減少這些可能接觸到病毒的機(jī)會(huì)。

比起反復(fù)糾結(jié)戴什么口罩，戴不戴眼罩，消毒水的濃度是多少（這些夠再寫(xiě)一篇 ），不出門(mén)是最好的防疫方式。

這些不僅僅是為了我們自己的健康，更是我們對(duì)防疫做出的努力。

少一場(chǎng)春節(jié)聚會(huì)，可能就少一點(diǎn)被感染的人，也就少一點(diǎn)使用醫(yī)療資源的幾率。

一場(chǎng)疫情的應(yīng)對(duì)，不能只靠感染者的自我隔離，更需要靠外部力量的支持，靠大眾共同阻斷傳播。?

告訴爸媽最后這個(gè)理由：在家呆著，就是在為國(guó)家做貢獻(xiàn)。

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[10]Choi J Y. An outbreak of Middle East respiratory syndrome coronavirus infection in South Korea, 2015[J]. 2015.

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