首先說明~作為一個閱腳無數(shù)的人來說，根據(jù)自己的經(jīng)驗之談，分別簡單說明下腳氣的去除方法。

足癬又名腳氣，是屬于真菌感染引起，只是叫法名稱不一樣而已。

腳氣由分為：水泡、脫皮、糜爛、皸裂等情況。

其中水泡、糜爛是由于腳部皮膚受到真菌入侵之后，腳部腳汗比較多或腳部有皮損所形成的現(xiàn)象。

而脫皮和皸裂是腳部受到真菌入侵之后，腳部腳汗比較少，皮膚干燥所形成。

兩者都是由真菌感染引起，大部分為：紅色毛癬菌、白色念珠菌、絲狀真菌等。

這幾種真菌一般相對來說比較頑固，具有很久的潛伏期，短則幾天，長則數(shù)月。

保不齊某一天就會在腳部皮膚表現(xiàn)出來。

而真菌的生存環(huán)境適宜溫暖、潮濕，大部分真菌生存在腳部皮膚真皮層里面，只有少量真菌生存在腳部皮膚表皮層。

腳氣問題容易反復出現(xiàn)，很多人十幾年了，腳氣問題還是反反復復。

腳氣反復往往與這幾個有關(guān)系：

當腳氣好了之后沒有注意衛(wèi)生，腳部腳汗、污垢異常多，而且沒有勤洗腳。

當腳氣問題緩解之后，與別人共用拖鞋、擦腳布，容易傳染。

除菌不徹底，用含激素或時間不足，造成清菌不徹底。

喜歡去公共澡堂、游泳池等，用酒店拖鞋、毛巾等，容易二次傳染。

個人習慣不改正，涼水洗腳、光腳穿鞋、洗澡或泡腳后沒有及時擦干腳部水分。

大部分是傳染引起的腳氣問題反復出現(xiàn)大部分與清菌不徹底以及傳染有關(guān)系。

腳氣的類型

一、水泡型腳氣

腳趾周圍出現(xiàn)密集小水泡有發(fā)癢等情況出現(xiàn)，水泡破裂之后沒有及時清理消毒，造成傳染到其它皮膚或用手抓撓后傳染到手上。

二、糜爛型腳氣

大部分在腳趾縫，表現(xiàn)為腳趾縫糜爛、破皮、有滲液，同時有惡臭感。

三、鱗屑型腳氣

簡單來說是腳脫皮，在腳部出現(xiàn)大小不一的脫皮，撕扯后會擴散到其它部位。

四、角化型腳氣

簡單來說這種常見腳后跟，表現(xiàn)為皮膚增厚、裂口等。

腳氣的去除方法

去除腳氣首先要做到：不輕信偏方、不胡亂用方法。因為偏方對于腳氣大部分沒有作用或者只是能起到掩蓋作用。

一、熱水泡腳

去除腳氣的基礎(chǔ)工作需每天晚上睡覺前用熱水泡腳，泡腳能清理掉腳部的污垢、死皮、腳汗等，泡腳的目的不是為了去除腳氣，而是為了清潔腳部。

泡腳水溫控制在45°左右，泡腳時間控制在15-20分鐘，特殊人群：哺乳期、孕婦、老人、小孩，泡腳時間適當縮短，水溫適當降低。

泡腳后需及時擦干腳部水分，同時要注意，泡腳盆需要獨立用，不要和家里人混用，以免腳氣問題相互傳染。

二、清菌（將腳部的真菌清理干凈）

腳氣是真菌感染引起，無論那種腳氣，與真菌有密不可分的聯(lián)系。

如水泡、糜爛型腳氣，則需泡腳后擦干。

局部外用益可肌噴霧，將腳部皮膚真皮層里面的真菌清理掉。

如水泡破裂，腳趾縫有滲液，則需除菌前，涂抹碘伏之類，將破皮部位進行消毒、收斂后再除菌。

如鱗屑、角化型腳氣，則需除菌后。

局部外用立清寧修護霜，進行涂抹，修護受損皮層。

如腳后跟干裂嚴重者，則需除菌、修護后，用保鮮膜包裹15分鐘去掉，目的為了加速修護和滋潤。

切記：不要用刺激性，激素類除菌，否則腳氣問題容易復發(fā)，而且長期用激素類引起菌群失調(diào)，造成腳氣問題非但得不到緩解，而且還有擴散的可能性。

三、鞋襪衛(wèi)生

不要光腳穿鞋，任何一種腳氣如光腳穿鞋對于腳氣百害而無一利，要穿純棉襪子，盡量避免穿絲襪、尼龍襪等，因為不透氣，腳汗分泌不出去，容易蘊藏在腳底。

如果水泡和糜爛型腳氣在腳趾縫，則需穿五指襪進行間隔，避免腳趾之間相互摩擦。

請勿穿皮鞋、不透氣的運動鞋、靴子、高跟鞋等，應穿舒適、透氣、合腳類鞋子。

鞋子不要連續(xù)穿超過3天，不穿的時候盡快清洗后并太陽暴曬1-2天后再穿。

襪子每天晚上清洗，洗完之后獨立晾曬，不要和其它衣物混晾，尤其是女性內(nèi)衣，以免交叉感染。

四、注意事項

去除腳氣需要堅持至少4-8周時間，因為腳氣是真菌導致，要想清菌徹底就得堅持一定的時間，否則菌清理不干凈，短時間內(nèi)會繼續(xù)滋生。

同時在去除腳氣過程中要注意好腳部衛(wèi)生，腳部多汗者需更換鞋襪或墊鞋墊。

不要和別人共用拖鞋、擦腳布等，以免交叉感染。

盡量避免去修腳店、公共游泳池、澡堂等場合，不要用酒店的拖鞋、毛巾等。

去除腳氣不是很復雜，但是細節(jié)方面比較多，稍不留神，就會傳染讓。

以上內(nèi)容純屬手碼，都是個人經(jīng)驗之談，有腳氣的朋友不妨試試我說的。