商丘穴是屬于足太陰脾經(jīng)。位于內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處。當(dāng)脛骨前肌腱內(nèi)側(cè)。

正坐垂足或仰臥位，在內(nèi)踝前下方凹陷處。當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝高點連線之中點處取穴。

主治：腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，消化不良，足踝痛，神經(jīng)性嘔吐，急慢性胃炎，腸炎等。商丘穴在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點，正對應(yīng)足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療由細(xì)菌感染引起的炎癥。脾管運血，把新鮮血液運到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然就消除了。1、按摩方法：按壓此穴每天3-5次，每次2-4分鐘，可以治療各種炎癥。2、艾灸方法：溫和灸10-20分鐘；艾炷灸3-5炷。

除了消炎，商丘穴還有一個顯著的功效——預(yù)防和治療痔瘡，和腎經(jīng)的復(fù)溜穴結(jié)合使用，效果會更明顯。商丘穴用于治療痔瘡時，手持艾條溫和灸即可，每日一次，每次15-20分鐘，連灸7日為一個療程。

有的女性因為工作壓力大，生活上有諸多的不如意，導(dǎo)致心情郁悶，大量消耗了身體的能量。因此面對身體虧損、乳腺亞健康，都可以按壓商丘穴進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。每個人感冒后的癥狀不全相同，有的人感冒后最明顯的表現(xiàn)就是惡心、嘔吐。這樣的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的還是脾胃。這時，需用商丘穴搭配百會穴，以及心包經(jīng)的曲澤穴、間使穴、勞宮穴解決上述問題。

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