眾所周知，感冒是兒童抽動癥的誘發(fā)原因之一，當(dāng)服藥使大部分癥狀得到控制后，一次外感也可以使癥狀加重。所以預(yù)防感冒對于兒童，尤其是抽動癥患兒來說，非常重要。預(yù)防感冒，建議可以從以下幾方面做起。

防大于治，如何給孩子把好預(yù)防關(guān)，要先明白感冒是如何傳染的。引起感冒的主要病毒是鼻病毒，已經(jīng)感染鼻病毒的人打個噴嚏，或者咳嗽一下，就會將鼻病毒散播到空氣中，進(jìn)而傳染給附近的人。其他間接接觸傳染也有可能，比如生病的孩子手上沾到病毒，其他小朋友跟他拉手后再摸摸自己鼻子，也有可能會被傳染。

預(yù)防感冒，除了保持健康飲食、加強(qiáng)戶外運(yùn)動這些方法外，更多的還是要減少被傳染的可能性。

1:經(jīng)常洗手，洗臉，教孩子不要隨意用手碰眼睛，鼻子，嘴。

2:教孩子打噴嚏或者咳嗽的時候要捂住口鼻。展示給孩子看如何在咳嗽的時候用胳膊肘、上衣袖（不是用手）或者紙巾捂住口鼻。

3:流鼻涕或者打噴嚏用過的紙立刻扔進(jìn)垃圾桶。

4:盤子和餐具要用熱水清洗干凈。

5:不要讓孩子共用未經(jīng)清洗的刀叉，杯子，毛巾等。絕對不能共用牙刷。

怎樣才能避免抽動癥患兒情緒波動?

兒童抽動癥一般在學(xué)齡前起病，但確診多在學(xué)齡期，這時的兒童已經(jīng)具備了一定的思考判斷能力，家長要以適當(dāng)?shù)姆绞綄⒋瞬「嬖V孩子。當(dāng)患兒知道自己的疾病后，能夠建立良好的心態(tài)來對待，對疾病的康復(fù)是很有好處的。那么，兒童該如何避免情緒波動，保持良好的心態(tài)呢?

(1)積極配合家長和醫(yī)生的治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，確信自己的病是可以治好的。

(2)了解自己不可控制的癥狀是因疾病而導(dǎo)致的，就像頭痛時捂頭一樣自然，同學(xué)們是可以理解的，不要自己看不起自己，主動和同學(xué)交往，以增進(jìn)友誼。

(3)當(dāng)抽動癥影響患兒學(xué)習(xí)，使成績下降時，要知道這只是暫時的，通過加倍努力后會趕上來?；純耗軌蚝推渌瑢W(xué)一起學(xué)習(xí)、畢業(yè)就可以證明自已有毅力、有能力。

(4)平時少看電視，不玩游戲機(jī)，不看恐怖影視劇。和同學(xué)和善相處，不打架斗毆，盡量控制自己的不良沖動行為。

(5)預(yù)防感冒，早睡早起，鍛煉身體，及時增減衣服。

(6)在公共場所，別人用不同的眼光看你時，你只管用天真的眼光看著他。