一個粉絲說：我老公早上出門晚上歸，以前看到網(wǎng)上說晚上不能艾灸，就一直不敢給他艾灸，直到看到單阿姨說晚上可以艾灸，我這幾天給他晚上灸，他灸后無不良感，而且覺得精神滿滿！我是產(chǎn)后大出血沒有恢復好，氣血特別虛，有時氣都提不起來，吃很多中藥都沒見好，我去中醫(yī)院艾灸后，一下子氣就上來了，艾灸真的太神奇了，就是我灸后有些上火，慢慢調(diào)理，我相信會越來越好。單阿姨真的是滿滿正能量。

　　我不知道那些專家他們都是怎樣想的，其實艾灸就是老百姓自我參與最簡單的一種自我調(diào)理的一種方式，可是專家往往說的很復雜，這就給我們百姓參與設置了很多門檻兒，很多人就不敢做了。艾灸只要你做，無論早晚他都會有比較不錯的療效。雖然說晚上做不如白天做好，但是很多人白天是沒有時間的，大家都為工作去奔波，而且又感覺到身體不舒服。那么無論早晚，只要你做，你一定會體驗到不一樣的療效。

　　我這里也有一個女孩兒，她是乳腺導管擴張。他來的時候臉色蒼白，有一點兒貧血。當我給他扎乳腺的時候，他特別恐懼，幾次都出現(xiàn)了暈針的現(xiàn)象。那天我告訴他，還是你做個鋪灸吧，于是他就做了一個鋪灸，做完鋪灸以后，他告訴我說，阿姨我覺得我稍微有一點力氣了。原則上我們在做艾灸的時候，應該是做艾灸慢慢體驗效果。但是有的人身體不允許你慢慢的體驗，所以比如說有腫瘤的，身體不舒服的，特別虛弱的。我們都會做鋪灸，這樣“陽氣”會進入體內(nèi)比較多一些，身體的改善也會明顯。

　　艾灸的“灸”字我們大家都知道怎樣寫。就是長久的久字下面放一個火，就告訴我們，如果你有慢性病一定要長久的。用這種火熏的方式來進行調(diào)理，這樣可以提升你身體的元氣，提高你的免疫功能。說了這么多，就是想告訴大家，艾灸是我們百姓。自我參與治療的一種最便捷的方式，而且他省錢。不用上醫(yī)院，我們在家就可以自己操作。但是艾灸的前提是你一定要堅持堅持下來，慢慢的你就會體驗到它的效果。