up，可以請教一下怎么維持出體狀態(tài)。順便和評論區(qū)一起探尋出體的伙伴們分享一下經(jīng)歷。短短幾分鐘，但是卻有好多感受。

10點醒來，起床一會，10半左右重新入睡。開始有些難以入睡，堅持下來就睡著了。

每次快要進入夢時感受意識，仔細聽，然后把振動分離出來專注。

然后漫長的恍惚，然后我進入夢（可能與出體有聯(lián)系所以請容許我描述詳細些）我出現(xiàn)在香港的一個水上滑梯，海平面似乎上升了許多，水下有郁郁蔥蔥的樹木被淹沒，我順著滑梯下來，母親來接我了。我們坐船到岸邊，我們走路去一個地方。

突然我右耳后一癢，沒帶任何主觀意識，我條件反射的抬手抓，，然后我感到我有兩只右手，我感受到我的星體在替我撓癢，我的物質(zhì)軀體手仍然放在床上。星體手觸碰到耳朵后，奇妙的味道？非常熟悉的感覺，很軟又很硬，我感受到父親？母親？以及我的手合在一起的感覺（不是現(xiàn)實世界的父母的感受 。當時我只能本能的用父母這個詞來形容這種感受，還有種熟悉感，就是我似乎經(jīng)常在夢中用星體撓癢的熟悉感。我左手也脫離了軀體，我想起另一個up的視頻，我開始用措手，麻麻的，我能聽到搓手的聲音（醒了后，我又搓手，我對比了星體是搓手的聲音，一模一樣）。我嘗試把胳膊也從身體里脫離，脫離時有些痛苦，很抽象，像從里面撕出來，像腿蹲麻了站起來感覺，所以我又搓起了手。然后我能 看見？我房間的天花板，還有我樓上房間墻上的貼紙。

我感動是流淚哭泣，“原來奇跡是真的”，突然一瞬間，我看到 未來？的人們相擁而泣，喜悅于奇跡，悲傷于長久以來對地球傷害。

星體感受逐漸變?nèi)?，雖然還有麻麻的感受，但是還是逐漸回體了。醒來后我的雙手仍然放在床上，并不是星體時的胸前，而且也沒有發(fā)麻的感受，時間是12：35。