理論上或許我應(yīng)該塞知乎，但是好久沒去了，還是塞b站吧。

這破寸勁，不知道到底是指哪種，詠春那個，和李小龍打出來的，完全不一樣，所以許多人在網(wǎng)上談“寸勁”，我都得想半天是哪個。

李小龍的寸勁是高級貨，詠春的寸勁接近于驚炸，李小龍是嗎？明顯不太一樣。

他表演的截拳道的直拳，是有暗勁的，是擰撐的，是強(qiáng)大的橋功，加上完美的動力鏈，形成的力量。

說句簡單點，李小龍的直拳，更接近拳擊的發(fā)力+南拳的橋功。

李小龍傳聞瘋狂苦練握力，這就是橋功的一個鍛煉的地方，白鶴和洪拳，都有爪扣練習(xí)小臂的動作，這樣橋功才有力到小臂，而不是只是三角肌。

要練李小龍的寸勁，得先學(xué)拳擊動力鏈，或者，詠春高級習(xí)練者也會，力從地起，依次傳遞。

有人認(rèn)為詠春只是會日字沖拳那種寸勁，那是不可能的，偏馬的時候你不可能還用最常見的沖拳。

但是也不知道是葉問電影還是怎么回事，現(xiàn)在講詠春寸勁，說的都是短距離一個彈抖的發(fā)力，說李小龍的截拳道寸勁，都是背后發(fā)力，這種說法很神奇。

彈抖那個是打快的，還有打狠的呢，其實發(fā)力和拳擊差不多。

李的寸勁是以拳帶身，所以拳速很快，但是節(jié)奏很不人性，所以學(xué)起來很困難。

怎么做呢？

八極拳虎膀，就是這種寸勁的做法。

出拳的時候，拳頭先起，奔向目標(biāo)，在手臂幾乎要伸直的時候，身體一個轉(zhuǎn)身發(fā)力，手臂用橋功變得堅硬，就能很好的傳導(dǎo)轉(zhuǎn)身的力道去拳頭上。

為何不容易？因為這個動作是兩個節(jié)奏，拳頭抬起奔現(xiàn)對手是肌肉放松的，快中的時候才全身一緊轉(zhuǎn)身發(fā)力，這個非?？简瀸?jié)奏的把握，練習(xí)的時間要很長。

具體就是看李小龍留下的那個在空手道大會上的影像，手臂出去了，身體是不動的，到最后快中的時候，身體才前壓轉(zhuǎn)身，傳力出去，把人擊飛。

現(xiàn)代搏擊有沒有這種？沒有。為何？性價比低。

辛辛苦苦學(xué)發(fā)力，會浪費選手很多時間，更何況這是巧勁，有時候功大欺理會更簡單些。

難掌握的在哪，在拳頭快中時候，轉(zhuǎn)身的時機(jī)。

傳武很多這些技巧，但是對節(jié)奏把握要求太高，古人有什么好辦法呢？

他們有一種危險的辦法——呼吸法。

八極有虎豹雷音，洪拳有哈氣啥的，除了強(qiáng)身健體，換氣以外，利用呼吸作為記憶節(jié)奏的方法，也是一大特色。

一呼為一拳，或者說一個動作，然后速度和節(jié)奏可以自己設(shè)計，這樣下次形成了呼吸記憶，一呼吸拳法就能直接打出去了。

問題？所謂最大的問題就是你不是按照你自然呼吸來配合的，你是用呼吸來配合你的拳法，那久而久之，你一打拳，呼吸節(jié)奏就會被拳法節(jié)奏影響，而混亂不堪，這就是呼吸法最大的問題，也就是所謂的“心急”。

心急呼吸就急，你練拳的時候按照急迫的呼吸節(jié)奏來記憶，和人動手的時候還沒打就心煩意亂了，還打個蛋啊。

所以沒啥事還是苦練吧，別用呼吸法，因為效果其實并不會相差太多。

拳擊泰拳踢拳都有對應(yīng)的呼吸法，和跑步一樣的，是有規(guī)定節(jié)奏，而且千錘百煉訓(xùn)練好的，就算不心煩意亂，岔氣也是要命的，所以學(xué)習(xí)呼吸的時候最好有人監(jiān)控你的節(jié)奏，還有，慢慢來。

但我還是不建議學(xué)這個。